Inklusiv UNS Archiv
97 Episoden
1 Stunde 5 Minuten
Ob an der Sideline des 100 Yards langem Football Feldes oder auf der Bühne, um mit Worten zu Punkten - da ist Ninia LaGrande zu finden.
Heute haben Sabrina und Moritz die Ehre, sie zu Gast im Podcast begrüßen zu dürfen.
Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin, Poetry Slammerin, Podcasterin und lebt in Hannover. In ihren Texten teilt Ninia ihre Erfahrungen als behinderte Frau und schreibt und spricht über Demokratie, Inklusion, Feminismus und Kunst.
Parallel dazu ist ihre Begeisterung für American Football zu spüren: Sie ist großer Fan der Kansas City Chiefs.
Moritz und Sabrina möchten erfahren, wo Ninias Begeisterung her kommt? Und was darf bei einem Super Bowl Abend bei ihr Hause nicht fehlen?
Außerdem befindet sich Moritz gerade in einer Schreibblockade - also nutzt er genau diese Chance um Ninia zu fragen: Wie geht sie damit um, wenn die Worte einfach nicht fließen? Und wie entstehen ihre Texte eigentlich?
Nebenbei erzählt Ninia Anekdoten über nicht ganz so barrierefreie Bühnen, warum Taylor Swift seit 2023 doch größeren Stellenwert in ihrem Leben hat und was es mit Radieschen auf der Sonnenliege genau auf sich hat.
Hier kommt ihr zu Ninia LaGrande's Instagram-Profil: @ninialagrande
Wenn ihr mehr von Ninia hören möchtet, findet ihr hier ihre aktuellen Podcasts:
- "Die kleine schwarze Chaospraxis" - gemeinsam mit Denise M'Baye
- "Zirkus Sideline" - gemeinsam mit Nina
- "GANZ SCHÖN LAUT" - gemeinsam mit Stephan Anpalagan
Hier geht's zum Profil von Cristoph, dem Mann von Ninia, auf dem ihr ihre Reisen verfolgen könnt: grosses_rotes_auto
Und hier zur Redaktion Andererseits: @redaktionandererseits
Wenn ihr auch den zweiten Poetry Slam Text von Ninia hören wollt, dann findet ihr ihn hier
Wir bedanken uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/
Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
Heute haben Sabrina und Moritz die Ehre, sie zu Gast im Podcast begrüßen zu dürfen.
Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin, Poetry Slammerin, Podcasterin und lebt in Hannover. In ihren Texten teilt Ninia ihre Erfahrungen als behinderte Frau und schreibt und spricht über Demokratie, Inklusion, Feminismus und Kunst.
Parallel dazu ist ihre Begeisterung für American Football zu spüren: Sie ist großer Fan der Kansas City Chiefs.
Moritz und Sabrina möchten erfahren, wo Ninias Begeisterung her kommt? Und was darf bei einem Super Bowl Abend bei ihr Hause nicht fehlen?
Außerdem befindet sich Moritz gerade in einer Schreibblockade - also nutzt er genau diese Chance um Ninia zu fragen: Wie geht sie damit um, wenn die Worte einfach nicht fließen? Und wie entstehen ihre Texte eigentlich?
Nebenbei erzählt Ninia Anekdoten über nicht ganz so barrierefreie Bühnen, warum Taylor Swift seit 2023 doch größeren Stellenwert in ihrem Leben hat und was es mit Radieschen auf der Sonnenliege genau auf sich hat.
Hier kommt ihr zu Ninia LaGrande's Instagram-Profil: @ninialagrande
Wenn ihr mehr von Ninia hören möchtet, findet ihr hier ihre aktuellen Podcasts:
- "Die kleine schwarze Chaospraxis" - gemeinsam mit Denise M'Baye
- "Zirkus Sideline" - gemeinsam mit Nina
- "GANZ SCHÖN LAUT" - gemeinsam mit Stephan Anpalagan
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Und hier zur Redaktion Andererseits: @redaktionandererseits
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47 Minuten
Routinen sind dazu da uns den Alltag leichter machen. Aber vielleicht halten sie uns manchmal auch eher zurück. Moritz teilt, welche Gewohnheiten ihm helfen, durch den Tag zu kommen, aber auch, welche er hinterfragt, weil sie ihm nicht wirklich guttun.
Außerdem geht es um den Mut, neue Wege zu gehen – vor allem, wenn wir uns unsicher sind, ob unser Traum überhaupt Realität werden kann. Sollten wir es wagen und unseren Traum verfolgen oder lieber den sicheren Weg wählen? Was tun wir, wenn wir uns entscheiden müssen zwischen mehreren Gelegenheiten? Sollten wir jede Chance nutzen? Schließlich kann es ja auch FOMO auslösen, wenn wir ihnen nicht nachgehen. Aber wird die Qual der Wahl dann nicht doch zu viel?
Naja, vielleicht sollten wir „die Feste feiern, wie sie fallen“ - aber wirklich alle Feste? Und was hat das alles mit Schmetterlingen zu tun? Klingt erst einmal ungewohnt, aber Moritz und Sabrina erklären es natürlich! Gemeinsam teilen sie ihre Perspektiven auf die kleinen Entscheidungen, die unseren Alltag ausmachen – und was passiert, wenn wir mal einen Schritt ins Ungewisse wagen.
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Außerdem geht es um den Mut, neue Wege zu gehen – vor allem, wenn wir uns unsicher sind, ob unser Traum überhaupt Realität werden kann. Sollten wir es wagen und unseren Traum verfolgen oder lieber den sicheren Weg wählen? Was tun wir, wenn wir uns entscheiden müssen zwischen mehreren Gelegenheiten? Sollten wir jede Chance nutzen? Schließlich kann es ja auch FOMO auslösen, wenn wir ihnen nicht nachgehen. Aber wird die Qual der Wahl dann nicht doch zu viel?
Naja, vielleicht sollten wir „die Feste feiern, wie sie fallen“ - aber wirklich alle Feste? Und was hat das alles mit Schmetterlingen zu tun? Klingt erst einmal ungewohnt, aber Moritz und Sabrina erklären es natürlich! Gemeinsam teilen sie ihre Perspektiven auf die kleinen Entscheidungen, die unseren Alltag ausmachen – und was passiert, wenn wir mal einen Schritt ins Ungewisse wagen.
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55 Minuten
"Wie geht's dir?" – diese kleine, unscheinbare Frage, mit der Sabrina und Moritz die heutige Folge eröffnen, ist eigentlich ein absoluter Klassiker. Aber mal ehrlich, wie oft ist die wirklich ernst gemeint? Genau das nehmen die beiden heute mal in kritische Begutachtung. Danach nimmt uns Moritz weiter mit in seinen Alltag im tiefsten Bayern. Er liebt frühlingshafte Temperaturen, aber naja, der Januar lässt davon eher zu wünschen übrig. Insbesondere, wenn der Entgegner Schneematsch dann auch noch ins Spiel kommt - Für Moritz das energie- und zeitintensive Boss-Level. Aber er denkt sich "Challenge accepted!"
Anschließend sprechen die beiden über eine Situation, die vielen Menschen mit ersichtlichen Behinderungen bekannt vorkommen kann: Warum werden Menschen mit Behinderungen im Alltag immer noch angestarrt? Und vor allem: Wer soll aufklären, wenn es Kinder sind, die starren? Sind die Betroffenen automatisch die idealen Aufklärer*innen oder liegt die Verantwortung nicht doch eher bei den Eltern der neugierigen Kids? Sabrina und Moritz teilen, wann sie gerne den "Erklärbär" machen – und wann halt auch nicht.
Zum Abschluss übernimmt Moritz heute mal selbst die Fragesteller-Rolle. Er erzählt, wie eine simple Frage ihn darüber nachdenken lässt, nicht mehr Auto zu fahren - und ja, dabei geht es auch um eine unerwartete emotionale Bindung zu seiner Tankfüllung.
Werbung Wir bedanken uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/
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Anschließend sprechen die beiden über eine Situation, die vielen Menschen mit ersichtlichen Behinderungen bekannt vorkommen kann: Warum werden Menschen mit Behinderungen im Alltag immer noch angestarrt? Und vor allem: Wer soll aufklären, wenn es Kinder sind, die starren? Sind die Betroffenen automatisch die idealen Aufklärer*innen oder liegt die Verantwortung nicht doch eher bei den Eltern der neugierigen Kids? Sabrina und Moritz teilen, wann sie gerne den "Erklärbär" machen – und wann halt auch nicht.
Zum Abschluss übernimmt Moritz heute mal selbst die Fragesteller-Rolle. Er erzählt, wie eine simple Frage ihn darüber nachdenken lässt, nicht mehr Auto zu fahren - und ja, dabei geht es auch um eine unerwartete emotionale Bindung zu seiner Tankfüllung.
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1 Stunde 1 Minute
Ein bisschen Silvester, ein bisschen Wissenschafts-Fakten und ein bisschen Aktivismus.- so könnte man diese Podcast-Folge beschreiben, in der Sabrina und Moritz ins neue Jahr starten. Und zwar genau so, wie ihr die beiden kennt: ein wildes Durcheinander aus verschiedenen Themen, die dann irgendwie doch zusammenpassen.
Und so Teilen Moritz und Sabrina heute ihr Silvesteranekdoten und sprechen über die Kunst, die kleinen Dinge und die vermeintlich so selbstverständlichen Dinge im Leben mehr zu schätzen. Moritz hat diesmal ein wissenschaftliches Highlight parat: einen Paläontologie-Fakt, das alles, was wir über Tiere zu wissen glaubten, in eine ganz neue Perspektive rückt und damit Sabrina's komplettes Weltbild verändert.
Abschließend wird es glamurös: Die Golden Globes, eines der renommiertesten Preisverleihungen der Filmbranche stehen im Januar an. Sabrina und Moritz fragen sich, warum es keine so großen Inklusions-Preisverleihungen gibt und lassen ihr Inklusions-Jahr kurz revue passieren. Wir würden dann Kategorien wie "Beste Regie" heißen, wenn sie ein Inklusions-Update bekämen?
Die erwähnten Personen, Accounts und Aktivist*innen aus dieser Folge findet ihr auf Instagram unter folgenden Accounts (ab Min. 43):
- Kristina Vogel @kristina.vogel
- Raul Krauthausen @raulkrauthausen
- Chuck Aoki @chuckaoki
- Mathilda @matildajltt
- Josia Topf @josia_topf
- Wings for Life World Run @wflworldrun
- inKlub @inklub.eu
- Mads, Kalle & Erik @twoandadownmen
Falls ihr euch interessiert, wie nach aktuellem Kenntnisstand Dinosaurier wahrscheinlich ausgesehen haben: https://www.youtube.com/watch?v=YW3rHvMh5AE
Und hier findet ihr die Website, auf die sich Moritz bezieht, wenn er darüber spricht, wie einige Tiere aussehen würden, wenn wir sie nur aus Knochenfunden rekonstruieren müssten: https://brightside.me/articles/how-9-modern-animals-would-look-as-dinosaurs-801391/
(Stand: 07.01.2025, wie übernehmen keine Verantwortung für die Inhalte der Seite, sollten diese sich ändern).
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Und so Teilen Moritz und Sabrina heute ihr Silvesteranekdoten und sprechen über die Kunst, die kleinen Dinge und die vermeintlich so selbstverständlichen Dinge im Leben mehr zu schätzen. Moritz hat diesmal ein wissenschaftliches Highlight parat: einen Paläontologie-Fakt, das alles, was wir über Tiere zu wissen glaubten, in eine ganz neue Perspektive rückt und damit Sabrina's komplettes Weltbild verändert.
Abschließend wird es glamurös: Die Golden Globes, eines der renommiertesten Preisverleihungen der Filmbranche stehen im Januar an. Sabrina und Moritz fragen sich, warum es keine so großen Inklusions-Preisverleihungen gibt und lassen ihr Inklusions-Jahr kurz revue passieren. Wir würden dann Kategorien wie "Beste Regie" heißen, wenn sie ein Inklusions-Update bekämen?
Die erwähnten Personen, Accounts und Aktivist*innen aus dieser Folge findet ihr auf Instagram unter folgenden Accounts (ab Min. 43):
- Kristina Vogel @kristina.vogel
- Raul Krauthausen @raulkrauthausen
- Chuck Aoki @chuckaoki
- Mathilda @matildajltt
- Josia Topf @josia_topf
- Wings for Life World Run @wflworldrun
- inKlub @inklub.eu
- Mads, Kalle & Erik @twoandadownmen
Falls ihr euch interessiert, wie nach aktuellem Kenntnisstand Dinosaurier wahrscheinlich ausgesehen haben: https://www.youtube.com/watch?v=YW3rHvMh5AE
Und hier findet ihr die Website, auf die sich Moritz bezieht, wenn er darüber spricht, wie einige Tiere aussehen würden, wenn wir sie nur aus Knochenfunden rekonstruieren müssten: https://brightside.me/articles/how-9-modern-animals-would-look-as-dinosaurs-801391/
(Stand: 07.01.2025, wie übernehmen keine Verantwortung für die Inhalte der Seite, sollten diese sich ändern).
Zu dieser Folge bedanken wir uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
58 Minuten
New Year - New Beginnings?
Es ist 2025 und der Inklusiv UNS-Podcast startet das Jahr mit Qualitätscontent von E wie Eichhörnchen-Häuschen bis Equality.
Moritz und Sabrina begrüßen somit zur ersten Podcastfolge des Jahres die wundervolle Kristina Vogel.
Kristina ist die erfolgreiste Bahnradfahrerin der Welt, mit 17 Weltmeistertiteln und Olympiafolge, Autorin und Modeliebhaberin. Aber wie ist es, immer „die mit den vielen Goldmedaillen“ zu sein – und ab wann kann das auch mal nerven?
Gemeinsam sprechen die drei über Kristinas Kinderbuch: "Hier kommt Mila", welches nicht nur für Kinder ist (Spoiler: Erwachsene können hier einiges lernen) und um den Sportunfall, durch den Kristina ihr Leben von Grund auf neu sortieren musste. Dabei ist sie immer sie selbst geblieben, nur eben jetzt als Rollstuhlfahrerin.
Die drei Blicken zurück auf das letzte und nach vorne auf das anstehende Jahr, sprechen über die entspannte Zeit zwischen den Jahren, wieso Kristinas neuer Lieblingsort ihre Küche ist und während Kristinas Erzählungen stellen Sabrina und Moritz fest: Bisher hatten Eichhörnchen einen viel zu geringen Stellenwert in ihrem Leben.
Wir wünschen allen Hörer*innen da draußen alles erdenklich Gute für das neue Jahr und wir alle freuen uns gemeinsam, in diesem Jahr viele schöne Stunden mit euch zu verbringen!
Kristina Vogel findet ihr auf Instagram unter @kristina.vogel oder auf ihrer Website.
Das Kinderbuch "Hier kommt Mila" in Zusammenarbeit mit Lily Baron erschien im Knesebeck Verlag.
Auch mit dem Start in das neue Jahr, freuen wir uns, dass unser Werbepartner SMINA uns weiterhin begleitet. Vielen Dank für diese Unterstützung und das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
Sabrina, Moritz und SMINA wünschen euch, ein möglichst schönes und zufriedenes Jahr 2025!
Es ist 2025 und der Inklusiv UNS-Podcast startet das Jahr mit Qualitätscontent von E wie Eichhörnchen-Häuschen bis Equality.
Moritz und Sabrina begrüßen somit zur ersten Podcastfolge des Jahres die wundervolle Kristina Vogel.
Kristina ist die erfolgreiste Bahnradfahrerin der Welt, mit 17 Weltmeistertiteln und Olympiafolge, Autorin und Modeliebhaberin. Aber wie ist es, immer „die mit den vielen Goldmedaillen“ zu sein – und ab wann kann das auch mal nerven?
Gemeinsam sprechen die drei über Kristinas Kinderbuch: "Hier kommt Mila", welches nicht nur für Kinder ist (Spoiler: Erwachsene können hier einiges lernen) und um den Sportunfall, durch den Kristina ihr Leben von Grund auf neu sortieren musste. Dabei ist sie immer sie selbst geblieben, nur eben jetzt als Rollstuhlfahrerin.
Die drei Blicken zurück auf das letzte und nach vorne auf das anstehende Jahr, sprechen über die entspannte Zeit zwischen den Jahren, wieso Kristinas neuer Lieblingsort ihre Küche ist und während Kristinas Erzählungen stellen Sabrina und Moritz fest: Bisher hatten Eichhörnchen einen viel zu geringen Stellenwert in ihrem Leben.
Wir wünschen allen Hörer*innen da draußen alles erdenklich Gute für das neue Jahr und wir alle freuen uns gemeinsam, in diesem Jahr viele schöne Stunden mit euch zu verbringen!
Kristina Vogel findet ihr auf Instagram unter @kristina.vogel oder auf ihrer Website.
Das Kinderbuch "Hier kommt Mila" in Zusammenarbeit mit Lily Baron erschien im Knesebeck Verlag.
Auch mit dem Start in das neue Jahr, freuen wir uns, dass unser Werbepartner SMINA uns weiterhin begleitet. Vielen Dank für diese Unterstützung und das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
Sabrina, Moritz und SMINA wünschen euch, ein möglichst schönes und zufriedenes Jahr 2025!
1 Stunde 6 Minuten
Weihnachten und die Tage danach - die Zeit der Liebe, der funkelnden Lichter, der großen Essen mit der Familie. So idyllisch sieht die Realität sieht für viele eben nicht aus. Für manche ist es auch eine Zeit der Leere, des Vermissens und der Einsamkeit.
In dieser Folge sprechen Sabrina und Moritz mit Chris, der genau das kennt. Einsamkeit begleitet ihn seit der Pandemie, einer Zeit, die für viele eine Herausforderung war. Doch genau in diesem Zeitraum kam die Diagnose Multiple Sklerose dazu. Seither hat er sein Leben komplett neu sortieren müssen.
Gemeinsam sprechen die drei über das Gefühl der Einsamkeit und das besonders in Hinblick auf die Weihnachtstage und die Zeit bis Silvester:
Wie geht man mit dieser Mischung aus Alleinsein und Feiertagsdruck um? Chris erzählt, wie er diese Zeit für sich gestaltet – und wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu vergessen. Sie reden darüber, wie man allein sein kann, ohne sich einsam zu fühlen, und wie man vielleicht anderen, die Weihnachten alleine sind, eine kleine Freude machen kann.
Vielleicht muss Weihnachten nicht immer pompös sein. Vielleicht kommt es viel mehr darauf an, aneinander zu denken und sich die Zeit so gut wie möglich zu gestalten.
Ihr findet Chris auf Instagram unter @inkluencerchris https://www.instagram.com/inkluencerchris/?__pwa=1
Hier findet ihr ein paar Anlaufstellen für Unterstützungen während dieser Zeit:
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, www.telefonseelsorge.de
- Silbernetz - das Telefonnetz für ältere einsame Menschen: 0800 4 70 80 90, www.silbernetz.de
- Weihnachtsfeiern für Alleinstehende: www.aktion-weihnachten.de
- Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche): 116 111, www.nummergegenkummer.de
- Freundeskreis Weihnachtsaktionen (z. B. offene Weihnachtsfeiern): Infos unter www.aktion-weihnachten.de
(Das Aufzählen dieser Links ist unbeauftragt und unbezahlt)
Zu dieser Folge bedanken wir uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazinSabrina, Moritz und SMINA wünschen euch, eine schöne Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr!
In dieser Folge sprechen Sabrina und Moritz mit Chris, der genau das kennt. Einsamkeit begleitet ihn seit der Pandemie, einer Zeit, die für viele eine Herausforderung war. Doch genau in diesem Zeitraum kam die Diagnose Multiple Sklerose dazu. Seither hat er sein Leben komplett neu sortieren müssen.
Gemeinsam sprechen die drei über das Gefühl der Einsamkeit und das besonders in Hinblick auf die Weihnachtstage und die Zeit bis Silvester:
Wie geht man mit dieser Mischung aus Alleinsein und Feiertagsdruck um? Chris erzählt, wie er diese Zeit für sich gestaltet – und wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu vergessen. Sie reden darüber, wie man allein sein kann, ohne sich einsam zu fühlen, und wie man vielleicht anderen, die Weihnachten alleine sind, eine kleine Freude machen kann.
Vielleicht muss Weihnachten nicht immer pompös sein. Vielleicht kommt es viel mehr darauf an, aneinander zu denken und sich die Zeit so gut wie möglich zu gestalten.
Ihr findet Chris auf Instagram unter @inkluencerchris https://www.instagram.com/inkluencerchris/?__pwa=1
Hier findet ihr ein paar Anlaufstellen für Unterstützungen während dieser Zeit:
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, www.telefonseelsorge.de
- Silbernetz - das Telefonnetz für ältere einsame Menschen: 0800 4 70 80 90, www.silbernetz.de
- Weihnachtsfeiern für Alleinstehende: www.aktion-weihnachten.de
- Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche): 116 111, www.nummergegenkummer.de
- Freundeskreis Weihnachtsaktionen (z. B. offene Weihnachtsfeiern): Infos unter www.aktion-weihnachten.de
(Das Aufzählen dieser Links ist unbeauftragt und unbezahlt)
Zu dieser Folge bedanken wir uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung. Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazinSabrina, Moritz und SMINA wünschen euch, eine schöne Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr!
1 Stunde 2 Minuten
Es weihnachtet sehr im Podcast Inklusiv UNS – naja, zumindest bis für Sabrina die Grenze der Kitschigkeit erreicht ist. Moritz und Sabrina starten mit Weihnachtsstimmung deluxe: ein warmes Getränk in der Hand, Schnee vor dem Fenster, und eingekuschelt im Kerzenschein. Die beiden sind der idealen Weihnachtsstimmung auf der Spur mit Analyse und überlegten Kombinierungs-Skills. Die Fallakte Weihnachten ist eröffnet.
Und so sprechen die beiden über Weihnachtsmärkte – wunderschön, aber leider oft nicht barrierefrei. Gemeinsam überlegen sie, wie man diesen Zauber für alle zugänglich machen kann.
Und dann wird’s filmisch: Moritz hat ein Quiz rund um Weihnachtsfilme vorbereitet. Kann Sabrina seine Tipps Lieblingsfilm gut kombinieren und so Moritz' Lieblingsfilm erraten? Zwischen Tannenduft und Popkultur geht es einmal quer durch die kitschig-schöne Weihnachtswelt. Naja eben auch nur bis die Kitsch-Grenze erreicht ist.
Hier findet ihr die Inklusiv UNS Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2ANbkOV9mFPixME13eJtDR?si=2e79c8be534246b7
Und falls ihr alle Filmfakten der heutigen Folge noch einmal nachlesen wollt, findet ihr diese hier: https://www.cineman.ch/article/11-fakten-zum-weihnachtsklassiker-drei-haseln%C3%BCsse-f%C3%BCr-aschenbr%C3%B6del
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Sabrina, Moritz und SMINA wünschen euch, wenn ihr Weihnachten feiert, wundervolle Weihnachtstage. In jedem Fall aber eine möglichst ruhige und schöne Zeit!
Und so sprechen die beiden über Weihnachtsmärkte – wunderschön, aber leider oft nicht barrierefrei. Gemeinsam überlegen sie, wie man diesen Zauber für alle zugänglich machen kann.
Und dann wird’s filmisch: Moritz hat ein Quiz rund um Weihnachtsfilme vorbereitet. Kann Sabrina seine Tipps Lieblingsfilm gut kombinieren und so Moritz' Lieblingsfilm erraten? Zwischen Tannenduft und Popkultur geht es einmal quer durch die kitschig-schöne Weihnachtswelt. Naja eben auch nur bis die Kitsch-Grenze erreicht ist.
Hier findet ihr die Inklusiv UNS Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2ANbkOV9mFPixME13eJtDR?si=2e79c8be534246b7
Und falls ihr alle Filmfakten der heutigen Folge noch einmal nachlesen wollt, findet ihr diese hier: https://www.cineman.ch/article/11-fakten-zum-weihnachtsklassiker-drei-haseln%C3%BCsse-f%C3%BCr-aschenbr%C3%B6del
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Sabrina, Moritz und SMINA wünschen euch, wenn ihr Weihnachten feiert, wundervolle Weihnachtstage. In jedem Fall aber eine möglichst ruhige und schöne Zeit!
1 Stunde 15 Minuten
Heute geht's mit Moritz und Sabrina zusammen in den Schönheits-Salon – aber statt Beauty-Routinen und Fashion-Tipps zu teilen, sprechen sie gemeinsam mit Raul Krauthausen über das große Ganze: Was bedeutet Schönheit eigentlich und das insbesondere im Kontext von Behinderung? Raul Krauthausen ist Aktivist, Autor und Gründer der Sozialheld*innen und seit neustem auch bekennender Improvisations-Theater-Fan. Zu dritt sprechen sie über ihre Erfahrungen, wie sie als Menschen mit Behinderung ihre eigenen Körper wahrnehmen und wie sie wahrgenommen werden. Sie hinterfragen Schönheitsideale, fragen sich: "Was ist denn Normal?" und suchen nach dem Kern: der individuellen authentischen Schönheit jeder Person.
Neben persönlichen Erfahrungen wird es auch herrlich ehrlich: Raul erklärt, warum er keine Umarmungen mag, wie Impro-Theater ihn nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst konfrontiert hat und warum ein Paar Schuhe lebensverändernd sein können.
Raul Krauthausen findet ihr auf Instagram unter: @raulkrauthausen oder über die Websiten https://raul.de/ und https://sozialhelden.de/
Auch in dieser Folge bedanken wir uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung.Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
Neben persönlichen Erfahrungen wird es auch herrlich ehrlich: Raul erklärt, warum er keine Umarmungen mag, wie Impro-Theater ihn nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst konfrontiert hat und warum ein Paar Schuhe lebensverändernd sein können.
Raul Krauthausen findet ihr auf Instagram unter: @raulkrauthausen oder über die Websiten https://raul.de/ und https://sozialhelden.de/
Auch in dieser Folge bedanken wir uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung.Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
55 Minuten
In dieser Folge ist alles dabei: Updates, Aufreger, und eine Prise Hoffnung. Moritz startet mit einem Rückblick auf sein Social-Media-Detox-Experiment: Eine Woche ohne endloses Scrollen – hat's funktioniert?
Doch bevor es wirklich hoffnungsvoll wird, gibt's erst mal Dampf abzulassen. Denn Moritz war shoppen. An einem Black-Friday-Wochenende. In einer Outlet-City. Das Chaos, die Menschenmassen, und der kollektive Konsumwahnsinn.
Anschließend sprechen Sabrina und Moritz über "Wings for Life", eine Initiative, die die Rückenmarksforschung vorantreibt. Dabei diskutieren sie, was Hoffnung auf Heilung für Menschen mit Behinderung bedeutet und warum sie für jede*n anders aussieht.
Zum Abschluss werfen die beiden einen Blick auf den 3. Dezember, den Internationalen Tag der Menschen mit Behinderung. Sie sprechen über den Weg zur Inklusion, darüber, wie ermüdend aber essenziell die tägliche Bildungsarbeit ist, aber auch, dass wir auch hier auf dem Weg sind - hoffentlich.
Wie bedanken uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung.Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
Doch bevor es wirklich hoffnungsvoll wird, gibt's erst mal Dampf abzulassen. Denn Moritz war shoppen. An einem Black-Friday-Wochenende. In einer Outlet-City. Das Chaos, die Menschenmassen, und der kollektive Konsumwahnsinn.
Anschließend sprechen Sabrina und Moritz über "Wings for Life", eine Initiative, die die Rückenmarksforschung vorantreibt. Dabei diskutieren sie, was Hoffnung auf Heilung für Menschen mit Behinderung bedeutet und warum sie für jede*n anders aussieht.
Zum Abschluss werfen die beiden einen Blick auf den 3. Dezember, den Internationalen Tag der Menschen mit Behinderung. Sie sprechen über den Weg zur Inklusion, darüber, wie ermüdend aber essenziell die tägliche Bildungsarbeit ist, aber auch, dass wir auch hier auf dem Weg sind - hoffentlich.
Wie bedanken uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung.Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
56 Minuten
Es geht auf das Ende des Jares zu. Aber Neues Jahr, neues Ich? Pustekuchen! Moritz will nicht auf Januar warten, sondern gleich mit guten Vorsätzen und dem Etablieren neuer Gewohnheiten loslegen – mit weniger Social Media und mehr Bewusstsein. Denn der Algorithmus mag zwar Spaß machen, aber was ist mit den parasozialen Beziehungen zu Influencer*innen, die wir nur auf Social Media begleiten? Die beiden sprechen darüber, was parasoziale Beziehungen eigentlich sind und wie diese uns beeinflussen. Außerdem diskutieren die beiden: Was passiert, wenn Menschen sich online streiten? Und wie fühlt es sich an, in diesem digitalen Schlachtfeld zu stehen?
Außerdem hat Sabrina wieder einen kuriosen Feiertag vorbereitet, der Moritz’ Herz höherschlagen lässt und damit heute einfach mal Moritz' Kategorie des Astronomie-Fakts übernimmt – den „Red Planet Day“.
Folge 28 ist also ein Gemisch aus Digital Detox, menschlichen Dynamiken im Netz und ein bisschen Weltraummagie.
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Außerdem hat Sabrina wieder einen kuriosen Feiertag vorbereitet, der Moritz’ Herz höherschlagen lässt und damit heute einfach mal Moritz' Kategorie des Astronomie-Fakts übernimmt – den „Red Planet Day“.
Folge 28 ist also ein Gemisch aus Digital Detox, menschlichen Dynamiken im Netz und ein bisschen Weltraummagie.
Wir bedanken uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung.Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://smina.de/ Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA einlesen: https://www.smina.de/magazin
59 Minuten
Heute widmen wir bei Inklusiv UNS einem Thema, das für viele Menschen mit Behinderung den Schlüssel zu mehr Selbstbestimmung im Alltag darstellt: dem Persönlichen Budget. Was genau steckt dahinter, wie funktioniert es, und welche Hürden gibt es bei der Beantragung und in der Praxis?
Dazu begrüßen die Moderator*innen Sabrina und Moritz die wundervolle Raquel Kühn als Gästin. Raquel bringt eine ganz wichtige Perspektive mit: Sie selbst war lange erkrankt, hat später über viele Jahre selbst als Assistenzgeberin gearbeitet und unterstützt mittlerweile als Beraterin Menschen dabei, ihr persönliches Budget zu beantragen und effektiv zu nutzen.
Neben diesen hilfreichen Tipps zum Thema persönlichen Budget als Möglichkeit für mehr Selbstbestimmung und Teilhabe fragen die drei sich auch, ob Raquel ein "Go-To"-Outfit für bestimmte Anlässe trägt und ob sie sich gemeinsam auf die beste Art von Lebkuchen jetzt zum Beginn der Weihnachtszeit einigen können.
Mehr zu Raquel Kühn und ihrer Arbeit findet ihr hier: https://seniorenbetreuung-spring.de/persoenliches-budget/
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Dazu begrüßen die Moderator*innen Sabrina und Moritz die wundervolle Raquel Kühn als Gästin. Raquel bringt eine ganz wichtige Perspektive mit: Sie selbst war lange erkrankt, hat später über viele Jahre selbst als Assistenzgeberin gearbeitet und unterstützt mittlerweile als Beraterin Menschen dabei, ihr persönliches Budget zu beantragen und effektiv zu nutzen.
Neben diesen hilfreichen Tipps zum Thema persönlichen Budget als Möglichkeit für mehr Selbstbestimmung und Teilhabe fragen die drei sich auch, ob Raquel ein "Go-To"-Outfit für bestimmte Anlässe trägt und ob sie sich gemeinsam auf die beste Art von Lebkuchen jetzt zum Beginn der Weihnachtszeit einigen können.
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55 Minuten
Sabrina und Moritz haben sich heute einiges zu erzählen: Angefangen mit der Frage, wie „real“ wir eigentlich noch sind – in einer Welt, die zunehmend von sozialen Netzwerken bestimmt wird. Moritz stellt sich dem Reality-Check und fragt, ob Apps wie BeReal wirklich mehr Authentizität bringen oder nur dafür sorgen, dass wir noch öfter am Smartphone hängen. Sabrina hat da ein ganz anderes Reality-Problem: seit Wochen Baustellenlärm aus der Wohnung darüber! Und auch wenn sie großes Verständnis für Lärmarbeiten hat, hat Moritz da einen speziellen Tipp parat: Einfach mal zurücksanieren!
Das bringt die beiden zu einem ernsteren Thema: die Rechtslage von Menschen mit Behinderung bedarf auch immer mal wieder Sanierungsarbeiten. Wie viel Inklusion und Barrierefreiheit haben wir 2024 schon erreicht, und was fehlt noch? Spoiler: Es gibt noch eine Menge zu tun, um echte Gleichstellung und Schutz vor Diskriminierung zu garantieren.
Und dann wird es feierlich – Happy Birthday, Moritz! Ein bisschen Party-Feeling, ein paar magische Momente auf die Ohren und eine Menge Realness – alles drin in Folge 26!
Die Inklusiv-UNS Playlist auf Spotify findet ihr hier: https://open.spotify.com/playlist/2ANbkOV9mFPixME13eJtDR?si=7122125c1b6a4e7e
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Und hier könnt ihr euch in das Online-Magazin der SMINA reinlesen: https://www.smina.de/magazin
Das bringt die beiden zu einem ernsteren Thema: die Rechtslage von Menschen mit Behinderung bedarf auch immer mal wieder Sanierungsarbeiten. Wie viel Inklusion und Barrierefreiheit haben wir 2024 schon erreicht, und was fehlt noch? Spoiler: Es gibt noch eine Menge zu tun, um echte Gleichstellung und Schutz vor Diskriminierung zu garantieren.
Und dann wird es feierlich – Happy Birthday, Moritz! Ein bisschen Party-Feeling, ein paar magische Momente auf die Ohren und eine Menge Realness – alles drin in Folge 26!
Die Inklusiv-UNS Playlist auf Spotify findet ihr hier: https://open.spotify.com/playlist/2ANbkOV9mFPixME13eJtDR?si=7122125c1b6a4e7e
Wir bedanken uns vielmals bei unserem Werbepartner der SMINA für das Sponsoren dieser Podcastfolge. Die SMINA ist ein Gemeinschaftsprojekt der Sanitätshäuser der Auxilium, rahm und Streifeneder und geht dabei neue Wege der Gesundeitsversorgung.
Hier erfahrt ihr mehr zur SMINA: https://www.smina.de/
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48 Minuten
Sabrina und Moritz haben zuletzt das Herbst-Wetter ganz schön zu spüren bekommen.
Da hilft vor allem eines: sich wegzuträumen, an Reisen denken an Abendteuer des vergangenen Sommers denken.
Wie gut, dass sie in dieser Podcast-Folge eine echte Abenteurerin zu Gast haben: Heike Kanter.
Die Redakteurin des "Barrierefrei-Magazins" reist quer durch die Welt, sei es Italien, Ägypten oder auf den Festivals in Deutschland. Dabei hat sie ihren treuen Begleiter, den Servo-Restkraftantrieb von AAT (Alber Antriebstechnik GmbH) immer dabei.
Heike erzählt lebhaft, wie der SERVO sie bei ihren Reisen unterstützt, indem er ihre Kräfte schont und ihr gleichzeitig ihr Reichweite erweitert.
Ob beim Powershoppen, der Innenstadt Barcelonas oder wenn’s im Regen mal ungemütlich wird – Heike berichtet von ihrer zurück-errungenen Selbstständigkeit und all den Erlebnissen, die für sie seither wieder möglich sind. Für Moritz und Sabrina steht dabei fest: Teilhabe wird nicht immer durch eine Basisversorgung ermöglicht, häufig braucht es für echte Teilhabe eben zusätzliche Hilfsmittel und Unterstützungen. Genau so ein System ist der SERVO Restkraftverstärker. Heike zeigt, wie dieses richtige Equipment ihr Abenteuer ermöglicht, wie die Handhabung des Restkraftverstärkung funktioniert, und beantwortet die Frage, ob auch Flugreisen damit möglich sind. Heute mit weniger Astronomiefragen, aber den wichtigen Fragen: Wie schmeckt eigentlich Spitzkohlsalat mit Ananas und was ergibt die Kombination aus Schlamm auf Festivals und Rollstuhlreifen?
Wir bedanken uns vielmals bei Heike Kanter für dieses wundervolle Gespräch.
Mehr zu unserem Sponsor dieser Folge, AAT - Alber Antriebstechnik GmbH, findet ihr hier: https://aat-online.de/de/
Und wenn ihr noch mehr Infos zum SERVO Restkraftverstärker von AAT sucht, schaut doch hier einmal vorbei: https://aat-online.de/de/mobil-im-alltag/fahren/servo
Diese Folge wurde gesponsort durch AAT - Alber Antriebstechnik GmbH
Da hilft vor allem eines: sich wegzuträumen, an Reisen denken an Abendteuer des vergangenen Sommers denken.
Wie gut, dass sie in dieser Podcast-Folge eine echte Abenteurerin zu Gast haben: Heike Kanter.
Die Redakteurin des "Barrierefrei-Magazins" reist quer durch die Welt, sei es Italien, Ägypten oder auf den Festivals in Deutschland. Dabei hat sie ihren treuen Begleiter, den Servo-Restkraftantrieb von AAT (Alber Antriebstechnik GmbH) immer dabei.
Heike erzählt lebhaft, wie der SERVO sie bei ihren Reisen unterstützt, indem er ihre Kräfte schont und ihr gleichzeitig ihr Reichweite erweitert.
Ob beim Powershoppen, der Innenstadt Barcelonas oder wenn’s im Regen mal ungemütlich wird – Heike berichtet von ihrer zurück-errungenen Selbstständigkeit und all den Erlebnissen, die für sie seither wieder möglich sind. Für Moritz und Sabrina steht dabei fest: Teilhabe wird nicht immer durch eine Basisversorgung ermöglicht, häufig braucht es für echte Teilhabe eben zusätzliche Hilfsmittel und Unterstützungen. Genau so ein System ist der SERVO Restkraftverstärker. Heike zeigt, wie dieses richtige Equipment ihr Abenteuer ermöglicht, wie die Handhabung des Restkraftverstärkung funktioniert, und beantwortet die Frage, ob auch Flugreisen damit möglich sind. Heute mit weniger Astronomiefragen, aber den wichtigen Fragen: Wie schmeckt eigentlich Spitzkohlsalat mit Ananas und was ergibt die Kombination aus Schlamm auf Festivals und Rollstuhlreifen?
Wir bedanken uns vielmals bei Heike Kanter für dieses wundervolle Gespräch.
Mehr zu unserem Sponsor dieser Folge, AAT - Alber Antriebstechnik GmbH, findet ihr hier: https://aat-online.de/de/
Und wenn ihr noch mehr Infos zum SERVO Restkraftverstärker von AAT sucht, schaut doch hier einmal vorbei: https://aat-online.de/de/mobil-im-alltag/fahren/servo
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52 Minuten
Hände an die Bügel und gut festgehalten. Denn es geht los!
Moritz und Sabrina haben wieder das Mikro an und liefern in ihrer neuen Folge einen Mix aus Zuckerwatte, Lockenfrisuren und astronomischen Spiegeln!
Moritz nimmt uns mit nach Stuttgart zum Olympiaempfang, aber Sabrina hat dabei eine ganz andere Frage: Wo sind die Locken hin?
Danach erzählt Moritz erzählt von seinem Besuch auf dem Jahrmarkt und stellen sich die entscheidenden Fragen: Welches Fahrgeschäft darf nicht fehlen? Und, ganz wichtig: Welche Früchte in welcher Schokolade sind die einzig wahren?
Und dann wird auch wieder nerdig! Die beiden machen einen Schwenk ins All und Moritz erklärt, warum es im Weltall Spiegel braucht – als wäre das das Normalste der Welt. Zum Schluss überlegen sie, was in Einmachgläser abgefüllt werden sollte.
Eins ist sicher: Der Podcast driftet vom Thema Inklusion immer mehr in Richtung Astronomie ab, aber die gute Laune bleibt wie gewohnt auf der Erde!
Moritz und Sabrina haben wieder das Mikro an und liefern in ihrer neuen Folge einen Mix aus Zuckerwatte, Lockenfrisuren und astronomischen Spiegeln!
Moritz nimmt uns mit nach Stuttgart zum Olympiaempfang, aber Sabrina hat dabei eine ganz andere Frage: Wo sind die Locken hin?
Danach erzählt Moritz erzählt von seinem Besuch auf dem Jahrmarkt und stellen sich die entscheidenden Fragen: Welches Fahrgeschäft darf nicht fehlen? Und, ganz wichtig: Welche Früchte in welcher Schokolade sind die einzig wahren?
Und dann wird auch wieder nerdig! Die beiden machen einen Schwenk ins All und Moritz erklärt, warum es im Weltall Spiegel braucht – als wäre das das Normalste der Welt. Zum Schluss überlegen sie, was in Einmachgläser abgefüllt werden sollte.
Eins ist sicher: Der Podcast driftet vom Thema Inklusion immer mehr in Richtung Astronomie ab, aber die gute Laune bleibt wie gewohnt auf der Erde!
40 Minuten
Sabrina und Moritz haben diese Woche wieder ordentlich 'was zu erzählen! Moritz war beim Bayerischen Sportpreis und bringt natürlich jede Menge Storys mit. Vor allem die Frage: Was zieht ein paralympischer Athlet bei so einer Gelegenheit an? Die beiden sprechen außerdem darüber, welche mal mehr und mal weniger hilfreichen Ausreden sie parat haben, um sich aus anstrengenden Gesprächen zu schleichen – Profi-Tipps incoming - oder so?! Und weil Moritz seit einer gefühlten Ewigkeit keinen Astronomie-Fakt mehr am Start hatte, gibt es heute genau diesen in voller Länge: Es gibt jetzt eine Methode, um Raketen-Booster präzise landen zu lassen. Klingt kompliziert? Kein Problem, Moritz erklärt es so, dass wir alle es verstehen. Einmal in Fahrt, zieht sich seine Begeisterung dann durch die ganze Folge – also hört rein, in diese nerdige und auch ein bisschen geniale Folge.