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HEILE DICH SELBST - Der Gesundheitspodcast Podcast
#30: Neujahrsvorsätze: Setze dir radikale, aber erreichbare Ziele für deine Ernährung und Gesundheit.

#30: Neujahrsvorsätze: Setze dir radikale, aber erreichbare Ziele für deine Ernährung und Gesundheit.

HEILE DICH SELBST - Der Gesundheitspodcast vor 1 Jahr

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In dieser besonderen Jahresend-Episode teile ich mit dir, wie du
radikale, aber erreichbare Ziele für deine Ernährung und
Gesundheit im neuen Jahr setzen kannst. Wir alle kennen die
klassischen Neujahrsvorsätze, aber wie gelingt es uns, diese
wirklich umzusetzen und nicht nach ein paar Wochen wieder
aufzugeben? Ich gebe dir konkrete Tipps und Strategien, um
nachhaltige Veränderungen in deiner Ernährung und deinem
Lebensstil zu erreichen, ohne dich zu überfordern.

Warum du unbedingt reinhören solltest:

Wenn du dir im neuen Jahr endlich deine Ernährungs- und
Gesundheitsziele setzen möchtest, die du tatsächlich erreichst,
dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Ich zeige
dir, wie du mit radikalen, aber erreichbaren Zielen eine
tiefgreifende Veränderung in deinem Leben herbeiführst und dich
von alten, ungesunden Mustern befreist – ohne dich zu überfordern
oder schnell wieder aufzugeben.

Links und Ressourcen aus dieser Episode:

•⁠ Instagram: @issmitliebe

•⁠ Website: www.issmitliebe.com

•⁠ Kostenloses Erstgespräch: Hier buchen

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Januar ein! Gemeinsam in einer geschlossenen Gruppe arbeiten wir
30 Tage lang an unserer Gesundheit – mit täglichen Impulsen und
kleinen Aufgaben, die dir helfen, alte Gewohnheiten loszulassen
und gesunde Routinen zu etablieren.

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Version von uns selbst erschaffen.