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Stressfrei mit Franzi Archiv

51 Episoden

54 - Fantasiereise: Waldspaziergang

12 Minuten

44 - Intro (Kurs: Endlich besser schlafen - Dein Weg zu erholsamen Nächten)

2 Minuten

43 - Einschlafmeditation

11 Minuten

42 - Progressive Muskelentspannung (PMR)

11 Minuten

40 - Atemübung

19 Minuten

39 - Meditation für mehr Glück und Zufriedenheit

8 Minuten

13 - Die Kraft der Intuition in einer rationalen Welt

16 Minuten

31 - Intro (Kurs: Stressbewältigung leicht gemacht - Entspannung auf Abruf)

2 Minuten

30 - Entspannte Pausen

11 Minuten

29 - Erste Hilfe bei Einschlafproblemen

27 Minuten

28 - Meditation: Gefühle annehmen und entspannen

9 Minuten

27 - Autogenes Training zum Einschlafen ohne Musik - lang

27 Minuten

16 - Intro (Kurs: Die Kraft des inneren Wissens - Stärke dein Bauchgefühl)

2 Minuten

15 - Meditation für angenehme Gefühle

11 Minuten

14 - Vom Gefühlschaos zur Gelassenheit

24 Minuten
Stressfrei mit Franzi

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