Podcaster
Episoden
09.02.2026
33 Minuten
Der Super Bowl ist kein Spiel.
Er ist ein Zustand.
Maximaler Druck, monatelange Vorbereitung, alles auf einen
Moment.
Gewinnen oder verlieren. Kein Platz für Schwäche.
In dieser Folge geht es nicht um Football, Taktik oder
Ergebnisse.
Der Super Bowl ist hier das Bild für das Leben
vieler Männer.
Leistung unter Beobachtung.
Erwartungen von außen.
Der Anspruch, immer liefern zu müssen – egal, wie es innen
aussieht.
Warum fasziniert uns dieses Event so sehr?
Was macht dieser permanente Leistungsdruck mit unserem
Denken?
Und was passiert eigentlich nach dem großen
Spiel, wenn der Applaus weg ist?
Schraube Locker 2.0 schaut nicht auf den Sport.
Sondern auf das, was er in uns auslöst – positiv
wie negativ.
Ehrlich. Direkt. Ohne Bullshit.
Mehr
01.02.2026
19 Minuten
Schraube Locker ist zurück.
Nicht lauter. Nicht bunter. Sondern klarer.
In dieser ersten Folge von Schraube Locker 2.0
geht es nicht um Motivation, Lösungen oder gute Ratschläge.
Es geht um Einordnung.
Warum viele Männer heute funktionieren, aber sich innerlich
festgefahren fühlen.
Warum Druck, Dauerstress und innere Unruhe als „normal“
gelten.
Und warum das eigentliche Problem oft nicht das Leben selbst ist
– sondern die fehlende Einordnung dessen, was auf uns wirkt.
Ich erkläre, was Schraube Locker 2.0 künftig sein wird
und was ganz bewusst nicht mehr.
Motorrad, Arbeit, Politik, Leistung, Beziehung
nicht als Themen an sich
sondern als Dinge, die auf Männer wirken – positiv wie negativ.
Kein Coaching.
Keine Therapie.
Kein Bullshit.
Schraube Locker 2.0.
Ehrlich. Direkt. Ohne Bullshit.
Mehr
18.01.2026
1 Stunde 31 Minuten
100 Folgen Schraube Locker.
Kein Jubiläum im klassischen Sinn – sondern ein ehrlicher Punkt
zwischen dem, was war, und dem, was kommt.
In dieser besonderen Folge interviewt Jochen sich selbst.
Er spricht offen über Schraube Locker, über
Rock da Bike als Lebensphase, über Motorräder,
Harley-Davidson und darüber, warum diese Folge bewusst erst
nach der Harley-Vorstellung am 15.01. erschienen
ist.
Es geht um Entscheidungen, um Wandel ohne Drama
und um die Erkenntnis, dass man Dinge loslassen kann, ohne sie zu
verraten.
Diese Folge ist Abschluss und Übergang zugleich.
Ein Rückblick ohne Verklärung – und ein Ausblick ohne
Versprechen.
Danke an alle, die diesen Weg mitgegangen sind.
Staffel 1 endet hier.
Der nächste Schritt beginnt.
Mehr
01.01.2026
28 Minuten
Neujahr 2026.
Kein Knall. Kein Vorsatz-Marathon. Kein „Jetzt wird alles
anders“.
In dieser Neujahrsfolge von Schraube Locker geht es nicht um
Neustart, sondern um Weitergehen.
Um Richtung statt Druck.
Um das, was aus dem letzten Jahr mitkommt – und um das, was
bewusst zurückbleibt.
Jochen spricht über Klarheit nach dem Umbruch,
über Motorräder als Begleiter statt Beweise
und darüber, warum man am ersten Tag des Jahres noch nichts
entscheiden muss.
Diese Folge ist kein Startschuss.
Sie ist ein ruhiger Schritt nach vorn.
Für alle, die 2026 nicht neu anfangen wollen – sondern ehrlicher
weitergehen.
Mehr
31.12.2025
52 Minuten
Silvester.
Der letzte Tag des Jahres – und für Jochen mehr als nur ein
Jahreswechsel.
In Schraube Locker Folge 98 geht es um
Rückblick.
Nicht nur auf 2025, sondern auf eine ganze Etappe: Rock
da Bike.
Eine Geschichte von Leidenschaft, Wachstum, Druck – und der
ehrlichen Erkenntnis, dass manches enden darf, ohne zu scheitern.
Jochen spricht über Abschied ohne Drama, über Klarheit statt
Knall
und darüber, warum manche Kapitel leise schließen müssen, damit
neue beginnen können.
Natürlich geht es auch um Motorräder:
um Harley-Davidson, um Wandel in der Szene
und um ein Stück Technik-Geschichte – denn KessTech ist
jetzt Jekyll.
Ein Symbol dafür, dass sich Dinge verändern dürfen, ohne ihre
Seele zu verlieren.
Kein klassischer Jahresrückblick.
Sondern ein ehrlicher Moment zwischen Garage, Gedanken und dem
letzten Gang des Jahres.
Mehr
Über diesen Podcast
Schraube Locker 2.0 ist kein Podcast zum Abschalten, sondern zum
Einordnen. Nach Staffel 1, kommt jetzt Staffel 2 und Staffel 2
richtet sich an Männer, die funktionieren, Verantwortung tragen und
merken, dass sich innerlich etwas verschoben hat. Hier geht es
nicht um Motivation, Coaching oder Lösungen. Sondern darum, wie
Dinge wirken. Motorrad, Arbeit, Politik, Beziehung – nicht als
Themen an sich, sondern als Einflüsse auf Denken, Fühlen und
Handeln. Welt → Kopf → Alltag eines Mannes. Keine Therapie. Keine
Heilsversprechen. Schraube Locker 2.0. Ehrlich. Direkt. Ohne
Bullshit.
Kommentare (0)