S1 E9: Safari durch den Mythen Dschungel

Willkommen zu einer neuen Episode! 


Heute räumen Emanuel und Roli
mit den größten Mythen der Physiotherapie und
des Trainings auf.


Ist ein Bandscheibenvorfall wirklich der
Hauptgrund für Rückenschmerzen? Dürfen die Knie über die
Zehenspitzen?


Und was hat es mit knackenden Gelenken auf sich
– harmlos oder gefährlich? Muss Training oder Therapie wirklich
weh tun, damit sie etwas bringen?


Sie sprechen über weit verbreitete Irrtümer wie
„Operation ist immer besser“, warum
Schmerzen nicht einfach zum Alter dazu gehören
und ob Fitnesstraining wirklich den weiblichen
Körper „verformt“.


Außerdem: Sind Sit-ups der Schlüssel zu einem
Sixpack?


Bleibt dran – es wird spannend!





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