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56 Episoden

#10 Brauchst Du wirklich ein Kaloriendefizit zum Abnehmen?
vor 2 Jahren

#10 Brauchst Du wirklich ein Kaloriendefizit zum Abnehmen?

26 Minuten
#9 Wie Dein Kohlenhydrat-Stoffwechsel mit Deiner Fettverbrennung zusammenhängt
vor 2 Jahren

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32 Minuten
#8 Dein Kohlenhydratbedarf und Deine Kohlenhydrattoleranz
vor 2 Jahren

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23 Minuten
#7 Warum "Low Carb" keine Dauerlösung ist
vor 2 Jahren

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25 Minuten
#6 Weshalb Dein Körper Fett aufbaut (oder daran festhält) und was Du dagegen tun kannst
vor 2 Jahren

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17 Minuten
#5 Wann ist ein schlechter Stoffwechsel normal geworden?
vor 2 Jahren

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22 Minuten
#4 Warum es sich lohnt, auf Kalorienqualität zu achten
vor 2 Jahren

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18 Minuten
#3 Warum Deine Energieproduktion wichtiger ist als Dein Kalorienverbrauch
vor 2 Jahren

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19 Minuten
#2 Ist Stoffwechsel der entscheidende Faktor in Deiner Fitnessgleichung?
vor 2 Jahren

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22 Minuten
#1 Meine Kritik am Kalorienmodell und warum wir einen Paradigmenwechsel brauchen
vor 2 Jahren

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31 Minuten
Worum geht's hier?
vor 2 Jahren

Worum geht's hier?

7 Minuten
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