2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge „Wia geht’s da heit?“ sprechen Alexandra & Karin sehr offen über eine Phase innerer Transformation, diesie seit Monaten – eigentlich das ganze Jahr – begleitet. Äußerlich geht es ihr gut, gleichzeitig spürt sie eine diffuse Traurigkeit, die sie nicht konkret zuordnen kann. Sie beschreibt dieses Gefühl wie einen unsichtbaren Rucksack und zieht Parallelen zu Nebel, der sich langsam lichtet: Wenn man aufhört, das Außen zu harmonisieren, bleibt plötzlich Zeit, die eigenen Geschichten und Muster ehrlich zu betrachten – und genau dann können Traurigkeit und Wehmut auftauchen. Karin erkennt, dass die Zeit der Transformation einiges ans Licht gebracht hat: sie hat vieles im Außen geregelt, um dazuzugehören, und sich dadurch selbst lange nur bedingt gespürt hat. Gleichzeitig sieht sie: Es war alles richtig, wie es war. Und wenn man los-lässt darf man auch trauern. Doch sollten wir uns bewusst sein, dass es einen unterschiedlichen Trauerzustand gibt: „Betrauern“ und „Nachtrauern“ – und Alexandra erzählt dabei die eineoder andere Anekdote aus ihrem Aufenthalt aus dem Kloster – Abtei Münsterschwarzach und welche Impulse sie für sich mitgenommen hat. Die Schlichtheit, die klare Struktur von Gebet, Arbeit und Gesang und die Präsenz von Pater Anselm Grün berühren sie tief. Für Alexandra wurde deutlich, dass Glaube an Gott für sie heute gleichbedeutend ist mit einem unerschütterlichenGlauben an sich selbst und das Göttliche in jedem Menschen. Wir entscheiden in jedem Moment, ob wir das Licht oder den Schatten in uns nähren. Und auch Spiritualität darf man mit einem Augenzwinkern betrachten: Niemand ist je „fertig“, Humor und Menschlichkeit gehören dazu. Die Botschaft kurz vor Weihnachten: Es ist nie zu spät, hinzuschauen, loszulassen, bewusst zu trauern– und dann dem eigenen Weg in Vertrauen weiter zu folgen. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und Frohe Weihnachten.   Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise – und zwar zu einem Menschen, der seit Jahrzehnten an der Erforschung des Bewusstseins arbeitet: Bruno Würtenberger. Bruno ist Begründer des FreeSpirit Bewusstseinstrainings, Autor von zahlreichen Büchern über Bewusstsein undSpiritualität, Moderator, Dozent und Initiator von Projekten, die Menschen tief in ihre eigene innere Welt führen. Seine Vision: den Menschen helfen, ein erfülltes, bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu verwirklichen. In unserem Gespräch erzählt Bruno, wie alles begann: Vom einfachen Koch über weltweite Reisen bis hin zur Entwicklungseiner eigenen Methodik – einer Art holistischer Bewusstseinsforschung, die nicht nur auf Theorie beruht, sondern praktisch erfahrbar sein will. Er nimmt uns mit auf den Weg nach innen – zu den Fragen, die uns alle betreffen: Werbzw, was bin ich wirklich? Was bestimmt mein Leben? Und wie kann ich mein Potential wirklich entfalten? Wir sprechen darüber, wie Bewusstsein entsteht, wie Glaubensmuster unser Leben formen, und wie Bruno mit seiner Arbeit Menschen seit über 30 Jahren inspiriert, ihr eigenes Bewusstsein zu erforschen und zu entwickeln. Freut euch auf ein tiefgründiges Gespräch, das zum Nachdenken, Fühlen und Reflektieren einlädt – und spannende Impulse, wie wir unsere innere Realität bewusst gestalten können. Alles Liebe Alexandra & Karin   Show-Notes & weiterführende Links: Websites / Angebote: https://freespirit-erleben.com https://ctf.training https://bewusstsein-vlog.com https://freespirit-shop.com YouTube-Kanäle: https://www.youtube.com/c/BrunoW%C3%BCrtenberger https://www.youtube.com/@AlineBrandstetter Telegram: https://t.me/WuertenbergerBruno Webinar: https://freespirit-erleben.com/webinar-deine-ganzheitliche-gesundheit/   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Podcastfolge „Liebe deine Wut“ sprechen wir darüber, warum Wut nicht unser Feind, sondern eine kraftvolle Verbündete ist. Ausgangspunkt ist ein Text aus einem Buch, in dem es darum geht, dass wir Wut meist „loswerden“ wollen, statt sie wirklich zu fühlen. Wut ist jedoch Energie in Bewegung – wenn wir sie wegdrücken, staut sie sich im Körper, bis es zum „Vulkanausbruch“ kommt oder sie nach innen geht und uns krank machen kann. Wir erzählen, wie wir früher oft von unserer Wut gesteuert waren, ohne das zu bemerken – und wie sie heute verstehen, dass Wut ein klares Signal ist: Hier ist dir etwas wichtig. Hier stimmt etwas für dich nicht. Hinter der Wut liegen oft tiefere Gefühle wie Enttäuschung, Trauer oder Verletzung. Wut ist dann wie ein Ritter mit Schild, der diese zarteren Gefühle beschützt. Wenn wir Wut Raum geben, kann darunter das „wahre“ Gefühl sichtbar werden. Vor allem können (Überlastungs-)Situationen in unserer Kindheit, die gekoppelt mit Wut waren, oft in das Erwachsenenalter mit übertragen/übernommen werden. Diese sind dann dafür verantwortlich, dass wir uns dann Partner:innen holen oder Situationen, in denen genau diese Dynamik immer wieder auftaucht. Und wir sprechen darüber, wie gefährlich das Ideal der Perfektion ist – besonders in Mutterschaft und Beziehungen. Wer „perfekt“ sein will, lässt sich keine echten Gefühle zu und baut Fassaden auf. Wut wird dann entweder ständig geschluckt oder irgendwann zerstörerisch. Wie du das ändern kannst, erfährst du in dieser Folge. Zudem erfährst du, welchen wichtigen Stellenwert die Selbstverantwortung in Bezug auf unsere Gefühle und vor allem auf unsere Wut hat. Das Abladen der Wut auf andere mag im ersten Schritt sehr einfach und heilsam wirken, doch tiefergehend ist es nicht und wirkt sich noch lange intrinsisch aus. Was du dagegen tun kannst? Hör einfach mal rein! Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.  Alles LiebeAlexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge sprechen Alexandra und Karin darüber, wie viel Kraft in unseren Schatten steckt. Ein harmloser Trigger – das Wort „Chefin“ – öffnet bei Karin eine alte Erinnerung an ihren Vater und zeigt ihr: Sie hat früh Verantwortung in Beziehungen übernommen und sie konnte immer alles tragen. Aber heute muss sie das nicht mehr. Alexandra teilt eine ähnlich starke Erkenntnis: Ein Gespräch, ein Spaziergang, ein Schmerz, der plötzlich nachlässt – und die Einsicht, dass manche Menschen uns nie so sehen werden, wie wir heute sind. Und in diesem Loslassen liegt Befreiung. Beide erkennen:Wir dürfen Verantwortung loslassen.Wir dürfen Augenhöhe neu definieren – nicht durch Leistung, sondern durch Sein. Ihr Impuls für dich: Was dich triggert, zeigt dir, wo dein nächster Wachstumsschritt liegt. Und manchmal reicht es, diese Erkenntnis einfach wirken zu lassen – ohne Aktion, ohne Druck, ohne „müssen“. Denn Heilung beginnt dort, wo du still wirst und hinschaust. Danke, dass du heute den Mut hattest, mit uns in die Tiefe zu schauen. Möge jede Erkenntnis, die du mitnimmst, dir ein Stück mehr Licht auf deinem Weg schenken. Alles Liebe Alexandra & Karin Weisheit zum Abschluss Erkennst du deinen Schatten, erkennst du deine Kraft. Licht entsteht dort, wo du bereit bist zu sehen. www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!