Bauchdetektivgeschichten Archiv
95 Episoden
27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was Lektine sind und wo sie vorkommen.
ob Lektine tatsächlich gesundheitsschädlich sind.
was du betreffend Lektine unbedingt beachten solltest.
Links:
Stellungnahme des Bundesinstituts für Risikobewertung 01/2024
Stellungnahme der AGES 08/2024
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
was Lektine sind und wo sie vorkommen.
ob Lektine tatsächlich gesundheitsschädlich sind.
was du betreffend Lektine unbedingt beachten solltest.
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Stellungnahme des Bundesinstituts für Risikobewertung 01/2024
Stellungnahme der AGES 08/2024
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”
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46 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum es zu einem Reizdarm kommen kann.
wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.
was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.
Links:
Alle Infos zu Herrn Dr. Thomas Bacharach:
Website: https://www.dr-bacharach.de/
Podcast “Darm mit Aussicht”: https://darm-mit-aussicht.de/
Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bauchdetektivgeschichten zur SIBO/IMO: Nr. 13, 27, 35, 36.
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Wissenshappen-Vortrag “FODMAPS - gut oder böse?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-Konzept
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Disclaimer:
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warum es zu einem Reizdarm kommen kann.
wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.
was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.
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Website: https://www.dr-bacharach.de/
Podcast “Darm mit Aussicht”: https://darm-mit-aussicht.de/
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Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bauchdetektivgeschichten zur SIBO/IMO: Nr. 13, 27, 35, 36.
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Wissenshappen-Vortrag “FODMAPS - gut oder böse?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-Konzept
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27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso es problematisch sein kann, wenn du eine ganze Reihe unterschiedlicher Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.
warum die alte Volksweisheit “Hilft’s net, so schad’s net!” bei Nahrungsergänzungsmittel leider nicht immer zutrifft.
wie du Supplementierung richtig angehst.
Links:
Studien zur Calcium-Supplementation:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/pdf/JCH-19-640.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29440373/
Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangel
Wissenshappen-Vortrag “Knochenbooster - die Power von Ernährung & Bewegung”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-spezial-knochenbooster
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wieso es problematisch sein kann, wenn du eine ganze Reihe unterschiedlicher Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.
warum die alte Volksweisheit “Hilft’s net, so schad’s net!” bei Nahrungsergänzungsmittel leider nicht immer zutrifft.
wie du Supplementierung richtig angehst.
Links:
Studien zur Calcium-Supplementation:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/pdf/JCH-19-640.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29440373/
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25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was mit dir los ist, wenn du gefühlt auf praktisch jedes Essen reagierst.
wieso nicht jeder positive Atemtest automatisch für eine Laktose- Fruktose- oder Sorbit-Intoleranz spricht.
worauf man bei Atemtests unbedingt achten sollte.
Links:
BDG Nr. 35 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/035-h2-und-h2s-sibo-symptome-diagnose-therapie
BDG Nr. 36 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/036-imo-symptome-diagnose-therapie
Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo
Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskurs
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was mit dir los ist, wenn du gefühlt auf praktisch jedes Essen reagierst.
wieso nicht jeder positive Atemtest automatisch für eine Laktose- Fruktose- oder Sorbit-Intoleranz spricht.
worauf man bei Atemtests unbedingt achten sollte.
Links:
BDG Nr. 35 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/035-h2-und-h2s-sibo-symptome-diagnose-therapie
BDG Nr. 36 https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/036-imo-symptome-diagnose-therapie
Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo
Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskurs
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57 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie man von der Kakaobohne zur Schokolade kommt.
was der Begriff “Craft Chocolate” genau bedeutet.
wie du mit einer 100-Gramm-Tafel Schokolade wochenlang auskommst.
ob du beim Schokolade Essen auch etwas für deine Gesundheit tust.
Links:
Alle Infos zu Rita:
Website
Instagram
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen-Vortrag “Zuckersüchtig”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-zuckersuechtig
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wie man von der Kakaobohne zur Schokolade kommt.
was der Begriff “Craft Chocolate” genau bedeutet.
wie du mit einer 100-Gramm-Tafel Schokolade wochenlang auskommst.
ob du beim Schokolade Essen auch etwas für deine Gesundheit tust.
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47 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum Eisen so unglaublich wichtig ist.
wie du feststellen kannst, ob du von Eisenmangel betroffen bist.
was du bei Eisensupplementen und bei Eisenmangeltherapie generell beachten solltest.
Links:
Alle Infos zu Fabian Prinz:
Website: https://prinz-healthcoach.com/
Instagram: https://www.instagram.com/prinz.healthcoach/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen-Vortrag “Eisenmangel: wieso & was tun?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-eisenmangel
Wissenshappen PLUS Community: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plus
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was du bei Eisensupplementen und bei Eisenmangeltherapie generell beachten solltest.
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Website: https://prinz-healthcoach.com/
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31 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum dir Probiotika allein überhaupt nichts bringen.
welches Futter deinem Darmzoo am allerbesten schmeckt.
wie du dich im Ballaststoff-Dschungel zurechtfindest.
Links:
gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen
Website: https://www.danielamulle.at/
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warum dir Probiotika allein überhaupt nichts bringen.
welches Futter deinem Darmzoo am allerbesten schmeckt.
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30 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat.
auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst.
meine zwei Top-Tipps zum Thema Probiotika.
Links:
De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen
Website: https://www.danielamulle.at/
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was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat.
auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst.
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Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen
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22 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso deine Waage im Sperrmüll besser aufgehoben ist als bei dir zuhause.
warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet.
worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte.
Links:
Bodytrust-Gruppenprogramm
BDG Nr. 6 “Gesundheit bei jedem Gewicht”
BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert”
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet.
worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte.
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Bodytrust-Gruppenprogramm
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BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert”
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41 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
welche drei Aspekte für einen gesunden Darm entscheidend sind.
wie ein ganzheitlicher Darmaufbau ohne teuren “Schnickschnack” funktioniert.
Patricias Top-Tipps zum Darmaufbau.
Links:
Alle Infos zu Patricia Cristl:
Website: https://www.eatyourway.ch/
Instagram: https://www.instagram.com/eat_your_way/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
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welche drei Aspekte für einen gesunden Darm entscheidend sind.
wie ein ganzheitlicher Darmaufbau ohne teuren “Schnickschnack” funktioniert.
Patricias Top-Tipps zum Darmaufbau.
Links:
Alle Infos zu Patricia Cristl:
Website: https://www.eatyourway.ch/
Instagram: https://www.instagram.com/eat_your_way/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
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24 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wann lange Essenspausen absolut keine gute Idee sind.
wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest.
wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst.
Links:
Bodytrust Gruppenprogramm: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Wissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivin
Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest.
wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst.
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Bodytrust Gruppenprogramm: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Wissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivin
Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind.
warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.
ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen.
Links:
Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Dein DarmPower Frühstück - bauchdetektivin
Mini-Tutorial “DarmPower Snacks”: DarmPower Snacks - bauchdetektivin
Mini E-Book “Essen rund ums Training”: Mini E-Book "Essen rund um's Training" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.
ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen.
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Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Dein DarmPower Frühstück - bauchdetektivin
Mini-Tutorial “DarmPower Snacks”: DarmPower Snacks - bauchdetektivin
Mini E-Book “Essen rund ums Training”: Mini E-Book "Essen rund um's Training" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivin
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Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
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44 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was sich hinter dem Begriff “IMO” verbirgt.
bei welchen Symptomen du an IMO denken solltest.
wie man IMO erfolgreich therapiert.
Links
Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:
Website: https://dinnewitzer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bauchdetektivgeschichte Nr. 34: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/034-lebensmittelintoleranz-diagnose-leicht-gemacht
Bye-Bye-SIBO Programm
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Disclaimer:
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was sich hinter dem Begriff “IMO” verbirgt.
bei welchen Symptomen du an IMO denken solltest.
wie man IMO erfolgreich therapiert.
Links
Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:
Website: https://dinnewitzer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bauchdetektivgeschichte Nr. 34: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/034-lebensmittelintoleranz-diagnose-leicht-gemacht
Bye-Bye-SIBO Programm
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Disclaimer:
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56 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was der Unterschied zwischen H2 und H2S-SIBO ist.
warum es zu H2- und H2S-SIBO kommt, und was typische Beschwerden sind.
warum nur eine ganzheitliche Therapie bei SIBO funktioniert, und was diese beinhaltet.
Links:
Alle Infos zu Lauren Steinman:
Website: https://www.laurensteinman.com/
Instagram: https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bye-Bye-SIBO Programm
De-stress Programm
Kombi “Easy darmgesund essen”
Tutorial "Darmaufbau leicht gemacht"
Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
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Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
was der Unterschied zwischen H2 und H2S-SIBO ist.
warum es zu H2- und H2S-SIBO kommt, und was typische Beschwerden sind.
warum nur eine ganzheitliche Therapie bei SIBO funktioniert, und was diese beinhaltet.
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Website: https://www.laurensteinman.com/
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Bye-Bye-SIBO Programm
De-stress Programm
Kombi “Easy darmgesund essen”
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24 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du
welche Schritte zur Diagnose einer Intoleranz auf Fruktose/Laktose/Sorbit und/oder Histamin nötig sind.
welche Tests sinnvoll sind, und welche dir nur das Geld aus der Tasche ziehen.
wie es nach einer Intoleranz-Diagnose für dich weitergeht.
Links:
Bauchdetektivgeschichte Nr. 2: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/002-fruktoseintoleranz-warum-sie-passiert-was-du-tun-sollst
Bauchdetektivgeschichte Nr. 3: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/003-sorbitintoleranz-symptome-diagnose-therapie
Bauchdetektivgeschichte Nr. 4: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/004-laktoseintoleranz-warum-laktosefrei-essen-nicht-reicht
Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit
Website: https://www.danielamulle.at/
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welche Schritte zur Diagnose einer Intoleranz auf Fruktose/Laktose/Sorbit und/oder Histamin nötig sind.
welche Tests sinnvoll sind, und welche dir nur das Geld aus der Tasche ziehen.
wie es nach einer Intoleranz-Diagnose für dich weitergeht.
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Bauchdetektivgeschichte Nr. 2: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/002-fruktoseintoleranz-warum-sie-passiert-was-du-tun-sollst
Bauchdetektivgeschichte Nr. 3: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/003-sorbitintoleranz-symptome-diagnose-therapie
Bauchdetektivgeschichte Nr. 4: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/004-laktoseintoleranz-warum-laktosefrei-essen-nicht-reicht
Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
