HEILE DICH SELBST - Der Gesundheitspodcast Archiv

In dieser Episode tauchen wir in das Thema Selbstheilung ein und werfen einen Blick auf die weniger glamourösen Seiten des Weges zur eigenen Heilung. Viele Menschen streben nach Selbstheilung und glauben, dass es die Lösung für alle gesundheitlichen Probleme ist. Doch dieser Weg kann auch seine Herausforderungen haben.

Ich teile mit dir die 5 Nachteile der Selbstheilung, die oft nicht offen besprochen werden:

1.⁠ ⁠Meine Verantwortung: Selbstheilung erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und Disziplin. Es liegt in deiner Hand, aktiv zu werden und die Verantwortung für deine eigene Gesundheit zu übernehmen.

2.⁠ ⁠Der Weg ist unpopulär: Der Weg zur Selbstheilung ist oft nicht der, den die Gesellschaft oder traditionelle Medizin vorzeichnen. Du musst möglicherweise gegen den Strom schwimmen.

3.⁠ ⁠Es kostet mich alles: Der Weg zur Selbstheilung erfordert nicht nur Zeit und Energie, sondern auch persönliches Engagement und Fokus. Manchmal musst du deine Gewohnheiten und Lebensweise komplett umstellen.

4.⁠ ⁠Es kostet mich auch Geld: Viele alternative Heilmethoden und Selbsthilfeansätze haben ihren Preis. Von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu speziellen Behandlungen – es kann eine finanzielle Belastung darstellen.

5.⁠ ⁠Der Alice-im-Wunderland-Effekt: Die Suche nach der „perfekten Lösung“ für alles kann dazu führen, dass man sich in einem Dschungel von Informationen und Möglichkeiten verliert, die den eigentlichen Heilungsweg verkomplizieren.

Wenn du also selbst auf dem Weg der Heilung bist oder dich für diesen Weg interessierst, hör unbedingt rein und erhalte wertvolle Einblicke!

Schreib mir gern, wie du mit den Herausforderungen der Selbstheilung umgehst und was du für deinen eigenen Weg gelernt hast! Ich freue mich auf deinen Austausch.

Nicht vergessen: Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit jemandem, der auf einem ähnlichen Weg ist!

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In dieser berührenden und inspirierenden Episode spreche ich mit Mahela Cuorad, die nach zwei Fehlgeburten schließlich ihren Traum von der Schwangerschaft verwirklicht hat. Sie erzählt uns von ihrem Weg durch schwere Zeiten, den emotionalen Herausforderungen und wie sie es geschafft hat, trotz Rückschlägen und Enttäuschungen immer wieder aufzustehen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Vertrauen in den eigenen Körper zu haben, auf die eigene Intuition zu hören und welche Unterstützung sie während dieser schwierigen Reise erhalten hat.

Dieses Interview ist ein kraftvolles Zeugnis von Resilienz und Hoffnung und wird all diejenigen ermutigen, die ähnliche Herausforderungen erleben. Du wirst lernen, wie du mit Enttäuschungen umgehen kannst, wie du dir selbst in schwierigen Zeiten treu bleibst und wie du schließlich die Stärke findest, weiterzukämpfen – für deinen Traum und dein Wohlbefinden.

In dieser Episode erfährst du:

​⁠  ⁠Wie sich der Weg von Mahela nach zwei Fehlgeburten gestaltete.

​⁠  ⁠Die emotionalen Höhen und Tiefen, die sie erlebt hat und wie sie damit umging.

​⁠  ⁠Welche Unterstützung und Methoden ihr geholfen haben, auf ihrem Weg zur Schwangerschaft nicht aufzugeben.

​⁠  ⁠Die Bedeutung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.

​⁠  ⁠Tipps und ermutigende Worte für Frauen, die ähnliche Herausforderungen erleben.

Affirmationen für ein starkes Selbstwertgefühl – Die sieben Ebenen der Chakren

Diese Affirmationen sind bewusst auf die sieben Hauptchakren abgestimmt, um dein Selbstwertgefühl nicht nur zu stärken, sondern es auf allen Ebenen deines Seins zu verankern. Jede Affirmation spricht eine bestimmte Energieebene an – vom Wurzelchakra („Ich bin wertvoll“) bis zum Kronenchakra („Ich weiss, dass ich wertvoll bin“).

Es ist wichtig, dass du alle sieben Affirmationen aufsagst – nicht nur einzelne. Genau darin liegt ihre Kraft. Wiederhole alle sieben und spüre, wie sich dein Selbstwertgefühl auf allen Ebenen vertieft.

️ Ich bin wertvoll.

Ich fühle mich wertvoll.

Ich erschaffe Selbstwert in mir.

Ich liebe es, wertvoll zu sein.

🩵 Ich spreche wertschätzende Worte zu mir selbst und zu anderen und bringe Selbstwert in die Existenz.

Ich sehe mich als wertvolle Person.

Ich weiss, dass ich wertvoll bin.

Weiter Infos zu Mahela:

Instagram @massaschamahela  

Website: massaschamahela.ch, https://mahela-cuorad.my.canva.site/daggsdvsxsy

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In dieser Episode sprechen wir mit dem erfahrenen Naturheilpraktiker René Ambauen über Chlordioxid (CDL), ein faszinierendes Heilmittel aus der Naturheilkunde. Wir gehen der Frage nach, wie CDL bei der Bekämpfung von Krankheitserregern wie Bakterien, Viren, Pilzen, Parasiten und vielen weiteren Keimen unterstützen kann. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der alternativen Heilmethoden ein und klären auf, wie CDL als sanfte, aber hochwirksame Therapie in der Naturheilkunde eingesetzt wird.

In dieser Episode erfährst du:

- Was CDL (Chlordioxid) ist und wie es sich von anderen Substanzen unterscheidet

- Wie CDL im Körper wirkt und warum es bei der Bekämpfung von Mikroben so effektiv ist

- Anwendungsgebiete von CDL – Welche Krankheiten und Beschwerden können davon profitieren?

- Die Vorteile von CDL im Vergleich zu klassischen Medikamenten und anderen alternativen Heilmethoden

- Tipps zur sicheren Anwendung von CDL und die richtige Dosierung

- Praktische Einblicke aus deiner Erfahrung

Ob du dich für alternative Heilmethoden interessierst oder nach einem effektiven Mittel zur Unterstützung deiner Gesundheit suchst – diese Episode bietet wertvolle Informationen und Erfahrungsberichte, die dir weiterhelfen können.

Wichtige Links:

- https://die-naturheilpraxis.ch

- aquarius-prolife.com

- https://archive.org/details/protokolle-kalcker

- Buchempfehlung: Das CDL-Handbuch von Dr. med. Antje Oswald

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Möchtest du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen? Willst du deine Symptome loswerden? Deine Krankheit heilen? Oder deine Ernährung nachhaltig umstellen? Melde dich hier zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch.

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft: Essen, obwohl wir eigentlich satt sind. Warum fällt es uns manchmal so schwer, mit dem Essen aufzuhören? Was passiert im Körper, wenn wir über unseren Hunger hinaus essen? Und wie wirkt sich diese Gewohnheit langfristig auf unsere Gesundheit aus? Ich teile meine Erfahrung und Erkenntnis mit dir.

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In dieser inspirierenden Episode spricht Carolin, die es geschafft hat, sich von Colitis ulcerosa zu heilen – mit der Kraft der Natur, gezielter Ernährung und einem starken Mindset. Sie teilt ihren persönlichen Weg von der Diagnose über die Herausforderungen bis hin zur vollständigen Heilung. Ihre Geschichte ist ein kraftvolles Beispiel dafür, wie der Körper durch die richtige Unterstützung und ein positives Denken wieder ins Gleichgewicht kommen kann. 

Wenn du mit einer chronischen Erkrankung kämpfst oder einfach auf der Suche nach natürlichen Heilmethoden bist, wirst du in dieser Folge wertvolle Einblicke und praktische Tipps finden, die dir helfen können, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Was du in dieser Episode erfahren wirst:  

•⁠  ⁠Wie Carolin die Diagnose Colitis ulcerosa erhielt und welche Auswirkungen die Krankheit auf ihr Leben hatte.  

•⁠  ⁠Die Entscheidung, sich nicht nur auf schulmedizinische Behandlungen zu verlassen, sondern alternative Heilmethoden zu erforschen.

•⁠  ⁠Welche Ernährung und welche natürlichen Heilmittel ihr geholfen haben, die Symptome zu lindern und die Krankheit zu besiegen.  

•⁠  ⁠Die Rolle von Mindset und positivem Denken bei der Heilung von chronischen Krankheiten.  

•⁠  ⁠Ihre persönlichen Tipps und Empfehlungen für alle, die mit Colitis ulcerosa oder ähnlichen chronischen Erkrankungen leben.  

•⁠  ⁠Wie sie es geschafft hat, sich von der Krankheit zu befreien und welche Gewohnheiten sie heute pflegt, um gesund zu bleiben.

Wichtige Themen in dieser Episode:  

•⁠  ⁠Ernährung und Entzündungshemmung  

•⁠  ⁠Naturheilkunde und pflanzliche Heilmittel  

•⁠  ⁠Der Einfluss von Mindset auf Heilungsprozesse  

•⁠  ⁠Praktische Tipps für den Heilungsweg von chronischen Erkrankungen

•⁠  Website: https://www.carolinvonfranken.com

•⁠  ⁠Express Darmkur: https://www.regenbogenkreis.de/express-darmkur-premium-darmreinigungsset-mit-darmkur-inkl-bio-naturprotein-wildheidelbeere/?hsa_acc=1668910036&hsa_ad=&hsa_cam=20801439737&hsa_grp=&hsa_src=x&hsa_tg=&utm_campaign=&utm_term=

• In dieser Folge erwähntes Buch: Dr. John McDougall - The Starch Solution https://www.amazon.de/Starch-Solution-Regain-Health-Weight/dp/1623360277

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Zitat der Episode:  

„Heilung beginnt im Kopf und wird durch die richtige Ernährung und natürliche Unterstützung gefördert.“

Wenn du Fragen hast oder deine eigene Heilungsgeschichte teilen möchtest, hinterlasse mir gerne einen Kommentar oder schreib mir eine Email an info@issmitliebe.com. Ich freue mich, von dir zu hören!

In dieser Episode teile ich alles, was du über mein 8-Wochen-Mentoring-Programm wissen musst. Es ist eine transformative Reise zu mehr Gesundheit, Vitalität und innerer Balance. Wenn du mit chronischen Beschwerden zu kämpfen hast, sei es mit CED, Autoimmunerkrankungen oder anderen gesundheitlichen Herausforderungen, dann ist dieses Programm für dich!

Was du in dieser Episode erfährst:

•⁠ ⁠Was mein 8-Wochen-Mentoring-Programm beinhaltet und wie es dir hilft, deine Beschwerden zu lindern

•⁠ ⁠Die Struktur der 8 Wochen: Individuelle Betreuung, Detox, Ernährung, mentale und emotionale Heilung

•⁠ ⁠Konkrete Ergebnisse, die du erwarten kannst – mehr Energie, bessere Verdauung und eine starke, selbstbewusste Haltung

•⁠ ⁠Warum du nicht länger warten solltest, um mit der Heilung zu beginnen, und warum der perfekte Zeitpunkt jetzt ist

Warum du zuhören solltest:

Wenn du dich von chronischen Beschwerden oder gesundheitlichen Herausforderungen befreien möchtest und nach einem nachhaltigen, ganzheitlichen Ansatz suchst, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Du bekommst wertvolle Einblicke, wie du deine Gesundheit aktiv in die Hand nehmen kannst und wie mein 8-Wochen-Programm dich auf diesem Weg unterstützt.

Links und Ressourcen:

•⁠ ⁠Link zum 8-Wochen-Mentoring-Programm

•⁠ ⁠Link zu meiner Website

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•⁠ Folge mir auf Instagram für mehr Tipps rund um CED und ganzheitliche Gesundheit

Danke, dass du dabei bist!

Ich freue mich, dich auf deinem Heilungsweg zu begleiten. Wenn du weitere Fragen hast oder neugierig auf das Programm bist, schreib mir einfach eine Nachricht. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

Alles liebe und bleib gesund!

Deine Tatjana

Wir tauchen tief in das spannende Thema ein, wie künstliche Intelligenz (KI) dir helfen kann, deine Wünsche und Ziele schneller zu manifestieren. Lass dich inspirieren, wie du KI-Tools in deinem Alltag und bei deiner Manifestationspraxis nutzen kannst, um deine Wünsche und Ziele schneller zu erreichen – sei es in der Gesundheit, Karriere oder persönlichen Entwicklung.

Warum du diese Episode nicht verpassen solltest:

•⁠ ⁠Du wirst die Magie der Technologie verstehen und lernen, wie du sie gezielt zu deinem Vorteil einsetzen kannst.

•⁠ ⁠Es gibt konkrete Empfehlungen für KI-Tools, die dir helfen, fokussiert zu bleiben und deine Ziele schneller zu manifestieren.

•⁠ ⁠Du bekommst eine ganz neue Perspektive auf Manifestation und die Möglichkeiten, die dir die moderne Technologie bietet.

Bereit, deine Wünsche auf die nächste Ebene zu bringen? Dann höre rein und lass dich inspirieren, wie du KI für deine persönlichen Manifestationsprozesse nutzen kannst!

Folge mir auf Instagram @issmitliebe, um mehr über meine Arbeit zu erfahren und teile deine Gedanken zu dieser Episode mit mir!

Viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg auf deinem Manifestationsweg!

Links:

Wir ich KI nutze, um meine Visionen wahr werden zu lassen | mit meinen besten KI-Prompts! von @lauramalinaseiler

Höre unbedingt auch die Podcastfolge von Laura Malina Seiler an und lade dir den kostenlosen Manifestation-Guide runter.

Alles liebe und bleib gesund,

Deine Tatjana

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Sandy Kinnigkeit, einer mutigen Frau, die sich selbst von einer Krebsdiagnose befreite – ohne chemische Behandlungen oder die klassische Schulmedizin. Sie entschied sich für alternative Heilmethoden, eine spezielle Diät und eine ganzheitliche Herangehensweise, die ihr half, ihre Gesundheit zurückzugewinnen und die Krankheit zu besiegen.

Was du in dieser Episode lernen wirst:

•⁠  ⁠Wie die Gästin die Diagnose Krebs erhalten hat und welche ersten Reaktionen sie darauf hatte.

•⁠  ⁠Warum sie sich bewusst gegen die traditionelle Schulmedizin entschied und was ihre Entscheidung beeinflusste.

•⁠  ⁠Die alternativen Heilmethoden, die sie anwendete, darunter Diäten, Meditation und mehr.

•⁠  ⁠Wie sie mit Ängsten und Zweifeln umging und sich selbst heilte, indem sie ihre Selbstheilungskräfte aktivierte.

•⁠  ⁠Die Rolle des Mindsets und der Selbstverantwortung im Heilungsprozess und wie sie ihre eigene Gesundheit aktiv übernahm.

•⁠  ⁠Persönliche Erkenntnisse und Lektionen, die sie auf ihrer Reise gelernt hat, und welche Ratschläge sie für andere Betroffene hat.

Warum du diese Episode nicht verpassen solltest:

Diese Episode ist ein kraftvolles Beispiel dafür, wie unsere Gedanken und Handlungen eine enorme Wirkung auf unsere Gesundheit haben können. Du wirst inspiriert und motiviert, Verantwortung für deine eigene Gesundheit zu übernehmen, ganz gleich, mit welcher Herausforderung du konfrontiert bist. Lass dich von Sandys Reise und ihrer Heilungsgeschichte zu einer gesünderen und erfüllteren Zukunft ermutigen.

Links zu Sandy Kinnigkeit:

https://www.sandy-kinnigkeit.ch

https://sandy-kinnigkeit.tentary.com

https://www.instagram.com/sandykinnigkeit/

Links zu Tatjana:

https://issmitliebe.com

https://issmitliebe.com/mein-angebot

https://www.instagram.com/issmitliebe/

Weitere Links:

https://www.medizinfeminin.ch

https://www.degroodt.ch

https://www.naturheilpraxis-marty.ch/angebot

https://www.suadamurati.ch

https://www.praxisheidimeyer.ch/angebot/antikrebs-ernaehrung

https://www.zurerle.ch

Bücher:

•⁠  Krebs - Wachstum auf Abwegen | Das Lebensenergie Kochbuch | Keto-Kur | Kurzzeitigsten ( alle von Ruediger Dahlke) •⁠  9 Wege in ein krebsfreies Leben von Dr. Kelly A. Turner •⁠  Du bist das Placebo | Schöpfer der Wirklichkeit | Werde übernatürlich (alle von Dr. Joe Dispenza)

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In dieser besonderen Episode lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in eine Dankbarkeitsmeditation einzutauchen. Dankbarkeit ist eine kraftvolle Praxis, die unser Leben positiv verändern kann. Sie hilft uns, uns mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und die Fülle in unserem Leben wahrzunehmen, auch inmitten von Herausforderungen.

In dieser Meditation wirst du lernen:

•⁠ ⁠Wie du dich auf die Dankbarkeit in deinem Leben fokussierst

•⁠ ⁠Deinen Körper und alles, was du bist, wertzuschätzen

•⁠ ⁠Für die positiven Aspekte deines Lebens bewusst Dankbarkeit zu empfinden

•⁠ ⁠Wie du durch Achtsamkeit und Dankbarkeit mehr Freude und Ruhe in deinem Alltag findest

Diese Meditation ist eine perfekte Gelegenheit, dich selbst zu stärken, mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden und die positiven Veränderungen, die Dankbarkeit mit sich bringt, in dein Leben zu integrieren.

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In dieser Folge geht es um eine Erkenntnis, die ich in den letzten Wochen gemacht habe und einen AHA-Moment, den ich hier mit euch teilen möchte. Warum neigen Menschen dazu, anderen gefallen zu wollen, anstatt ihren eigenen Weg zu gehen? Ich spreche über die Hintergründe, die Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden und die Bedeutung der Selbstakzeptanz.

Echte Heilung beginnt, wenn wir aufhören, anderen gefallen zu wollen.

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In dieser Episode räumen wir mit dem weit verbreiteten Mythos auf, dass Milch und Käse essenzielle Nahrungsmittel sind, die wir unbedingt brauchen, um gesund zu bleiben. Jahrzehntelang wurde uns erzählt, dass Milch eine unverzichtbare Kalziumquelle ist und wir für starke Knochen und Zähne unbedingt ein Glas täglich trinken müssen. Doch wie gesund ist Milch wirklich? Und welche gesundheitlichen Probleme können durch den Konsum von Milch und Milchprodukten entstehen?

In dieser Episode erfährst du:

•⁠  ⁠Warum der Mythos, dass Milch für starke Knochen und gesunde Zähne unerlässlich ist, mehr Schaden als Nutzen anrichtet.

•⁠  ⁠Welche gesundheitlichen Probleme durch den Verzehr von Milchprodukten entstehen können (Laktose-Intoleranz, Schleimbildung, hormonelle Störungen).

•⁠  ⁠Warum Milch keine optimale Kalziumquelle ist und welche pflanzlichen Alternativen viel besser für deinen Körper sind.

•⁠  ⁠Die Auswirkungen von Wachstumshormonen und Antibiotika in Milch und warum diese in unseren Körper gelangen.

•⁠  ⁠Welche pflanzlichen Alternativen zu Milch und Käse dir nicht nur gut schmecken, sondern auch eine gesunde und nachhaltige Wahl sind.

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In dieser Episode sprechen wir über eines der häufigsten Missverständnisse, das viele von uns im Zusammenhang mit gesunder Ernährung haben: Gesunde Ernährung ist gleich Verzicht. Doch ist das wirklich so? Oder geht es bei einer Ernährungsumstellung nicht viel mehr um die richtige Perspektive und Einstellung? 

Ich zeige dir, wie du Ernährung nicht als Einschränkung, sondern als Vergnügen und Genuss wahrnehmen kannst. Denn gesunde Lebensmittel können genauso gut schmecken wie ungesunde Alternativen – es ist eine Frage der Zubereitung, der Kombination und des Mindsets.

Ich spreche über die Kunst, gesunde Ernährung als Teil eines langfristigen Lebensstils zu betrachten, der dir nicht nur körperliches Wohlbefinden bringt, sondern auch mehr Energie, Lebensfreude und Motivation.

Warum du diese Episode nicht verpassen solltest:  

Diese Folge wird dir helfen, gesunde Ernährung nicht als Einschränkung zu sehen, sondern als eine Quelle der Freude und des Genusses. Es geht darum, das Thema Ernährung aus einer neuen Perspektive zu betrachten – und das macht den Unterschied, wenn es darum geht, langfristig dran zu bleiben und den Genuss in der gesunden Ernährung wiederzufinden!

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In dieser besonderen Jahresend-Episode teile ich mit dir, wie du radikale, aber erreichbare Ziele für deine Ernährung und Gesundheit im neuen Jahr setzen kannst. Wir alle kennen die klassischen Neujahrsvorsätze, aber wie gelingt es uns, diese wirklich umzusetzen und nicht nach ein paar Wochen wieder aufzugeben? Ich gebe dir konkrete Tipps und Strategien, um nachhaltige Veränderungen in deiner Ernährung und deinem Lebensstil zu erreichen, ohne dich zu überfordern.

Warum du unbedingt reinhören solltest:

Wenn du dir im neuen Jahr endlich deine Ernährungs- und Gesundheitsziele setzen möchtest, die du tatsächlich erreichst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Ich zeige dir, wie du mit radikalen, aber erreichbaren Zielen eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben herbeiführst und dich von alten, ungesunden Mustern befreist – ohne dich zu überfordern oder schnell wieder aufzugeben.

Links und Ressourcen aus dieser Episode:

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Starte mit neuer Energie ins Jahr 2025! Ich lade dich herzlich zu meiner kostenlosen 30-Tage-Detox-Challenge im Januar ein! Gemeinsam in einer geschlossenen Gruppe arbeiten wir 30 Tage lang an unserer Gesundheit – mit täglichen Impulsen und kleinen Aufgaben, die dir helfen, alte Gewohnheiten loszulassen und gesunde Routinen zu etablieren.

Trete einfach der Gruppe bei. Lass uns gemeinsam die beste Version von uns selbst erschaffen.  

Willkommen zu einer neuen Episode von "Heile dich selbst"! In dieser weihnachtlichen Folge spreche ich darüber, wie man die Feiertage gesund und stressfrei geniessen kann.

Du erfährst meine persönlichen Gedanken zur Weihnachtszeit und den Herausforderungen, die damit einhergehen. Und welche gesunde Alternative es bei uns zu Weihnachten gibt.

Ich spreche auch über Traditionen und möchte dich ermutigen, eigene gesunde Feiertagsrituale zu entwickeln und deine Erfahrungen zu teilen.

Ich freue mich auf dein Feedback! Teile deine Gedanken zur Episode oder deine eigenen Tipps für gesunde Feiertage.

Bleib gesund und geniesse die Festtage!

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