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14 Episoden

S2 E4: Die größten Trainingsfehler bei Hobbysportlern – Zu viel Gas, zu wenig Plan
vor 2 Monaten

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50 Minuten
S2 E3: Olympia Backstage: Vier Jahre Vorbereitung für Sekunden am Eis
vor 3 Monaten

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52 Minuten
S2 E2: Social Media trifft Gesundheit & Fitness - Susi von den Berghasen im Gespräch
vor 6 Monaten

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47 Minuten
S2 E1: Parts vs. Patterns
vor 7 Monaten

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46 Minuten
S1 E10: Wie wir arbeiten!
vor 1 Jahr

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49 Minuten
S1 E9: Safari durch den Mythen Dschungel
vor 1 Jahr

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45 Minuten
S1 E8: Die Evolution des Trainings - von Hochkulturen bis High Intensity
vor 1 Jahr

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44 Minuten
S1 E7: Mobilität und Flexibilität - zwei dehnbare Begriffe
vor 1 Jahr

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40 Minuten
S1 E6: Atmung
vor 1 Jahr

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36 Minuten
S1 E5: Reha - Der Weg zurück (2/2)
vor 1 Jahr

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33 Minuten
S1 E4: Reha - Der Weg zurück (1/2)
vor 1 Jahr

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34 Minuten
S1 E3: Kraft, Muskulatur und ihre Rolle für die Gesundheit
vor 1 Jahr

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36 Minuten
S1 E2: Training - Grundregeln, Coaching Cues und Kraft
vor 1 Jahr

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40 Minuten
S1 E1: Physiotherapie, Bewegung und unsere gemeinsame Reise
vor 1 Jahr

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40 Minuten
Bewegung und Bergluft - Ein Podcast über Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen

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