Trauerwelle Archiv

Sonderfolge: Für 0,- Euro kannst du dich bei der Herbst Challenge anmelden und 8 Tage lang deinen trauernden Körper stärken und dich für den Herbst und Winter vorbereiten. Ich erkläre dir kurz und knackig in der Folge, was genau die Challenge ist und wie sie dir in deiner Trauer einen großen Schritt helfen kann. Jetzt für 0,- Euro anmelden: https://www.seelensport.at/seelensport-herbst-challenge/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

Ankes 22 jähriger Sohn Timo starb 2019 bei einem Unfall. Das Leben und die Weihnachtszeit waren nicht mehr wie vorher. Sie spricht in der Folge darüber, wie wichtig es ist den Namen des Kindes weiter aussprechen zu dürfen und wie sie und ihre Familie das Weihnachtsfest seitdem anders gestalten. Setze dich jetzt noch auf die unverbindliche Warteliste zum Onlinekurs Winterkraft: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit Nadine. Ihre Mutter starb 2020 an einer Krebserkrankung. Eine der größten Herausforderungen für sie war die Einsamkeit. 2022 war sie im Onlinekurs Winterkraft dabei und erzählt in der Podcastfolge, inwiefern ihr der Kurs geholfen hat und wie es ihr heute mit ihrer Trauer geht. Setze dich unverbindlich auf die Warteliste zum Onlinekurs Winterkraft: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Jetzt für € 0,- bei der SeelenSport Herbst Challenge anmelden - Start am 02. November 2023: https://www.seelensport.at/seelensport-herbst-challenge/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst unå den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge verrate ich dir, warum sich der Herbst besonders gut für deine Trauer eignet und wie du ihn für dich und deine Trauer bestmöglich nützen kannst. Es erwarten dich also viele hilfreiche Tipps! Jetzt auf die unverbindliche Warteliste zum Onlinekurs Winterkraft setzen: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Das Rezept von den Grünkohl-Chips: https://kochmitherz.at/knusprige-kale-chips-aus-gruenkohl/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

Ich spreche mit SeelenSport Trainerin Andrea. Ihr Mann starb nach langer Erkrankung im November 2017. 2019 kam sie in die Erholungswoche, machte den Onlinekurs Winterkraft und absolvierte dann 2021 die Ausbildung. Und sie verliebte sich neu - wie das passiert ist und was SeelenSport damit zu tun hat und welche Herausforderungen es dabei gab, das alles und noch mehr erzählt sie in der neuen Folge. Der SeelenSport Onlinekurs Winterkraft startet bald wieder. Setze dich auf die unverbindliche Warteliste: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Hier gehts zu Andreas Profil und Webseite: https://www.seelensport.at/stores/andrea-le-claire-leibfritz/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Katja Poppe. Sie erzählt vom Tod ihres Mannes und wie sie ihre Trauer über 10 Jahre lang nicht verarbeiten konnte. Inwiefern der SeelenSport dafür eine Schlüsselrolle einnahm, wie sie sich dadurch verändert hatte und ihre ersten Erfahrungen als Trainerin - Darüber berichtet Katja in dieser Folge berührend und ermutigend. Zu Katjas SeelenSport Profil: https://www.seelensport.at/stores/katja-poppe/ Ihr Angebot im November beim Kneippverein: https://www.kneippverein-bremervoerde.de/index.php/kurse.html Setze dich jetzt auf die unverbindliche Warteliste zum Onlinekurs Winterkraft, der im Herbst wieder seine Tore öffnet: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge bekommst du einen exklusiven, intimen Blick in das SeelenSport Team. Du lernst Maggie, unsere Marketing Managerin und Steffi aus dem Bereich Backoffice und Kundenbetreuung kennen. Sie erzählen von ihren eigenen Trauererfahrungen und berichten aus dem Arbeitsalltag bei SeelenSport. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über Verdrängen der Trauer. Warum kann zu verdrängen dir sogar helfen und dich schützen? Wann gibt es ein zu viel verdrängen und was macht das mit deinem Körper? Ich gehe diesen Fragen nach und erzähle von eigenen verdrängten Bildern in meiner Trauer. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Setze dich unverbindlich auf die Warteliste für den Onlinekurs Winterkraft - für einen gestärkten Umgang mit der Trauer durch den Winter: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge beantworte ich vier Fragen aus der SeelenSport Community. Es geht um Konzentrationsprobleme, das Trauer Umfeld, warum du weinen darfst und sollst und Trauer in der Schwangerschaft. Ich bin sicher du findest auch ein paar Antworten auf deine Fragen! Setze dich unverbindlich auf die Warteliste für den Onlinekurs Winterkraft: https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum gerade der Sommer besondere Herausforderungen für Trauernde mit sich bringen kann. Ich gebe ein paar Tipps, was du tun kannst, um dir dabei zu helfen und dich gut durch den Sommer zu bringen. Alle Infos zur SeelenSport Erholungswoche findest du hier: https://www.seelensport.at/seelensport-erholungswoche/ Hier kommst du auf Bettinas Profil: https://www.seelensport.at/stores/bettina-strauss/ Hier findest du ihre Facebook Gruppe zum Campen: https://www.facebook.com/groups/1054474945243987/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Anne. Sie ist Hospizbegleiterin und bietet SeelenSport Kurse nördlich von Münster bei Greven in Deutschland an. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Tätigkeit als Begleiterin, von ihrer eigenen Trauer und nimmt dich mit in berührende Momente, die sie bei der SeelenSport Ausbildung und bei ihren eigenen Kursen erlebt hat.

In dieser Folge spreche ich über drei Sätze, die viele Trauernde immer wieder zu hören kriegen. Sie sind verletzend und verhindern einen gesunden Trauerprozess. Der Schwerpunkt liegt auf dem Thema Zeit. Ich bin sicher, du hast einen dieser Sätze schon mal hören müssen!

In dieser Folge spreche ich auf Wunsch vieler Trauernde eine kurze sanfte Meditation ein, die dich eingebbettet in einer sommerlichen Landschaft tief entspannen lässt. Mach es dir bequem und lausche meiner Stimme.

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Sabine Strom, die ihren Papa an einer Krebserkrankung verloren hat. Wir sprechen über ihren persönlichen Trauerweg und die Veränderungen im Leben, die ihre Trauer mit sich brachte. Sie gibt hilfreiche Tipps für besondere Tage wie den Vatertag und wir erfahren, inwiefern ihr SeelenSport selbst geholfen hat und wie sie damit heute selbst als Trainerin begleitet.