2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ Du weißt gerade nicht, wohin deine Reise geht – und genau darin liegt der Anfang. In dieser Folge laden wir dich ein, innezuhalten und dich auf eine sehr persönliche Reise nach innen zu begeben. Es geht um Phasen des Wandels, in denen der Nebel dichter wird, Gefühle intensiver spürbar sind und alte Sicherheiten bröckeln. Begleitet von der Symbolik des Moors tauchen wir gemeinsam in jene Räume ein, in denen dein Unterbewusstsein spricht und dein Herz gehört werden will. Ein Ort zwischen Erde und Wasser, zwischen Klarheit und Unsicherheit – und voller verborgener Schätze. Wir sprechen über tiefe Gefühle, über Müdigkeit, Traurigkeit und das Vertrauen, das entsteht, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. Über intensive Traum- und Grenzerfahrungen, die sich anfühlen wie ein inneres Sterben – und doch der Beginn von etwas Neuem sind. Über Herzthemen, alte Schmerzen und die Einladung, ehrlich mit dir selbst zu sein. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, wie befreiend Wahrheit und Ehrlichkeit sein können – ohne Ausreden, ohne Notlügen, ohne Anpassung. Du darfst dich zeigen. Du darfst fühlen. Du darfst wählen, mit wem und wie viel du deine Zeit und Energie teilst. Am Ende bleibt ein stilles, kraftvolles Gefühl: Dein Leben ist kostbar. Jeder Tag kann der erste Tag vom Rest deines Lebens sein. Nicht irgendwann – sondern jetzt. Eine Folge für dich, wenn du spürst, dass sich etwas verändert, auch wenn du noch nicht weißt, wohin es führt. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“. Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge dreht sich alles um Wahrheit, Selbstlügen und echte Authentizität. Alexandra und Karin sprechen darüber, wie schnell wir aus Angst, Anpassung oder alten Prägungen in kleine „Notlügen“ rutschen – und wie schwer diese innerlich wiegen können. Gleichzeitig liegt in der Wahrheit eine enorme Kraft: Wenn wir unsere eigene Wahrheit anerkennen und leben, entsteht Ruhe, Klarheit und ein Gefühl von Freiheit – auch wenn das manchmal Konsequenzen hat. Die beiden teilen, warum Ehrlichkeit nicht bedeutet, immer stark zu sein: Auch Schwäche, Traurigkeit oder Überforderung dürfen Wahrheit sein. Sie sprechen darüber, wie befreiend esist, das Umfeld nicht mehr zu „harmonisieren“, das eigene Strahlen nicht zu dimmen und anderen zuzutrauen, mit dem echten Ich klarzukommen – selbst wenn das nicht jedem gefällt. Ein weiterer Bogen spannt sich zur heutigen Welt: In Social Media und auch durch KI entstehen schnell Scheinwelten, die perfekt wirken – doch umso größer wird die Sehnsucht nach dem Unperfekten, Menschlichen und Echten. Und dann dieser schöne Reminder: Jeder einzelne Mensch macht einen Unterschied – manchmal sogar in einem kurzen Moment an der Brot-Theke, durch ein echtes Lächeln oder ein ehrliches Wort. Zum Schluss feiern Karin & Alexandra Veränderung: die 100. Folge, neuer Auftritt, neues Jahr – und die Einladung, nichtlänger einer Illusion hinterherzulaufen, sondern die eigene Wahrheit mutig zu wählen. Viel Spaß beim Zuhören undalles Liebe Alexandra& Karin   www.alexandraaglas.com www.karinullrych.com Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ Dieser Satz klingt im ersten Moment hart, fast respektlos. Und doch liegt in ihm eine ungeheure Befreiung. In dieser Podcastfolge nehmen Alexandra Aglas und Karin Ullrych ihre Hörer:innen mit auf eine sehr persönliche Reise – hin zu mehr Selbstbestimmung, innerer Klarheit und einem Leben, das sich wieder stimmig anfühlt. Viele von uns kennen es nur zu gut: das ständige Ja-Sagen, das Funktionieren, das Sich-Anpassen an Erwartungen – sichtbar oder unausgesprochen. Aus Angst vor Ablehnung, aus Gewohnheit oder aus dem tiefen Wunsch heraus, es allen recht zu machen. Alexandra und Karin sprechen offen darüber, wie sie selbst lange in dieser Rolle der People Pleaserinnen gelebt haben. Wie subtil und gleichzeitig mächtig diese Dynamiken wirken – und wie erschöpfend es sein kann, sich selbst dabei immer wieder hintenanzustellen. „Einen Scheißdreck musst du“ wurde für beide zu einem Wendepunkt. Nicht als Einladung zur Rücksichtslosigkeit, sondern als liebevolle Erinnerung an die eigeneVerantwortung sich selbst gegenüber. In dieser Folge erzählen sie, wie viel Erleichterung es bringt, sich bewusst aus inneren und äußeren Verpflichtungen zu lösen, die längst nicht mehr passen. Es geht um das Erkennen eigener Grenzen, um das Aushalten von Unbequemlichkeit – und um den Mut, neue Entscheidungen zu treffen. Mit viel Einfühlvermögen, Klarheit und Humor reflektieren Alexandra und Karin, wie sich der Blick auf das eigene Leben verändert, wenn das „Ich muss“ langsam durch ein ehrliches „Ich will“ oder auch „Ich will nicht“ ersetzt wird. Sie sprechen über Schuldgefühle, alte Prägungen und darüber, wie befreiend es sein kann, sich selbst wieder als Gestalterin des eigenen Lebens zu erleben. Diese Podcastfolge ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Nachspüren, wo im eigenen Leben noch zu viel Müssen regiert – und wo vielleicht ein liebevolles Nein Platz schaffen könnte für mehr Leichtigkeit, Wahrhaftigkeit und Selbstachtung.Eine Folge, die berührt, ermutigt und daran erinnert: Du darfst dein Leben so gestalten, dass es dir entspricht. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und einen grandiosen Start ins Neue Jahr!.   Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“ In dieser Folge „Wia geht’s da heit?“ sprechen Alexandra & Karin sehr offen über eine Phase innerer Transformation, diesie seit Monaten – eigentlich das ganze Jahr – begleitet. Äußerlich geht es ihr gut, gleichzeitig spürt sie eine diffuse Traurigkeit, die sie nicht konkret zuordnen kann. Sie beschreibt dieses Gefühl wie einen unsichtbaren Rucksack und zieht Parallelen zu Nebel, der sich langsam lichtet: Wenn man aufhört, das Außen zu harmonisieren, bleibt plötzlich Zeit, die eigenen Geschichten und Muster ehrlich zu betrachten – und genau dann können Traurigkeit und Wehmut auftauchen. Karin erkennt, dass die Zeit der Transformation einiges ans Licht gebracht hat: sie hat vieles im Außen geregelt, um dazuzugehören, und sich dadurch selbst lange nur bedingt gespürt hat. Gleichzeitig sieht sie: Es war alles richtig, wie es war. Und wenn man los-lässt darf man auch trauern. Doch sollten wir uns bewusst sein, dass es einen unterschiedlichen Trauerzustand gibt: „Betrauern“ und „Nachtrauern“ – und Alexandra erzählt dabei die eineoder andere Anekdote aus ihrem Aufenthalt aus dem Kloster – Abtei Münsterschwarzach und welche Impulse sie für sich mitgenommen hat. Die Schlichtheit, die klare Struktur von Gebet, Arbeit und Gesang und die Präsenz von Pater Anselm Grün berühren sie tief. Für Alexandra wurde deutlich, dass Glaube an Gott für sie heute gleichbedeutend ist mit einem unerschütterlichenGlauben an sich selbst und das Göttliche in jedem Menschen. Wir entscheiden in jedem Moment, ob wir das Licht oder den Schatten in uns nähren. Und auch Spiritualität darf man mit einem Augenzwinkern betrachten: Niemand ist je „fertig“, Humor und Menschlichkeit gehören dazu. Die Botschaft kurz vor Weihnachten: Es ist nie zu spät, hinzuschauen, loszulassen, bewusst zu trauern– und dann dem eigenen Weg in Vertrauen weiter zu folgen. Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“ – und Frohe Weihnachten.   Alles Liebe Alexandra & Karin   www.karinullrych.com www.alexandraaglas.com   Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!