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Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. Podcast

Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

Dr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie 52 Episoden Neueste vor 8 Monaten

Episoden

Faszien-Orthopädie: 5 Gesundheitstipps, die Ihnen wirklich helfen #052

28.12.2025

32 Minuten

Faszien-Orthopädie: 5 Gesundheitstipps, die Ihnen wirklich helfen #052

Eigenverantwortung leben – Arvids Top 5 + Feliks’ Top 3 fürs neue Jahr

Sie kennen das: Ein Jahr voller Impulse – und trotzdem bleibt am Ende die Frage: Was davon verändert wirklich Ihren Alltag? In dieser letzten Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ ziehen Feliks und Dr. med. Arvid Neumann ein klares Resümee zum Makrozyklus 2025: Eigenverantwortung, Unabhängigkeit, Veränderung. Feliks teilt seine Top 3 Learnings, Arvid gibt Ihnen 5 Gesundheitstipps, die Sie sofort anwenden können – mit einem Leitgedanken, der sitzen bleibt: Schmerzfreiheit ist Normalität. Und am Ende gibt es eine wichtige Ankündigung, wie es mit dem Podcast weitergeht.

Faszien-Orthopädie & Embodiment: Anspannung lösen, Balance finden #051

21.12.2025

27 Minuten

Faszien-Orthopädie & Embodiment: Anspannung lösen, Balance finden #051

Feliks am Schlagzeug: Warum Stress Kopfschmerz triggert

Sie kennen das: Druck, Blick von außen, hoher Anspruch – und plötzlich hält der Körper fest. In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ nimmt Feliks Sie mit in eine echte Proberaum-Situation am Schlagzeug, in der Anspannung spürbar wird und Kopfschmerz entsteht. Dr. med. Arvid Neumann erläutert die Situation und zeigt, wie Innen und Außen auf Sie wirken – und was Sie brauchen, um in sozialen Situationen ruhig, klar und in Balance zu bleiben.

Studien verstehen: Was „evidenzbasiert“ wirklich bedeutet #050

14.12.2025

32 Minuten

Studien verstehen: Was „evidenzbasiert“ wirklich bedeutet #050

So prüfen Sie Kohorte, Methodik & Wahrheit – für Ihre Gesundheit und Ihre Faszie.

Eine Schlagzeile ruft „wissenschaftlich bewiesen“ – und plötzlich gilt es als unumstößlicher Fakt. In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ nimmt Dr. med. Arvid Neumann Sie mit hinter die Kulissen von Studien, Leitlinien und Medien-Interpretationen. Sie erfahren, warum Ergebnisse oft nur für eine bestimmte Kohorte gelten, wie ein scheinbar harmloser Test die Aussage kippen kann – und weshalb die Natur am Ende der härteste Prüfstein bleibt. Wenn Sie aufhören wollen, Durchschnittsempfehlungen zu folgen, beginnt hier Ihr Perspektivwechsel.

Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049

07.12.2025

32 Minuten

Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049

Mit Faszien-Orthopädie, Barfußtraining und Urban Fitness schmerzfrei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufbauen.

In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, wie Sie sich kraftvoll und leistungsfähig halten. Sie erfahren, warum die Faszien-Orthopädie auf natürliche Bewegung und Barfußgehen setzt und wie Sie Treppen, Bänke, Kettlebell & Co. in ein hochwirksames, alltagstaugliches Workout verwandeln. Statt mehr Druck, mehr Selbstwahrnehmung: Sie lernen, Ihren Körper als System zu verstehen, das nicht nach Muskelgruppen, sondern nach Bewegungsqualität funktioniert.

Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048

30.11.2025

44 Minuten

Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048

Natürliche Bewegung, Selbstwahrnehmung und myofasziales Training als Schlüssel für nachhaltige Gesundheit.

In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erläutert Dr. med. Arvid Neumann die von ihm selbst entwickelte “Gesundheitspyramide des Menschen”. Sie erfahren, warum echte Gesundheit nicht im Fitnessstudio beginnt, sondern in Ihrer Statik, Ihrer Alltagsbewegung und Ihrer Selbstwahrnehmung. Dr. Neumann erklärt, wie die Faszie als Organ Ihre Haltung, Ihre Dynamik und Ihre Leistungsfähigkeit prägt und weshalb natürliche Bewegung das Fundament für ein beschwerdefreies Leben ist. Feliks bringt einen überraschenden Impuls mit: myofasziales Pilates – eine Weiterentwicklung klassischer Pilates-Übungen, die den Körper in 360° neu erfahrbar macht.

Eine Podcast-Folge voller konkreter Ideen, Perspektivwechsel und sofort umsetzbarer Impulse für Ihren Alltag.

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Über diesen Podcast

Immer mehr Menschen treiben Sport. Dennoch steigen die orthopädischen Erkrankungen stetig. Ein Widerspruch, der Dr. med. Arvid Neumann nicht wundert. Die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt ist die Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige, hochdynamische Organ unterstützen. Dr. med. Arvid Neumann hat dafür die Faszien-Orthopädie entwickelt, eine Kombination aus manueller Behandlung und Bewegungsschule.

Urheberangabe: Dr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie
Durchschnittliche Länge: Ø 24 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 9 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.