Die Wahrheit über Muskelkraft – Warum dich dein Sixpack krumm macht #006

#006 Muskeln machen stark, aber macht ein muskulöser Körper auch
automatisch gesund? In dieser Folge hinterfragen wir das gängige
Fitness-Ideal. Arvid erklärt, warum ein harter Sixpack deine
Haltung ruinieren kann, weshalb Kinder effizienter Kraft erzeugen
als die meisten Erwachsenen und warum du deine Bewegung nicht ins
Fitnessstudio, sondern in den Alltag verlagern solltest.