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40 Episoden

Wie innerlich loslassen gelernt werden kann (Folge #39)
vor 1 Woche

Wie innerlich loslassen gelernt werden kann (Folge #39)

1 Minute
Loslass-Routine für die Nacht (Folge #38)
vor 6 Monaten

Loslass-Routine für die Nacht (Folge #38)

22 Minuten
Dank Akzeptanz zum Gleichgewicht (Folge #37)
vor 6 Monaten

Dank Akzeptanz zum Gleichgewicht (Folge #37)

16 Minuten
Ein Tool für deinen täglichen Ausgleich – Ein Geburtstagsgeschenk (Folge #36)
vor 7 Monaten

Ein Tool für deinen täglichen Ausgleich – Ein Geburtstagsgeschenk (Folge #36)

14 Minuten
Geführte Mini-Meditation: «Ich bin Künstler im Nichtstun» (Folge #35)
vor 8 Monaten

Geführte Mini-Meditation: «Ich bin Künstler im Nichtstun» (Folge #35)

8 Minuten
Ich bin nicht müde – ich bin erschöpft: Eine Differenzierung. (Folge #34)
vor 11 Monaten

Ich bin nicht müde – ich bin erschöpft: Eine Differenzierung. (Folge #34)

18 Minuten
Fokus und kleine Schritte: Warum sie so wichtig sind(Folge #33)
vor 1 Jahr

Fokus und kleine Schritte: Warum sie so wichtig sind(Folge #33)

13 Minuten
Perspektivenwechsel: Nutzen der (Sport-)Sucht (Folge #32)
vor 1 Jahr

Perspektivenwechsel: Nutzen der (Sport-)Sucht (Folge #32)

20 Minuten
Selbstfürsorge im Kontext der Sport-/Bewegungssucht.🫶 (Folge #31)
vor 1 Jahr

Selbstfürsorge im Kontext der Sport-/Bewegungssucht.🫶 (Folge #31)

28 Minuten
Das magische Dreieck: Wie du inneren Druck loslässt und Leichtigkeit gewinnst. (Folge #30)
vor 1 Jahr

Das magische Dreieck: Wie du inneren Druck loslässt und Leichtigkeit gewinnst. (Folge #30)

21 Minuten
Identität finden: Wie ich mehr wurde als nur der Sport. (Folge #29)
vor 1 Jahr

Identität finden: Wie ich mehr wurde als nur der Sport. (Folge #29)

27 Minuten
Übertraining & Erschöpfung erkennen: Tipps für deinen Alltag. (Folge #28)
vor 1 Jahr

Übertraining & Erschöpfung erkennen: Tipps für deinen Alltag. (Folge #28)

26 Minuten
Wie Meditieren deine Welt verändern kann. (Folge #27)
vor 1 Jahr

Wie Meditieren deine Welt verändern kann. (Folge #27)

25 Minuten
Ein Jahr Podcast: Rückblick und Ausblick. (Folge #26)
vor 2 Jahren

Ein Jahr Podcast: Rückblick und Ausblick. (Folge #26)

16 Minuten
Gedankenexperiment «Ausstiegsseminar». Eine Wegskizze aus der Getriebenheit. (Folge #25)
vor 2 Jahren

Gedankenexperiment «Ausstiegsseminar». Eine Wegskizze aus der Getriebenheit. (Folge #25)

24 Minuten
Der Wunsch nach Ausgeglichenheit

Der Wunsch nach Ausgeglichenheit

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Gedankenexperiment «Ausstiegsseminar». Eine Wegskizze aus der Getriebenheit. (Folge #25)
Gedankenexperiment «Ausstiegsseminar». Eine Wegskizze aus der Getriebenheit. (Folge #25)
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