Podcaster
Episoden
22.12.2025
56 Minuten
Je mehr Kontakte ein Mensch hat, desto erfüllender sind diese
Beziehungen für das Leben. Eine Logik, die nicht zwingend aufgeht.
Denn es ist nicht die Quantität der Beziehungen, die uns vor dem
unliebsamen Einsamkeitsgefühl schützt. Manchmal können wir gar
nichts gegen die Einsamkeit tun. Dann überrollt sie uns, springt
uns von hinten an und legt sich wie ein eine dicke Decke auf
unseren Körper, bis wir uns kaum noch rühren können. Mein Gast
kennt diese dicke Decke Einsamkeit. Manchmal helfen Freunde,
manchmal hilft der Glaube, aber manchmal muss man diese Einsamkeit
auch einfach irgendwie aushalten, sagt er. Es ist ein sehr intimes
Gespräch geworden, das ich mit Andreas Loos, Theologe bei Fokus
Theologie, führen durfte. Es geht um Gott und Freundschaften und
das Aushalten und Mensch-Sein in dieser Folge zum Thema Einsamkeit
von I feel you.
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08.12.2025
15 Minuten
Über 30% der Bevölkerung in der Schweiz fühlen sich mindestens
manchmal einsam. In Deutschland sind es sogar über 50%. Einsamkeit
liegt im Trend. Auch wenn es sich um einen Zustand oder vielleicht
eher um ein Gefühl handelt, welches nicht wirklich erstrebenswert
ist. Wer ist schon gerne allein? Dabei geht es bei der Einsamkeit
eben nicht um das schnöde Allein-sein. Das ist für viele nicht per
se herausfordernd oder belastend. Die Einsamkeit jedoch kommt allzu
oft in Begleitung von Scham. Ihr wohnt eine Unfreiwilligkeit bei,
die nicht von sich aus behoben werden kann. In dieser Introfolge
zum Thema Einsamkeit, geht es um die Fragen, wie sich Einsamkeit
eigentlich anfühlt, in welchen Momenten sie besonders schwer wiegt
und was gegen Einsamkeit hilft. Die Gäst*innen in den kommenden
Folgen zur Staffel Einsamkeit sind Andreas Loos, Johann Hinrich
Claussen und Nina Goldmann.
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13.10.2025
17 Minuten
Bei I feel you wurde reichlich gesprochen über dieses grosse Wort,
über diese Eigenschaft, die wir doch alle gerne en Masse hätten.
Was bleibt, sind ein paar Gedanken und Erkenntnisse aus den
Gesprächen mit den vier Expert*innen auf dem Gebiet der
Widerstandskraft. Die zehn Learnings sind in dieser Folge kurz und
knackig zusammengefasst. Für alle, die noch nicht in die Gespräche
reingehört haben, dies könnt ihr hier nachholen.
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29.09.2025
51 Minuten
Die Welt wird immer komplexer und wir alle sammeln Coping
Strategien wie Pokémon Karten. Aber kontrollieren können wir
trotzdem nicht was passiert, so sehr wir es uns auch wünschen oder
einreden. Zum Glück gibt es kleine Bereiche, in denen wir bewusst
und aktiv Handeln können, oder vielleicht sogar müssen. Dafür
brauchen wir unsere Ressourcen und müssen wissen, wie wir diese
aktivieren können. Meine Gästin ist darin ziemlich gut und teilt
ihre Kompetenzen bereitwillig mit uns. Sie ist der Überzeugung,
wenn die Menschen im Einklang von Verstand, Körper und Geist sind,
übernehmen sie auch gerne Verantwortung für ihr Leben und die
Gesellschaft. Ich denke sie hat da einen validen Punkt. Ausserdem
geht es um Sinnhaftigkeit. Ganz schön grosses Wort, aber wir
versuchen uns dem pragmatisch zu nähern, und Humor darf auch
niemals fehlen. Meine Gästin Caroline Theiss ist Trainerin,
ressourcenorientierte Beraterin nach ZRM und arbeitet am liebsten
system- und lösungsorientiert in der Organisationsberatung und im
Team Empowerment.
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15.09.2025
1 Stunde 7 Minuten
Zufriedenheit entsteht nicht beim Eisessen. Sondern durch die
Aufgaben, denen ich mich in meinem Leben stelle. Das, was mich
persönlich herausfordert und ich trotzdem bewältige. Frei nach dem
Motto: Follow your blisters (Folge deinen Blasen). Was sind die
Themen, an denen ich mich ab-arbeite, ohne mich dabei aufzureiben.
Um Herausforderungen gut zu meistern, braucht es das richtige
Mindset, Fokus und einen klaren Kopf. Was ist gerade wichtig? Was
brauche ich gerade? Meine Gästin in dieser I feel you Folge und
Liveaufnahme auf dem RefLab Podcast Festival ist gerade in
Extremsituationen besonders fokussiert. Wie sie das schafft, davon
erzählt sie in diesem Gespräch. Ihre Energie und Motivation zieht
sie dabei nicht aus den Rekorden, die sie bricht, sondern aus den
persönlichen Herausforderungen, die sie meistert. Meine Gästin auf
dem RefLab Podcast Festival war Anja Blacha. Die Bergsteigerin und
Extremsportlerin, hat 12 der 14 8000m Gipfel der Welt ohne
Sauerstoff bestiegen und ist knapp 1400km durch Schnee und Eis
allein bis zum Südpol gelaufen. Studiert hat sie BWL und
Philosophie, widmet sich aber nun vollumfänglich ihren sportlichen
Projekten und spricht in dieser Liveaufnahme über Ziele im Leben
und das richtige Mindset.
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Über diesen Podcast
Das Leben ist kompliziert genug. Wir reden über unsere persönlichen
Struggles. Miteinander und mit Menschen, die weiterhelfen können.
Salopp-seriös, pragmatisch und ehrlich, nehmen wir kein Blatt vor
den Mund. Ohne Angst vor den grossen Themen und den grossen
Gefühlen. Für mehr Verständnis. Dabei geht es um den ganzen
existentiellen Kram, wie Work-Life oder besser gesagt
Life-Life-Balance, Beziehungen und Nicht-mehr-Beziehungen und den
Tod. Über den wird nämlich viel zu selten gesprochen. Und wir
fragen uns, was Theologie und Spiritualität zu Mental Health zu
sagen haben.
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