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52 Episoden

Kopfschmerzen, Fehlhaltungen & Bewegungsqualität: Warum deine Faszie der Schlüssel ist #007
vor 1 Jahr

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29 Minuten
Die Wahrheit über Muskelkraft – Warum dich dein Sixpack krumm macht #006
vor 1 Jahr

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28 Minuten
Warum Muskelkrafttraining nicht die ganze Wahrheit ist #005
vor 1 Jahr

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18 Minuten
Kraft, Dehnung, Haltung: Wissenschaft auf dem Prüfstand #004
vor 1 Jahr

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25 Minuten
Du trainierst 24 Stunden am Tag – Wie Bewegung wirklich wirkt #003
vor 1 Jahr

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28 Minuten
Big Five for Life: Ziele setzen und Lebensqualität steigern #002
vor 1 Jahr

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31 Minuten
Bewegungsqualität und Lebensfreude: Die Grundlagen für ein erfülltes Leben #001
vor 1 Jahr

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27 Minuten
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

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Bewegungsqualität und Lebensfreude: Die Grundlagen für ein erfülltes Leben #001
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