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51 Episoden

54 - Fantasiereise: Waldspaziergang
vor 2 Jahren

54 - Fantasiereise: Waldspaziergang

12 Minuten
44 - Intro (Kurs: Endlich besser schlafen - Dein Weg zu erholsamen Nächten)
vor 2 Jahren

44 - Intro (Kurs: Endlich besser schlafen - Dein Weg zu erholsamen Nächten)

2 Minuten
43 - Einschlafmeditation
vor 2 Jahren

43 - Einschlafmeditation

11 Minuten
42 - Progressive Muskelentspannung (PMR)
vor 2 Jahren

42 - Progressive Muskelentspannung (PMR)

11 Minuten
40 - Atemübung
vor 2 Jahren

40 - Atemübung

19 Minuten
39 - Meditation für mehr Glück und Zufriedenheit
vor 2 Jahren

39 - Meditation für mehr Glück und Zufriedenheit

8 Minuten
13 - Die Kraft der Intuition in einer rationalen Welt
vor 2 Jahren

13 - Die Kraft der Intuition in einer rationalen Welt

16 Minuten
31 - Intro (Kurs: Stressbewältigung leicht gemacht - Entspannung auf Abruf)
vor 2 Jahren

31 - Intro (Kurs: Stressbewältigung leicht gemacht - Entspannung auf Abruf)

2 Minuten
30 - Entspannte Pausen
vor 2 Jahren

30 - Entspannte Pausen

11 Minuten
29 - Erste Hilfe bei Einschlafproblemen
vor 2 Jahren

29 - Erste Hilfe bei Einschlafproblemen

27 Minuten
28 - Meditation: Gefühle annehmen und entspannen
vor 2 Jahren

28 - Meditation: Gefühle annehmen und entspannen

9 Minuten
27 - Autogenes Training zum Einschlafen ohne Musik - lang
vor 2 Jahren

27 - Autogenes Training zum Einschlafen ohne Musik - lang

27 Minuten
16 - Intro (Kurs: Die Kraft des inneren Wissens - Stärke dein Bauchgefühl)
vor 2 Jahren

16 - Intro (Kurs: Die Kraft des inneren Wissens - Stärke dein Bauchgefühl)

2 Minuten
15 - Meditation für angenehme Gefühle
vor 2 Jahren

15 - Meditation für angenehme Gefühle

11 Minuten
14 - Vom Gefühlschaos zur Gelassenheit
vor 2 Jahren

14 - Vom Gefühlschaos zur Gelassenheit

24 Minuten
Stressfrei mit Franzi

Stressfrei mit Franzi

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14 - Vom Gefühlschaos zur Gelassenheit
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