#10 Brauchst Du wirklich ein Kaloriendefizit zum Abnehmen?

Welche Rolle spielt ein Kaloriendefizit beim Abnehmen? Weshalb
kommen insbesondere Frauen mit einem Kaloriendefizit so häufig
ins Hormonchaos, aber nicht zum Wunschgewicht?


Ob Abnehmen gesund sein kann, welche Rolle das Kaloriendefizit
dabei spielt und ob wir vielleicht die ganze Zeit etwas Wichtiges
übersehen haben, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.


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