Podcaster
Episoden
13.02.2026
20 Minuten
Der Valentinstag kann für Trauernde wie ein Brennglas sein –
überall Liebe, überall Erinnerungen, überall Schmerz. In meiner
neuen Podcastfolge spreche ich darüber, wie du diesen Tag
überstehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren - mit Mitgefühl,
kleinen Haltpunkten und einem stärkenden Vers aus Jesaja.
Shownotes:
Die erwähnte Bibelstelle findest du im 43 Kapitel des
Jesajabuches in der Bibel.
---
Als katholische Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze
ich dich in meinem Podcast auf deinem Trauerweg.
Du erhältst Anregungen zur persönlichen Trauerbewältigung, die du
in aller Freiheit ausprobieren kannst.
Hast du Fragen, Anregungen oder wünschst dir, dass ich etwas
aufgreife? Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder kontaktiere
mich über Social Media.
Thoennessen@kirche-selfkant.de
https://www.facebook.com/gabrielethoennessen
https://www.instagram.com/gabriele.thoennessen
Deine Gabriele Thönnessen
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30.01.2026
21 Minuten
Heute erzähle ich eine Geschichte, die
zeigt, wie stark Erinnerungen sein können – und wie sie uns mit
Menschen verbinden, die nicht mehr bei uns sind. Sie erinnert uns
daran, dass die Liebe nicht endet, wenn ein Leben endet. Im
Mittelpunkt steht eine Mutter, die ihren kleinen Sohn verloren
hat. Inmitten ihrer Trauer stößt sie auf Aufzeichnungen, die ihr
Sohn hinterlassen hat: kleine Botschaften, Gedanken, Bruchstücke
seines jungen Lebens. Diese Worte werden für sie zu einem Anker.
Und nicht nur für sie.
Shownotes:
Wenn du eine Idee hast, wie der Titel dieser Geschichte sein
könnte, so schreibe mir doch gerne hier in die Kommentare oder
bei Social Media. Ich würde mich freuen. Wenn du die Geschichte
als PDF-Datei zum Nachlesen haben möchtest, sende ich sie dir
gerne zu.
Ich möchte mich ganz besonders bei Jakob bedanken, der die
Beobachtungen von Ben in der Geschichte eingesprochen hat. Toll
gemacht, Jakob!
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16.01.2026
14 Minuten
„Fürchte dich nicht. Diese Worte möchte ich heute ganz bewusst an
alle richten, die mit Trauer in das neue Jahr gehen. Die
Erinnerung schmerzt intensiver, die Leere meldet sich mehr als
sonst, der Platz am Tisch bleibt leer. Wie kannst du so gut
in das neue Jahr starten? Heute möchte ich dir einen Wunsch
mitgeben: Fürchte dich nicht.“
Shownotes:
Die erwähnten Bibelstellen mit dem Trostwort „Fürchte dich
nicht.“ findest du hier:
Die Verkündigung an Maria steht im Lukasevangelium, im ersten
Kapitel.
Die Hirten auf dem Feld findest du auch im Lukaevangelium, im
zweiten Kapitel.
Das Zitat aus dem Buch Jesaja findest du zu Beginn des 43.
Kapitels.
Die Podcastfolge mit der Symbolgeschichte ist vor wenigen Wochen
erschienen. Es ist die Folge 73 „Die Stille zwischen den Stühlen“
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26.12.2025
21 Minuten
Willkommen zu dieser Folge, die sich an alle richtet, die in der
Weihnachtszeit einen geliebten Menschen vermissen. Heute geht es
um Rituale der Erinnerung – kleine und große Gesten, die helfen
können, deiner Trauer einen Platz zu geben und Verbundenheit zu
spüren. Denn auch wenn jemand fehlt, kann die Liebe bleiben.
Shownotes:
Das Zitat zu Beginn lautet:
„Was man tief in seinem Herzen besitzt, kann man nicht durch den
Tod verlieren.“ und stammt von Johann Wolfgang von Goethe.
Das Zitat aus der Bibel stammt aus dem Johannesevangelium,
Kapitel 8 und lautet:
„Ich bin das Licht der Welt. Wer mir nachfolgt, wird nicht in der
Finsternis wandeln, sondern wird das Licht des Lebens
haben.“
In verschiedenen Folgen habe ich schon das Thema Rituale
aufgegriffen. Ich empfehle dir besonders:
Folge 06 Trauer teilen
Folge 021 Kinder begegnen dem Tod
Folge 027 Weihnachten ohne dich
Folge 037 Erinnerungen lebendig bewahren
Folge 071 Schweres Gepäck - Wohin mit meinen Schuldgefühlen
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12.12.2025
9 Minuten
Die Adventszeit ist für viele Menschen eine Zeit voller Lichter,
Musik und Vorfreude. Doch in der Trauer kann diese Zeit ganz
anders wirken. Die festliche Stimmung draußen steht im Kontrast
zu dem, was wir innen fühlen. Es entsteht eine Spannung, die
schwer auszuhalten ist. Heute möchte ich mit dir darüber
sprechen, wie du dieser Spannung Raum geben kannst – ohne sie
wegzuschieben, sondern indem du sie bewusst gestaltest.
Shownotes:
Folgende Texte wurden erwähnt:
Psalm 43, Vers 19 aus der Bibel
Buch Jesaja, Kapitel 9 aus der Bibel
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Über diesen Podcast
Für dich da. Dein Podcast zur Trauerbegleitung. 🖤 Als katholische
Seelsorgerin und Trauerbegleiterin unterstütze ich, Gabriele
Thönnessen, dich auf deinem Trauerweg. Was dich erwartet: ●
Informationen rund um Abschied und Trauer ● Impulse durch Texte,
Lieder, Filme oder Hinweise auf Trauergruppen und Beratungsangebote
● Bibelstellen, eigene Texte und eigene Erfahrungen ● Interviews
mit Menschen, die in ihrem Beruf oder in ihrer Freizeit regelmäßig
mit Tod und Trauer umgehen Du kannst frei entscheiden, ob die
Anregungen zu dir passen und inwieweit du sie umsetzt. Neue Folgen
freitags.
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