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Episoden
04.12.2025
10 Minuten
In dieser Fortsetzung unserer Reise zu den Sternen gleiten wir
noch tiefer in die Weite des Universums. Gemeinsam lassen wir die
Erde hinter uns, treiben lautlos durch Galaxien und leuchtende
Nebel, spüren die Wärme ferner Sonnen und die friedliche Energie
der Sterne. Wir entdecken, wie aus Gas und Staub neues Licht
entsteht, wie Sterne geboren werden und wieder vergehen und dass
wir selbst Teil dieses großen Kreislaufs sind. Denn in jedem von
uns leuchtet derselbe Sternenstaub, aus dem das Universum
geschaffen ist.
Begleitet von sanften, meditativen Bildern führt dich diese
Gute-Nacht-Geschichte in einen Zustand tiefer Ruhe und
Geborgenheit.
Du darfst loslassen, den Atem des Alls spüren und dich vom Licht
der Sterne in den Schlaf tragen lassen.
Perfekt zum Einschlafen, Entspannen oder einfach zum Träumen
unter dem Himmel der Unendlichkeit.
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27.11.2025
10 Minuten
In dieser Folge von Gute Nacht Geschichten nehmen wir dich mit
auf eine traumhafte Reise zu den Sternen. Gemeinsam schauen wir
in den klaren Nachthimmel, spüren die Weite des Universums und
lassen uns vom sanften Funkeln der Sterne in die Ruhe tragen.
Wir reisen gedanklich durch die Milchstraße, begegnen Sternen,
die viele Male größer sind als unsere Sonne, und erinnern uns
daran, dass jedes Atom in uns einst Teil eines Sterns war.
Während wir uns durch leuchtende Nebel und endlose Weiten
bewegen, finden wir Frieden, in der Gewissheit, dass alles
verbunden ist, dass alles fließt.
Diese meditative Geschichte verbindet wahre Fakten über Sterne
und Galaxien mit beruhigenden Bildern, die dich in einen tiefen
Entspannungszustand führen. Ideal zum Einschlafen, Loslassen und
für alle, die den Zauber des Himmels lieben.
Lehn dich zurück, schließe die Augen, und lass dich vom Licht der
Sterne sanft in den Schlaf tragen.
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16.10.2025
7 Minuten
In dieser Folge von Gute Nacht Geschichten nehmen wir dich mit
auf eine meditative Reise ans Meer. Gemeinsam spüren wir den
warmen Sand unter unseren Füßen, hören das sanfte Rauschen der
Wellen und lassen uns von der Weite des Himmels tragen. Die
gleichmäßigen Bewegungen des Wassers schenken uns Ruhe, der
Rhythmus des Atems passt sich dem Meer an, und Schritt für
Schritt gleiten wir tiefer in einen Zustand der Entspannung.
Diese Geschichte ist so gestaltet, dass du alle Anspannung
loslassen kannst, dich getragen und geborgen fühlst – bis du ganz
sanft in den Schlaf hinübergleitest. Perfekt zum Einschlafen, zum
Loslassen nach einem langen Tag oder für einen ruhigen Abend
voller innerer Stille.
Lehn dich zurück, schließe die Augen und lass dich vom Meer in
die Nacht wiegen.
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11.09.2025
6 Minuten
In dieser Gute-Nacht-Geschichte begeben wir uns gemeinsam auf
eine sanfte Reise ans Meer. Wir hören das beruhigende Rauschen
der Wellen, spüren den warmen Sand und lassen uns vom Rhythmus
des Wassers in die Stille tragen. Schritt für Schritt lösen wir
uns von Anspannung und Gedanken, bis wir uns geborgen fühlen und
sanft in den Schlaf gleiten.
Perfekt zum Einschlafen, Entspannen und Loslassen.
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14.08.2025
8 Minuten
In dieser beruhigenden, meditativen Einschlafgeschichte begibst
du dich auf eine achtsame Reise durch die Natur vom goldenen
Spätsommer hinein in die stille Schönheit des Herbstes. Begleitet
vom sanften Erzähler, tauchst du in eine langsame, stimmungsvolle
Geschichte ein, die dich liebevoll beim Loslassen unterstützt.
Während draußen die Blätter fallen und die Welt zur Ruhe kommt,
führt dich diese geführte Audio-Reise in einen Zustand tiefer
Entspannung und innerer Geborgenheit. Die Übergangszeit zwischen
Sommer und Herbst wird hier zur Metapher für Wandel, Reife und
innere Balance.
Was dich erwartet:
– Eine geführte Einschlafmeditation in Form einer Erzählung
– Naturnahe Bilder & sanfte Worte für emotionale Entspannung
– Achtsames Loslassen vom Sommer & liebevolle Einstimmung auf
den Herbst
– Ideale Abendroutine für einen ruhigen Schlaf
– Beruhigende Naturklänge & langsames Storytelling
Ideal für dich, wenn du…
Einschlafprobleme hast und sanfte Geschichten liebst
eine geführte Meditation mit Tiefgang suchst
bewusst den Wechsel der Jahreszeiten wahrnehmen möchtest
dein Gedankenkarussell beruhigen willst
dich nach innerer Ruhe, Wärme und Geborgenheit sehnst
Jetzt reinhören, loslassen und einschlafen. Die Welt darf still
werden – und du auch.
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Über diesen Podcast
Gute Nacht Geschichten zum Einschlafen. Nach einem stressigen Tag
oder einfach nur zur Entspannung. Checke auch den "Laber Nicht"
Podcast ab.
**Mehr zu mir, erfährst Du hier:** https://linktr.ee/afors
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