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  4. After Work Flow: entspannt in den Feierabend | 30 min
Abschalten und Loslassen: Mit dieser Yoga-Sequenz öffnest du deine
Hüften, deinen Brust-, Schulter- & Nackenbereich und wirst
innerlich ruhig. Level: Medium Dich erwartet u.a: Easy Twist |
Taube | Heuschrecke | Schulterstand | Fisch Viel Spaß beim Bewegen!
__ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram:
https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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„After Work Flow: entspannt in den Feierabend | 30 min“

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