Archiv

44 Episoden

Bodyscan: geführte Achtsamkeitsübung | 13 min
vor 11 Monaten

Bodyscan: geführte Achtsamkeitsübung | 13 min

14 Minuten
Yoga on Repeat: fließende Bewegung | 40 min
vor 11 Monaten

Yoga on Repeat: fließende Bewegung | 40 min

41 Minuten
Quick & Classy: Yoga Flow für Zwischendurch | 16 min
vor 1 Jahr

Quick & Classy: Yoga Flow für Zwischendurch | 16 min

16 Minuten
HOW TO: Tänzer | Natarajasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Tänzer | Natarajasana

3 Minuten
Strong Balance: Yoga für Kraft und Beweglichkeit | 35 min
vor 1 Jahr

Strong Balance: Yoga für Kraft und Beweglichkeit | 35 min

35 Minuten
HOW TO: Fisch | Matsyasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Fisch | Matsyasana

2 Minuten
After Work Flow: entspannt in den Feierabend | 30 min
vor 1 Jahr

After Work Flow: entspannt in den Feierabend | 30 min

31 Minuten
HOW TO: Heuschrecke | Shalabhasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Heuschrecke | Shalabhasana

3 Minuten
Basic Flow: bewusste Bewegung | 34 min
vor 1 Jahr

Basic Flow: bewusste Bewegung | 34 min

34 Minuten
HOW TO: Dreieck | Trikonasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Dreieck | Trikonasana

3 Minuten
Bedtime: Yoga vorm Schlafengehen (inkl. Atemübung) | 20 min
vor 1 Jahr

Bedtime: Yoga vorm Schlafengehen (inkl. Atemübung) | 20 min

22 Minuten
HOW TO: Schulterstand | Sarvangasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Schulterstand | Sarvangasana

3 Minuten
Power Flow: Yoga für eine starke Körpermitte | 40 min
vor 1 Jahr

Power Flow: Yoga für eine starke Körpermitte | 40 min

40 Minuten
HOW TO: Stuhl | Utkatasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Stuhl | Utkatasana

3 Minuten
Sonnengruß B | Surya Namaskar B
vor 1 Jahr

Sonnengruß B | Surya Namaskar B

11 Minuten
OM AIR YOGA

OM AIR YOGA

Logo
15
15
Episode teilen
Sonnengruß B | Surya Namaskar B
Sonnengruß B | Surya Namaskar B
Close