Podcaster
Episoden
23.11.2025
10 Minuten
Heute geht ein kurzer, energiereicher Gedanke an Euch raus! Ein
Aufruf! Viel Spaß!
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16.11.2025
21 Minuten
Was bedeutet Gesundheit für Dich ganz persönlich? Schaue mal
durch deine Brille. Denn sich gesund fühlen kann für jeden von
uns etwas anderes bedeuten. Was ist dir in diesem Zusammenhang
besonders wichtig? Lass dich in dieser Folge von Günther (87) und
mir inspirieren über diese spannende Frage nachzudenken. Ganz
viel Spaß beim Lauschen!
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09.11.2025
28 Minuten
Manchmal sind Gefühle einfach ... zu viel. Aut, Angst,
Traurigkeit, sie überrollen uns und unser erster Impuls ist oft:
weg damit!!! Aber genau da liegt die Chance.
In meiner neuen Folge spreche ich darüber warum es so wichtig ist
Gefühle zu fühlen, sie dann zu reflektieren und schließlich
bewusst damit umzugehen und umzulenken. Denn Gefühle sind keine
Feinde, sie sind Botschafter deiner Bedürfnisse. Wenn du lernst
sie zu lesen, wirst du emotional freier und gelassener.
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02.11.2025
38 Minuten
"Alle Gefühle dürfen da sein!" und "Gefühle wollen gefühlt
werden!" - ja, auch ich nutze diese Sätze nur zu gerne! Heute
möchte ich aber tiefer rein und quatsche mit euch spielerisch
über verschiedene Gefühle und die damit verbundenen Gedanken!
Genieeeeßt diese Folge und saugt sie so richtig auf! Ich freue
mich auf Euer Feedback.
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Über diesen Podcast
Was ist Gesundheit? Definitiv, aus meiner Sicht, nicht nur die
Abwesenheit von Krankheit! Dein mentales und körperliches
Wohlbefinden stehen in diesem Podcast im Fokus. "Unsere Gedanken
erschaffen unsere eigene Realität" & "unser Körper ist die
letzte Instanz für die Seele mit uns zu kommunizieren"! Unter
diesen Leitsätzen möchte ich Dir Impulse geben, wie Du für Dich
persönlich einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Freude
findest.
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