2 Girls 1 Crisis

In unserer Neujahrsfolge sprechen wir über Vorsätze und Prioritäten für das Jahr 2023. Im letzten Jahr haben wir über erfolgreiche Zielsetzung gesprochen, nun schauen wir uns an, was davon funktioniert hat und was wir schnell wieder vergessen haben. Ihr erfahrt auch, was wir im neuen Jahr ändern wollen und welche Vorhaben helfen können, um das oberste Ziel von allen zu erreichen: Ein zufriedeneres Leben zu führen. (Für Studienergebnisse zur nachhaltigen Zielsetzung  hört in unsere Folge von letztem Jahr rein: “Ziele für das neue Jahr - Hilfreich oder nutzlos? | #34”) Genannte Quellen: New York Times: “How to be happy” NHS Tipps zum glücklich sein _______ Zeitstempel: 01:25 - Recap 2022 - Haben wir unsere Ziele erreicht? 22:30 - Ziele für 2023

Das Jahr ist fast zu Ende, auf der Arbeit jagt ein Meeting das nächste und jeder will bei seinen Projekten noch schnell den nächsten Meilenstein erreichen. Wir diskutieren darüber, wie sich der Stress hierbei durch das Konzept der Slow Productivity minimieren lässt. Außerdem klären wir, welche  Voraussetzungen gegeben sein müssen, damit Slow Productivity praktiziert werden kann, welche Systeme euch hierbei unterstützen können und wie das ganze mit Priorisierung zusammenhängt. Genannte Quellen: Priorisierungs Methode: Weighted Shortest Job First Studie: Long working hours increasing deaths from heart disease and stroke: WHO, ILO _______ Zeitstempel: 00:00 - Definition: Was bedeutet Slow Productivity und warum brauchen wir sie? 14:02 - Wie man Slow Productivity für sich selbst, im Team und im Unternehmen fördern kann

Wir sind zurück aus unserer inoffiziellen Sommerpause und sprechen über den nächsten Karriereschritt: Die Beförderung. Gerade beim Berufseinstieg steht eine Beförderung noch nicht auf der Prioritätenliste. Doch man sollte sich früh Gedanken darüber machen, wohin man sich entwickeln möchte. Wir sprechen über den Druck, der damit einhergeht, über die guten und die weniger guten Gründe eine Beförderung an zu streben und über unsere bisherigen Erfahrungen mit der “strategischen Karriereplanung”

Sollte man oder sollte man nicht? Das bleibt am Ende jedem/jeder selbst überlassen. Was wir aber festhalten können, ist, dass es viele Vorteile hat, wenn man Freundschaften bei der Arbeit hat. Vom allgemeinen Wohlbefinden bis zur gesteigerten Teamarbeiten. Wir sprechen jedoch nicht nur über die Vorteile und was die Statistik dazu bereit hält, sondern plaudern auch aus dem Nähkästchen (so wie immer) darüber, welche Erfahrungen wir gemacht haben. Und natürlich, wie man es anstellt, aus Kolleg:innen Freund:innen werden zu lassen. Genannte Quellen: Studie: Soziale Verbindungen auf der Arbeit erhöhen die Produktivität  Gallup: Why We Need Best Friends at Work Podcast: Dare to lead - How toxic work cultures are driving the great resignation _______ Zeitstempel: 00:00 - Das Problem: Als Erwachsene und im Homeoffice Freunde finden 13:02 - “Vorteile” von Freundschaften bei der Arbeit 22:26 - Was Unternehmen für die Beziehungen der Mitarbeitenden tun können 31:41 - Was wir selber dafür tun können