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29 Episoden

Das Fernglas - Ausblick durch Rückblick: Burnout verstehen & Resilienz gewinnen
vor 2 Jahren

Das Fernglas - Ausblick durch Rückblick: Burnout verstehen & Resilienz gewinnen

9 Minuten
Das Ziel – Erste Coaching-Sitzung: Burnout-Symptome erkennen & neue Energie finden
vor 2 Jahren

Das Ziel – Erste Coaching-Sitzung: Burnout-Symptome erkennen & neue Energie finden

11 Minuten
Die Antreiber – Alte Muster erkennen & Burnout-Dynamiken lösen
vor 2 Jahren

Die Antreiber – Alte Muster erkennen & Burnout-Dynamiken lösen

12 Minuten
Panik, Angst & Tinnitus – Wenn der Körper Stop ruft
vor 2 Jahren

Panik, Angst & Tinnitus – Wenn der Körper Stop ruft

12 Minuten
Burnout Stufe 8 – Der Zusammenbruch & die Begegnung mit der Angst
vor 2 Jahren

Burnout Stufe 8 – Der Zusammenbruch & die Begegnung mit der Angst

12 Minuten
Die gute Tochter – Krankschreibung, Diagnose-Schock & der andere Weg zur Heilung
vor 2 Jahren

Die gute Tochter – Krankschreibung, Diagnose-Schock & der andere Weg zur Heilung

10 Minuten
Tinnitus & Projektionen – Wie Anerkennung und Selbstwert zusammenhängen
vor 2 Jahren

Tinnitus & Projektionen – Wie Anerkennung und Selbstwert zusammenhängen

13 Minuten
Meditation – Die Achterbahn zur inneren Ruhe
vor 2 Jahren

Meditation – Die Achterbahn zur inneren Ruhe

13 Minuten
Selbstwertschätzung lernen – Die Lobrede an dich selbst
vor 2 Jahren

Selbstwertschätzung lernen – Die Lobrede an dich selbst

9 Minuten
Das destruktive Gedankenkarussell – Kontrolle loslassen & innere Ruhe finden
vor 2 Jahren

Das destruktive Gedankenkarussell – Kontrolle loslassen & innere Ruhe finden

12 Minuten
Kontrollverlust – Wenn der Schutzpanzer zerbricht und Heilung beginnt
vor 2 Jahren

Kontrollverlust – Wenn der Schutzpanzer zerbricht und Heilung beginnt

15 Minuten
Alles auf einmal – Vom Hamsterrad zur Klarheit mit dem Eisenhower-Modell
vor 2 Jahren

Alles auf einmal – Vom Hamsterrad zur Klarheit mit dem Eisenhower-Modell

13 Minuten
Überforderung, Ungeduld, Fernglas & Akutklinik – Ninas Weg ins Hier & Jetzt
vor 2 Jahren

Überforderung, Ungeduld, Fernglas & Akutklinik – Ninas Weg ins Hier & Jetzt

15 Minuten
Akutklinik: Verlassenheitsgefühl & der Weg dorthin
vor 2 Jahren

Akutklinik: Verlassenheitsgefühl & der Weg dorthin

14 Minuten
Rückweg aus der Akutklinik: Bewerbungen & Heiligenfeld-Klinik & Antidepressiva
vor 2 Jahren

Rückweg aus der Akutklinik: Bewerbungen & Heiligenfeld-Klinik & Antidepressiva

17 Minuten
Heldin Nina - Erfolgreich durch den Burnout

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Rückweg aus der Akutklinik: Bewerbungen & Heiligenfeld-Klinik & Antidepressiva
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