Podcaster
Episoden
07.12.2025
30 Minuten
Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is
Charlie?“
In dieser Podcastfolge „Liebe deine Wut“ sprechen wir
darüber, warum Wut nicht unser Feind, sondern eine kraftvolle
Verbündete ist. Ausgangspunkt ist ein Text aus einem Buch, in dem
es darum geht, dass wir Wut meist „loswerden“ wollen, statt sie
wirklich zu fühlen. Wut ist jedoch Energie in Bewegung – wenn wir
sie wegdrücken, staut sie sich im Körper, bis es zum
„Vulkanausbruch“ kommt oder sie nach innen geht und uns krank
machen kann.
Wir erzählen, wie wir früher oft von unserer Wut gesteuert waren,
ohne das zu bemerken – und wie sie heute verstehen, dass Wut ein
klares Signal ist: Hier ist dir etwas wichtig. Hier stimmt
etwas für dich nicht. Hinter der Wut liegen oft tiefere
Gefühle wie Enttäuschung, Trauer oder Verletzung. Wut ist dann
wie ein Ritter mit Schild, der diese zarteren Gefühle beschützt.
Wenn wir Wut Raum geben, kann darunter das „wahre“ Gefühl
sichtbar werden.
Vor allem können (Überlastungs-)Situationen in unserer Kindheit,
die gekoppelt mit Wut waren, oft in das Erwachsenenalter mit
übertragen/übernommen werden. Diese sind dann dafür
verantwortlich, dass wir uns dann Partner:innen holen oder
Situationen, in denen genau diese Dynamik immer wieder auftaucht.
Und wir sprechen darüber, wie gefährlich das Ideal der Perfektion
ist – besonders in Mutterschaft und Beziehungen. Wer „perfekt“
sein will, lässt sich keine echten Gefühle zu und baut Fassaden
auf. Wut wird dann entweder ständig geschluckt oder irgendwann
zerstörerisch. Wie du das ändern kannst, erfährst du in dieser
Folge.
Zudem erfährst du, welchen wichtigen Stellenwert die
Selbstverantwortung in Bezug auf unsere Gefühle und vor allem auf
unsere Wut hat.
Das Abladen der Wut auf andere mag im ersten Schritt sehr einfach
und heilsam wirken, doch tiefergehend ist es nicht und wirkt sich
noch lange intrinsisch aus. Was du dagegen tun kannst? Hör
einfach mal rein!
Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.
Alles LiebeAlexandra & Karin
www.karinullrych.com
www.alexandraaglas.com
Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!
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30.11.2025
39 Minuten
Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is
Charlie?“
In dieser Folge sprechen Alexandra und Karin darüber, wie viel
Kraft in unseren Schatten steckt.
Ein harmloser Trigger – das Wort „Chefin“ – öffnet bei Karin eine
alte Erinnerung an ihren Vater und zeigt ihr:
Sie hat früh Verantwortung in Beziehungen übernommen und sie
konnte immer alles tragen. Aber heute muss sie das nicht mehr.
Alexandra teilt eine ähnlich starke Erkenntnis:
Ein Gespräch, ein Spaziergang, ein Schmerz, der plötzlich
nachlässt – und die Einsicht, dass manche Menschen uns nie so
sehen werden, wie wir heute sind. Und in diesem Loslassen liegt
Befreiung.
Beide erkennen:Wir dürfen Verantwortung loslassen.Wir dürfen
Augenhöhe neu definieren – nicht durch Leistung, sondern durch
Sein.
Ihr Impuls für dich:
Was dich triggert, zeigt dir, wo dein nächster Wachstumsschritt
liegt.
Und manchmal reicht es, diese Erkenntnis einfach wirken zu lassen
– ohne Aktion, ohne Druck, ohne „müssen“.
Denn Heilung beginnt dort, wo du still wirst und
hinschaust.
Danke, dass du heute den Mut hattest, mit uns in die Tiefe zu
schauen. Möge jede Erkenntnis, die du mitnimmst, dir ein Stück
mehr Licht auf deinem Weg schenken.
Alles Liebe
Alexandra & Karin
Weisheit zum Abschluss
Erkennst du deinen Schatten,
erkennst du deine Kraft.
Licht entsteht dort,
wo du bereit bist zu sehen.
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23.11.2025
34 Minuten
Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is
Charlie?“
In dieser Folge „Zeit der göttlichen Ordnung“ sprechen
wir darüber, warum im Leben nichts „zu spät“ kommt – sondern
genau dann, wenn wir innerlich bereit dafür sind.
Mit Bildern von Karotten, Baumwurzeln und Schmetterlingen tauchen
wir ein in die Frage: Warum fühlt sich Warten oft sozäh an – und
was passiert in dieser unsichtbaren Zeit im Inneren wirklich? Wir
reden über Phasen, in denen sich scheinbar nichts tut, in denen
wir zweifeln, jammern oder am liebsten alles beschleunigen
würden… und darüber, wie genau diese Zeiten uns still, kraftvoll
und unaufgeregt vorbereiten.
Es geht um Urvertrauen, darum, die eigene Schönheit und
Einzigartigkeit wieder zu erkennen (auch wenn wir sie – wie der
Schmetterling – selbst oft gar nicht sehen), um das Loslassen von
„Was denken die anderen?“ und um die Kunst, die kleinen,
unscheinbaren Momente als pure Fülle wahrzunehmen.
Wenn du spürst, dass sich bei dir gerade viel im Inneren bewegt,
du aber im Außen noch wenig Ergebnisse siehst – dann ist diese
Folge eine liebevolle Einladung, dich zurückzulehnen, zu atmen
und dich wieder in die göttliche Ordnung deines Lebens fallen zu
lassen.
Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.
Alles Liebe
Alexandra & Karin
www.karinullrych.com
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16.11.2025
35 Minuten
Herzlich willkommen bei ️"2 Engel für Charlie" – Who the fuck is
Charlie?“ In dieser Folge tauchen Karin und Alexandra in die
Magie des Vollmonds ein.
Karin erzählt, wie sie in einer dieser stillen Nächte ein ganz
persönliches Vollmondritual für ihre Ahnen
vollzogen hat:
Alte Liebesbriefe ihres leiblichen Großvaters an die Großmutter,
liebevoll sortiert, begleitet von Kerzen, Symbolen und sanfter
Musik. Beim Lesen öffneten sich Geschichten voller Sehnsucht,
Verantwortung, Nachkriegszeit, Verletzungen und einer Liebe, die
es nichtleicht hatte. Mit jedem Brief verneigte sich Karin
innerlich, sagte „Danke“ – und übergab die Briefe schließlich dem
Feuer. Nicht als Loslassen aus Schmerz, sondern als
Verwandlung aus Liebe.
Alexandra teilt ihre Erfahrungen mit der weiblichenAhnenlinie:
Frauen, die stark sein mussten, getragen haben, was niemand sah,
und deren Geschichten sich bis heute in unseren Zellen zeigen.
Gemeinsam sprechen sie darüber, wie sich alte Muster undÄngste
über Generationen weitergeben – und warum gerade wir die Chance
haben, diese Themen sanft zu heilen.
Ein Ritual muss dabei nichts Großes sein.Eine Kerze, ein Foto,
ein bewusster Atemzug – alles wird zum Ritual, wenn es
mit Achtsamkeit und Herz geschieht.
Die wichtigste Botschaft dieser Folge:
Es geht nicht darum, Schuld zu suchen.
Es geht darum, anzuerkennen, was war – und liebevoll
zurückzugeben, was nicht mehr zu uns gehört.
Vielleicht spürst du beim nächsten Vollmond den Impuls,einfach
kurz aufzuschauen und leise zu sagen:
„Danke, dass es euch gab. Und ich gehe meinen Weg weiter
– in Liebe.“
Alles Liebe
Alexandra & Karin
Weisheit zum Abschluss
Im silbernen Licht des Vollmonds
können alte Geschichten Frieden finden.
Dankbarkeit verbindet –
und liebevolles Loslassen befreit.
Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!
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09.11.2025
35 Minuten
Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is
Charlie?“
Was passiert in dir, wenn du „Fotoshooting“ hörst? Für viele von
uns löst dieses Wort sofort innere Filme aus: die Angst, „nicht
perfekt“ zu sein, die Sorge vor Kritik, der Druck, einer Rolle zu
entsprechen. In unserer neuen Folge sprechen wir ehrlich darüber,
wie es ist, vor der Kamera zu stehen – undwarum genau dort
Heilung, Leichtigkeit und Selbstannahme beginnen können.
Wir erzählen, wie sich unser eigenes Verhältnis zur Kamera
verändert hat: von massivem Unwohlsein und Perfektionismus hin zu
Freude, Humor und einem lauten, freien Lachen. Wir teilen, warum
ein Shooting nicht bedeutet, „unechte“ Posen einzunehmen, sondern
einen anderen, echten Anteil von uns sichtbar zu machen.Dabei
geht’s nicht um Location, Kleider oder Inszenierung – es geht um
Energie, um Präsenz und um das Strahlen von innen. Denn: Du
siehst auf einem Bild, was du fühlst. Und wenn die Verbindung
stimmt – zu dir selbst und zur Person hinterder Kamera –
entstehen Aufnahmen, die dich nicht „perfekt“, sondern lebendig
zeigen.
Mit dabei: Fotografin Nina Aichner. Sie bringt nicht nur
Handwerk, sondern Feingefühl mit – und genau diese Mischung macht
den Raum auf, in dem man sich fallen lassen, spielen,
experimentieren darf. Wir sprechen über die Macht
vonauthentischen Momenten, über Social Media, Rollenbilder und
warum „echte Bilder“ heute wichtiger sind denn je. Außerdem
erzählen wir, wieso wir jeder Frau mindestens einmal im Leben ein
bewusstes Fotoshooting wünschen: alsGeschenk an die eigene
Geschichte – um zu sehen, wie schön der Weg schon ist.
Wenn du spürst, dass dich die Kamera bisher eher eingeschüchtert
hat, ist diese Folge für dich. Wenn du Fotos liebst, aber dich
auf Bildern oft „verfehlst“, erst recht. Und falls du einfach
Inspiration brauchst, wieder mehr du selbst zu sein: hör rein.
Jetzt anhören und merken: Es geht nicht um die Hülle. Es geht um
dich.
Learnings aus der Folge:
Echtheit schlägt Inszenierung: Warum
Fokus auf Feeling, Präsenz und eine stimmige Energie (statt
Kulisse & Outfit) Bilder entstehen lässt, die dich wirklich
zeigen.
Vom Perfektionismus zur
Selbstannahme: KonkreteWege, wie du innere
Kritiker zähmst, Humor kultivierst und „Fehler“ als Teil deiner
Geschichte lieben lernst.
Viel Spaß beim Zuhören und „dich selbst entdecken“.
Alles Liebe
Alexandra & Karin
www.karinullrych.com
www.alexandraaglas.com
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Über diesen Podcast
Das ist DER Podcast für Dich, wenn DU: * lernen möchtest, Deiner
Intuition zu folgen * mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen willst
* Dein Herz öffnen möchtest * Dir mehr Leichtigkeit in Deinem Leben
wünscht * erkennen willst, dass Du Dein eigener Held/Deine eigene
Heldin Deines Lebens bist * Deiner inneren Stimme wieder Gehör
verschaffen möchtest * genug von der Opferrolle hast * Lust hast,
Dein Leben wieder in die Hand zu nehmen Die 2 Lebens- und
Sozialberaterinnen, Coaches und Trainerinnen Alexandra Aglas und
Karin Ullrych nehmen Dich mit auf eine Reise mit inspirierenden
Gesc
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