Episoden

Teenager Gefühle im UV Licht und ehrliche Mami Zweifel
11.05.2026
34 Minuten
In dieser Folge starten wir mit einer grossen Veränderung im Kinderzimmer. Unser Kleiner hat ein neues Bodenbett bekommen. Wir reden darüber, wie sich unsere Einschlafrituale unterscheiden und wie der Aufbau komplett ohne Anleitung gelaufen ist.


Zudem hält uns eine hartnäckige Erkältung und die andauernde Mamaphase auf Trab. Wir erzählen von unserer spontanen Date Night, die mit einem fantastischen Essen in einer unkomplizierten Trattoria in Sennhof begann und beim ehrgeizigen Indoor Minigolf im UV Licht in Winterthur endete. Zum Schluss wird es ehrlich, wir sprechen über das Kochen mit Kleinkind, unterschiedliche Stresstoleranzen bei Tomatensosse auf dem hellen Holzboden und die herausfordernden Morgen, an denen man als Mami an den eigenen Fähigkeiten zweifelt.


Darum geht es in dieser Folge:


Das neue Bodenbett, der abenteuerliche Aufbau ohne Anleitung und die neu gewonnene Freiheit im Kinderzimmer Unsere unterschiedlichen Rituale beim Einschlafen und die Herausforderungen der aktuellen Mamaphase Unsere spontane Date Night, feines Essen in Sennhof und das Gefühl, beim Minigolfen wieder wie Teenager zu sein Kochen mit Kleinkind, wie wir mit Schmutz, Tomatensosse und rohen Auberginen umgehen Warum uns Unordnung unterschiedlich stresst und wie wir versuchen, gelassener zu werden Ehrliche Gedanken zu schwierigen Tagen, Selbstzweifeln als Mutter und dem Umgang mit kindlicher Frustration


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Spielzeug-Check: Top-Investitionen für 18 Monate, Mami-Phasen und warum weniger mehr ist
27.04.2026
34 Minuten
Welche Spielzeuge lohnen sich wirklich für ein 18 Monate altes Kind? Wir haben in unserem Kinderzimmer Inventur gemacht und teilen in dieser Folge unsere grössten Hits und Flops. Wir verraten, warum die Spielküche bei uns im Dauereinsatz ist, während die klassische Strassen-Spielmatte aktuell eher ungenutzt bleibt.


Neben Tipps zu sinnvollen Anschaffungen wie dem Montessori-Klettergerüst sprechen wir über die Herausforderungen im Alltag: Wir stecken mitten in einer intensiven Mami-Phase. Was macht man, wenn der Papi beim Einschlafen konsequent weggeschickt wird, obwohl das Kind den ganzen Tag freudig «Papa» ruft? Zudem blicken wir auf eine stressige Event-Woche zurück und teilen unser aktuelles Learning: Warum «Weniger ist mehr» gerade unsere wichtigste Regel ist.


Darum geht es in dieser Folge:


Wie wir uns nach einer intensiven Woche als Paar bei einem «Bitter» wiederfinden. Der grosse Spielzeug-Check für 1.5-Jährige: Was wird heiss geliebt und was ist eigentlich nur ein Staubfänger? Die Spielküche als Herzstück des Kinderzimmers und warum das Spiegeln des Alltags so wichtig ist. Toben und Klettern: Unsere Erfahrungen mit dem Montessori-Kletterdreieck und warum wir die grosse Version empfehlen. Die Mami-Phase: Wie wir damit umgehen, wenn Papa beim Zubettgehen plötzlich «abgemeldet» ist. Spielzeug-Rotation und Entschleunigung: Warum wir Aktivitäten kürzen und Spielsachen bewusst reduzieren wollen


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Ostern, Turnhallen-Action und die «Jessica-Methode»
13.04.2026
33 Minuten
Ostern liegt hinter uns – und damit unser erstes richtiges Eier-Suchen mit Kleinkind! In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere Feiertage, die zwischen Brunch-Gemütlichkeit, 3D-gedruckten Ostereiern und einem kleinen gesundheitlichen Durchhänger pendelten.


Außerdem erzählen wir von unserem ersten gemeinsamen Ausflug in die Turnhalle. Wie ist es für uns als Eltern, wenn unser Kleiner plötzlich mutig die Sprossenwand erklimmt, während wir zwischen Stolz und «Vorsicht-Modus» hin- und hergerissen sind?


Ein großes Thema in dieser Folge ist die Erziehung im Wandel der Generationen: Warum reagiert die «Generation 60plus» oft mit sofortiger Ablenkung auf Tränen oder Wut? Wir sprechen darüber, wie wir versuchen, Gefühle zu begleiten, statt sie zu unterbinden und warum wir trotzdem manchmal eine «Jessica» (oder ein Büsi) erfinden müssen, um mit einem Breakdown klar zu kommen.


Darum geht es in dieser Folge:


Turnhallen-Premiere: Vom vorsichtigen Beobachten zum souveränen Klettern und warum wir unserem Kind oft zu wenig zutrauen. Ostern mit Kleinkind: Nestli-Suche, Familien-Brunch und die Frage, warum der Opi bei der Eiersuche plötzlich zum Profi wird. Generationen-Check: Wie gehen wir mit Trotzphasen um und was unterscheidet unseren Erziehungsstil von dem unserer Eltern? Die «Jessica-Methode»: Warum wir manchmal fiktive Personen suchen, um brenzlige Situationen zu entschärfen. Projekt Helm & Sonnenhut: Wie wir mit viel Geduld und der Baby-Puppe die Angst vor dem Velohelm besiegt haben. Unsere Learnings: Neue Wege der Kommunikation (Faust-Zeichen für «Ich will auch») und wie Aufschreiben gegen das Vergessen hilft.


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1:0 für uns! Die geheimen Siege als Eltern im Alltag.
30.03.2026
30 Minuten
Unser Podcast-Tagebuch geht in die nächste Runde. Dieses Mal dreht sich alles um die (vielleicht etwas zu frühe) Autonomie-Phase unseres Kleinen. Wir sprechen offen darüber, wie wir mit den ersten grossen Gefühlswellen umgehen, warum „Wasser-Plätschern“ im Brünneli gerade das Grösste ist und wieso wir uns beim Thema Konsequenz manchmal selbst im Weg stehen.


Wir nehmen euch mit in unseren Alltag zwischen Sandkasten-Aufbau und der täglichen Herausforderung, das Sprechen mit dem „Nuggi“ im Mund abzugewöhnen. Ausserdem teilen wir einen kreativen Basteltipp für Ostern, der auch mit 1,5-jährigen Kleinkindern schon richtig Spass macht, und philosophieren über die Vorfreude auf den Osterbrunch und die unterschiedlichen Ostereier-Such-Strategien innerhalb der Familie.


Darum geht es in dieser Folge:


Die Autonomie-Phase: Warum sie uns früher als gedacht trifft und wie wir versuchen, die Kleinen bei ihren starken Gefühlen liebevoll zu begleiten. Grenzen und Konsequenz: Wieso es zu Hause oft intensiver zugeht als bei den Grosseltern und wie wir den Einkauf im Laden aktuell meistern. Emotionale Co-Regulation: Warum ruhiges Reden hilft und wieso Tabea manchmal von Andis „Redundanz“ getriggert wird. Das Nuggi-Dilemma: Der Kampf gegen das Sprechen mit Schnuller und das befriedigende Gefühl, wenn man den Nuggi unauffällig verschwinden lässt. Piraten ahoi: Unser neuer Sandkasten in Schiff-Form, die Tücken beim Aufbau mit Kleinkind und die Sand-Berechnungen der K.I. Oster-Special: Ein einfacher Basteltipp mit Farbe im Plastiksack und unsere Pläne für entspannte Feiertage zwischen Brunch und Eiersuche.


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Vom Center Parcs-Glück bis zum Magen-Darm-Problem
16.03.2026
42 Minuten
Unser Podcast-Tagebuch füllt sich mit neuen Erinnerungen: In dieser Folge blicken wir auf unser verlängertes Wochenende im Allgäu zurück. Wir erzählen von der ersten „schnellen“ Autobahnfahrt nach Deutschland, dem Gefühl, wie in einem amerikanischen Nationalpark anzukommen, und warum ein WhatsApp-KI-Assistent unser bester Freund im Urlaub wurde. 


Wir nehmen euch mit in unser Drei-Stock-Häuschen inklusive Sauna-Enttäuschung und Gschirr-Drama, aber auch in die wunderschöne Welt des Wasserparks. Erfahrt, warum unser Kleiner plötzlich zum Profi-Sändler mutiert ist, wie wir Minigolf mit Kleinkind gemeistert haben und weshalb Buffet-Essen für Eltern der ultimative Gamechanger ist. 


Doch wo viel Licht ist, war dieses Mal auch Schatten: Wir sprechen offen über eine unschöne Beobachtung im Restaurant, die uns lange beschäftigt hat, und über den unschönen Abschluss unseres Urlaubs, der uns direkt vom Buffet über die Kloschüssel geführt hat. 


Darum geht es in dieser Folge:


Center Parcs Allgäu: Vom Check-in-System bis zum riesigen Parkplatz – unsere Tipps für den Aufenthalt. Hüüsli-Check: Zwischen Wellness im eigenen Bad und dem Kampf gegen dreckiges Geschirr. Sändeli-Glück & Bagger-Liebe: Wie unser Sohn seine neue Selbstständigkeit entdeckt hat. Grenzerfahrungen im Restaurant: Eine traurige Beobachtung und unsere Gedanken zu Überforderung und Empathie. Magen-Darm-Finale: Warum die Heimreise und die Tage danach alles andere als erholsam waren. Entwicklungsschritte: Der 10. Sprung und warum unser Kind beim Arzt lieber Züge baut als Klötze stapelt.


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Über diesen Podcast

Unser Podcast-Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und den ganz normalen Alltag als Eltern. Alle zwei Wochen setzen wir uns hin – Schalten die Mikros ein und reden offen über das, was uns am Herz liegt. Wir nehmen uns Zeit über die Dinge zu sprechen, die uns als Paar beschäftigen, über AHA-Momente der Erziehung und jede Menge Anekdoten unseres Lebens. Und ja, da kommt sicher auch mal ein Food Tipp dazu … ; Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: mitpundk@gmail.com
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