40 - Atemübung

Hej und schön, dass du zu meinem Podcast gefunden hast, in dem
sich alles rund um deinen gelassenen und entspannten Alltag
dreht. Es fällt dir schwer, dich zu entspannen? Mit dieser
Atemübung hast du die Möglichkeit, einen Moment innezuhalten und
neue Kraft zu tanken. Du lernst außerdem, wie du die Ruhe auch im
Alltag beibehältst.





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Uhr für 10-15 Min. kostenlose entspannte Pausen mit praktischen
Übungen, die für eine kurze Auszeit sorgen. Schalte dich einfach
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Franzi





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