2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ Dieser Satz klingt im ersten Moment hart, fast respektlos. Und doch liegt in ihm eine ungeheure Befreiung. In dieser Podcastfolge nehmen Alexandra Aglas und Karin Ullrych ihre Hörer:innen mit auf eine sehr persönliche Reise – hin zu mehr Selbstbestimmung, innerer Klarheit und einem Leben, das sich wieder stimmig anfühlt. Viele von uns kennen es nur zu gut: das ständige Ja-Sagen, das Funktionieren, das Sich-Anpassen an Erwartungen – sichtbar oder unausgesprochen. Aus Angst vor Ablehnung, aus Gewohnheit oder aus dem tiefen Wunsch heraus, es allen recht zu machen. Alexandra und Karin sprechen offen darüber, wie sie selbst lange in dieser Rolle der People Pleaserinnen gelebt haben. Wie subtil und gleichzeitig mächtig diese Dynamiken wirken – und wie erschöpfend es sein kann, sich selbst dabei immer wieder hintenanzustellen. „Einen Scheißdreck musst du“ wurde für beide zu einem Wendepunkt. Nicht als Einladung zur Rücksichtslosigkeit, sondern als liebevolle Erinnerung an die eigeneVerantwortung sich selbst gegenüber. In dieser Folge erzählen sie, wie viel Erleichterung es bringt, sich bewusst aus inneren und äußeren Verpflichtungen zu lösen, die längst nicht mehr passen. Es geht um das Erkennen eigener Grenzen, um das Aushalten von Unbequemlichkeit – und um den Mut, neue Entscheidungen zu treffen. Mit viel Einfühlvermögen, Klarheit und Humor reflektieren Alexandra und Karin, wie sich der Blick auf das eigene Leben verändert, wenn das „Ich muss“ langsam durch ein ehrliches „Ich will“ oder auch „Ich will nicht“ ersetzt wird. Sie sprechen über Schuldgefühle, alte Prägungen und darüber, wie befreiend es sein kann, sich selbst wieder als Gestalterin des eigenen Lebens zu erleben. Diese Podcastfolge ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Nachspüren, wo im eigenen Leben noch zu viel Müssen regiert – und wo vielleicht ein liebevolles Nein Platz schaffen könnte für mehr Leichtigkeit, Wahrhaftigkeit und Selbstachtung.Eine Folge, die berührt, ermutigt und daran erinnert: Du darfst dein Leben so gestalten, dass es dir entspricht. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und einen grandiosen Start ins Neue Jahr!.   Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ Dieser Satz klingt im ersten Moment hart, fast respektlos. Und doch liegt in ihm eine ungeheure Befreiung. In dieser Podcastfolge nehmen Alexandra Aglas und Karin Ullrych ihre Hörer:innen mit auf eine sehr persönliche Reise – hin zu mehr Selbstbestimmung, innerer Klarheit und einem Leben, das sich wieder stimmig anfühlt. Viele von uns kennen es nur zu gut: das ständige Ja-Sagen, das Funktionieren, das Sich-Anpassen an Erwartungen – sichtbar oder unausgesprochen. Aus Angst vor Ablehnung, aus Gewohnheit oder aus dem tiefen Wunsch heraus, es allen recht zu machen. Alexandra und Karin sprechen offen darüber, wie sie selbst lange in dieser Rolle der People Pleaserinnen gelebt haben. Wie subtil und gleichzeitig mächtig diese Dynamiken wirken – und wie erschöpfend es sein kann, sich selbst dabei immer wieder hintenanzustellen. „Einen Scheißdreck musst du“ wurde für beide zu einem Wendepunkt. Nicht als Einladung zur Rücksichtslosigkeit, sondern als liebevolle Erinnerung an die eigeneVerantwortung sich selbst gegenüber. In dieser Folge erzählen sie, wie viel Erleichterung es bringt, sich bewusst aus inneren und äußeren Verpflichtungen zu lösen, die längst nicht mehr passen. Es geht um das Erkennen eigener Grenzen, um das Aushalten von Unbequemlichkeit – und um den Mut, neue Entscheidungen zu treffen. Mit viel Einfühlvermögen, Klarheit und Humor reflektieren Alexandra und Karin, wie sich der Blick auf das eigene Leben verändert, wenn das „Ich muss“ langsam durch ein ehrliches „Ich will“ oder auch „Ich will nicht“ ersetzt wird. Sie sprechen über Schuldgefühle, alte Prägungen und darüber, wie befreiend es sein kann, sich selbst wieder als Gestalterin des eigenen Lebens zu erleben. Diese Podcastfolge ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Nachspüren, wo im eigenen Leben noch zu viel Müssen regiert – und wo vielleicht ein liebevolles Nein Platz schaffen könnte für mehr Leichtigkeit, Wahrhaftigkeit und Selbstachtung.Eine Folge, die berührt, ermutigt und daran erinnert: Du darfst dein Leben so gestalten, dass es dir entspricht. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und einen grandiosen Start ins Neue Jahr!.   Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge „Wia geht’s da heit?“ sprechen Alexandra & Karin sehr offen über eine Phase innerer Transformation, diesie seit Monaten – eigentlich das ganze Jahr – begleitet. Äußerlich geht es ihr gut, gleichzeitig spürt sie eine diffuse Traurigkeit, die sie nicht konkret zuordnen kann. Sie beschreibt dieses Gefühl wie einen unsichtbaren Rucksack und zieht Parallelen zu Nebel, der sich langsam lichtet: Wenn man aufhört, das Außen zu harmonisieren, bleibt plötzlich Zeit, die eigenen Geschichten und Muster ehrlich zu betrachten – und genau dann können Traurigkeit und Wehmut auftauchen. Karin erkennt, dass die Zeit der Transformation einiges ans Licht gebracht hat: sie hat vieles im Außen geregelt, um dazuzugehören, und sich dadurch selbst lange nur bedingt gespürt hat. Gleichzeitig sieht sie: Es war alles richtig, wie es war. Und wenn man los-lässt darf man auch trauern. Doch sollten wir uns bewusst sein, dass es einen unterschiedlichen Trauerzustand gibt: „Betrauern“ und „Nachtrauern“ – und Alexandra erzählt dabei die eineoder andere Anekdote aus ihrem Aufenthalt aus dem Kloster – Abtei Münsterschwarzach und welche Impulse sie für sich mitgenommen hat. Die Schlichtheit, die klare Struktur von Gebet, Arbeit und Gesang und die Präsenz von Pater Anselm Grün berühren sie tief. Für Alexandra wurde deutlich, dass Glaube an Gott für sie heute gleichbedeutend ist mit einem unerschütterlichenGlauben an sich selbst und das Göttliche in jedem Menschen. Wir entscheiden in jedem Moment, ob wir das Licht oder den Schatten in uns nähren. Und auch Spiritualität darf man mit einem Augenzwinkern betrachten: Niemand ist je „fertig“, Humor und Menschlichkeit gehören dazu. Die Botschaft kurz vor Weihnachten: Es ist nie zu spät, hinzuschauen, loszulassen, bewusst zu trauern– und dann dem eigenen Weg in Vertrauen weiter zu folgen. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und Frohe Weihnachten.   Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise – und zwar zu einem Menschen, der seit Jahrzehnten an der Erforschung des Bewusstseins arbeitet: Bruno Würtenberger. Bruno ist Begründer des FreeSpirit Bewusstseinstrainings, Autor von zahlreichen Büchern über Bewusstsein undSpiritualität, Moderator, Dozent und Initiator von Projekten, die Menschen tief in ihre eigene innere Welt führen. Seine Vision: den Menschen helfen, ein erfülltes, bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu verwirklichen. In unserem Gespräch erzählt Bruno, wie alles begann: Vom einfachen Koch über weltweite Reisen bis hin zur Entwicklungseiner eigenen Methodik – einer Art holistischer Bewusstseinsforschung, die nicht nur auf Theorie beruht, sondern praktisch erfahrbar sein will. Er nimmt uns mit auf den Weg nach innen – zu den Fragen, die uns alle betreffen: Werbzw, was bin ich wirklich? Was bestimmt mein Leben? Und wie kann ich mein Potential wirklich entfalten? Wir sprechen darüber, wie Bewusstsein entsteht, wie Glaubensmuster unser Leben formen, und wie Bruno mit seiner Arbeit Menschen seit über 30 Jahren inspiriert, ihr eigenes Bewusstsein zu erforschen und zu entwickeln. Freut euch auf ein tiefgründiges Gespräch, das zum Nachdenken, Fühlen und Reflektieren einlädt – und spannende Impulse, wie wir unsere innere Realität bewusst gestalten können. Alles Liebe Alexandra & Karin   Show-Notes & weiterführende Links: Websites / Angebote: https://freespirit-erleben.com https://ctf.training https://bewusstsein-vlog.com https://freespirit-shop.com YouTube-Kanäle: https://www.youtube.com/c/BrunoW%C3%BCrtenberger https://www.youtube.com/@AlineBrandstetter Telegram: https://t.me/WuertenbergerBruno Webinar: https://freespirit-erleben.com/webinar-deine-ganzheitliche-gesundheit/   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!