146: Bewegung aufnehmen – und wieder gehen lassen

vor 2 Wochen

Wie dein Nervensystem über Flow oder Spannung entscheidet

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Wochen

Was passiert eigentlich mit der Bewegung deines Pferdes in deinem
Körper? In dieser Folge geht es darum, warum Bewegung nicht nur
aufgenommen, sondern auch wieder losgelassen werden muss – und was
passiert, wenn genau das nicht gelingt. Du erfährst, wie sich
Spannung aufbaut, warum „besser sitzen wollen“ oft in mehr
Kontrolle führt und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
Eine Einladung, Bewegung nicht festzuhalten, sondern durch dich
hindurchfließen zu lassen – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und
Verbindung im Sattel.