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31 Episoden

016 Mit Achtsamkeit schmecken
vor 1 Jahr

016 Mit Achtsamkeit schmecken

5 Minuten
015 Mit Achtsamkeit fühlen
vor 1 Jahr

015 Mit Achtsamkeit fühlen

4 Minuten
014 Mit Achtsamkeit riechen
vor 1 Jahr

014 Mit Achtsamkeit riechen

3 Minuten
013 Mit Achtsamkeit hören
vor 1 Jahr

013 Mit Achtsamkeit hören

4 Minuten
012 Mit Achtsamkeit sehen
vor 1 Jahr

012 Mit Achtsamkeit sehen

5 Minuten
011 Was genau ist Achtsamkeit?
vor 1 Jahr

011 Was genau ist Achtsamkeit?

7 Minuten
010 Entspannungsreise "Waldspaziergang"
vor 1 Jahr

010 Entspannungsreise "Waldspaziergang"

17 Minuten
009 Gedanken - Gefühle - Körper
vor 1 Jahr

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12 Minuten
008 Das Immunsystem - die Tisch-Metapher
vor 1 Jahr

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6 Minuten
007 Was können wir gegen Stress tun? - Stress 3/3
vor 1 Jahr

007 Was können wir gegen Stress tun? - Stress 3/3

12 Minuten
006 Warum macht Stress uns krank? - Stress 2/3
vor 1 Jahr

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12 Minuten
005 Was genau ist Stress? - Stress 1/3
vor 1 Jahr

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16 Minuten
004 Luftballon - Atemübung
vor 1 Jahr

004 Luftballon - Atemübung

10 Minuten
003 Wie atme ich richtig
vor 1 Jahr

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10 Minuten
002 Körperreise / Bodyscan
vor 1 Jahr

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18 Minuten
Körpermensch - Dein Podcast für Körper, Geist und Seele

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