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  4. #108: Vagus Quickie: 4 Wochen für Dein Nervensystem - Teil 1
Vagus-Quickies Teil 1: Augen auf – Sicherheit wahrnehmen 

Dein Nervensystem ist ständig damit beschäftigt zu prüfen: Bin
ich sicher oder muss ich aufmerksam sein? Welche Rolle spielt
hier der Vagus Nerv und warum macht es Sinn diesen zu
"Trainieren"?

In dieser ersten Folge erfährst du, welche Rolle Orientierung und
unsere Augen dabei spielen können.

Gemeinsam machen wir eine einfache Augen- und Orientierungsübung,
die du in nur 1–2 Minuten in deinen Alltag integrieren kannst.

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„#108: Vagus Quickie: 4 Wochen für Dein Nervensystem - Teil 1“

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