#8 Dein Kohlenhydratbedarf und Deine Kohlenhydrattoleranz

Wie viele Kohlenhydrate brauchst Du? Wie viele verträgst Du?
Warum ist der Bedarf für jede Person anders und warum? Und
verändert sich der Bedarf? In dieser Folge erzähle ich von den
vier Faktoren, die beeinflussen, wie viele Kohlenhydraten Du gut
verstoffwechseln kannst, und warum und wie sich Dein
Kohlenhydratbedarf verändern kann.


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