Bauchdetektivgeschichten Archiv
95 Episoden
55 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wann GF Ernährung unbedingt nötig ist und wann auch nicht.
warum glutenfrei nicht automatisch gesünder bedeutet.
worauf du beim Einkauf von GF Brot/Backwaren unbedingt achten solltest.
Links
Alle Infos zu Ria Lang und Martina Moik:
Podcast Motte & Mehlwurm: https://mottemehlwurm.podigee.io/
Backmari-Backmischungen: https://backmari.at/
Café Genussplatzl: https://cafe-genussplatzl.at/
Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Kombi “Verstehe deine Bauchbeschwerden”: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wann GF Ernährung unbedingt nötig ist und wann auch nicht.
warum glutenfrei nicht automatisch gesünder bedeutet.
worauf du beim Einkauf von GF Brot/Backwaren unbedingt achten solltest.
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Backmari-Backmischungen: https://backmari.at/
Café Genussplatzl: https://cafe-genussplatzl.at/
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Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
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26 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
ob du zum Essen trinken solltest oder eher nicht.
ob das beliebte “Verdauungsschnapserl” deine Verdauung tatsächlich unterstützt.
wieviel und was du täglich trinken solltest.
Links:
Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2020-07-18-die-ideale-erfrischung
Wissenshappen PLUS Community: Wissenshappen PLUS Community - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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ob das beliebte “Verdauungsschnapserl” deine Verdauung tatsächlich unterstützt.
wieviel und was du täglich trinken solltest.
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53 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie eine DiätologIn genau arbeitet.
was den großen Unterschiede zu anderen ErnährungsberaterInnen ausmacht.
was zwei Diätologinnen aus ihrem Nähkästchen plaudern.
wie du aus dem Termin bei deiner Diätologin das Maximum herauszuholen kannst.
Links
Alle Infos zu Theresa Vierlinger:
Website: https://www.diaetologie-vierlinger.at/
Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bauchdetektivgeschichte zur Diätkultur: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/007-warum-die-diaetkultur-an-jeder-ecke-lauert
Wissenshappen PLUS Community: Wissenshappen PLUS Community - bauchdetektivin
Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
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wie eine DiätologIn genau arbeitet.
was den großen Unterschiede zu anderen ErnährungsberaterInnen ausmacht.
was zwei Diätologinnen aus ihrem Nähkästchen plaudern.
wie du aus dem Termin bei deiner Diätologin das Maximum herauszuholen kannst.
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Alle Infos zu Theresa Vierlinger:
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Bauchdetektivgeschichte zur Diätkultur: https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/007-warum-die-diaetkultur-an-jeder-ecke-lauert
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Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
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24 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was sich hinter dem Begriff “NutriScore” versteckt.
wie du den NutriScore richtig verwendet.
wo du beim NutriScore vorsichtig sein solltest.
Links:
Wissenshappen PLUS Community: Wissenshappen PLUS Community - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
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wie du den NutriScore richtig verwendet.
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De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
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43 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was Meal Prep genau ist und welche Vorteile es dir bringt.
wie du easy mit Meal Prep starten kannst.
spezielle Punkte, die du beim Meal Prep beachten solltest.
konkrete Vorschläge und Rezepttipps für Meal Prep-AnfängerInnen.
Alle Infos zu Michaela Mayr:
Website: https://www.michaelas.net/
Podcast: https://www.michaelas.net/podcast/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
Kombi “Easy darmgesund essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
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wie du easy mit Meal Prep starten kannst.
spezielle Punkte, die du beim Meal Prep beachten solltest.
konkrete Vorschläge und Rezepttipps für Meal Prep-AnfängerInnen.
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Wissenshappen-Vortrag “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
Kombi “Easy darmgesund essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
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30 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
ob es Lebensmittel gibt, die dich besser schlafen lassen.
wie Schlaf dein Essverhalten bzw. deinen Stoffwechsel beeinflusst.
was du tun kannst, damit du besser schläfst.
Links:
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Podcast Cornelia Fiechtl: https://achtsam-essen.at/podcasts/
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
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wie Schlaf dein Essverhalten bzw. deinen Stoffwechsel beeinflusst.
was du tun kannst, damit du besser schläfst.
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De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Podcast Cornelia Fiechtl: https://achtsam-essen.at/podcasts/
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
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27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie Dauerstress Erkrankungen wie z.B. SIBO begünstigen kann.
warum Dauerstress aka hohes Cortisol mit Bauchbeschwerden zusammenhängt.
wie du SIBO vorbeugst und gleichzeitig deinen Darm & Darmzoo ganzheitlich aufbaust.
Links:
Bye-Bye-SIBO Programm
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
Darmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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wie Dauerstress Erkrankungen wie z.B. SIBO begünstigen kann.
warum Dauerstress aka hohes Cortisol mit Bauchbeschwerden zusammenhängt.
wie du SIBO vorbeugst und gleichzeitig deinen Darm & Darmzoo ganzheitlich aufbaust.
Links:
Bye-Bye-SIBO Programm
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
Darmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
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24 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was eine Mikrobiomanalyse ist, und was da alles getestet wird.
ob eine Mikrobiomanalyse sinnvoll ist und hält, was sie verspricht.
drei Top-Tipps von Dr. Geiger für ein gesundes Darmmikrobiom.
Alle Infos zu Dr. Corinna Geiger:
Website: https://www.schnellgesund.at/
Instagram: https://www.instagram.com/ordination_dr_geiger/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Darmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Kombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
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was eine Mikrobiomanalyse ist, und was da alles getestet wird.
ob eine Mikrobiomanalyse sinnvoll ist und hält, was sie verspricht.
drei Top-Tipps von Dr. Geiger für ein gesundes Darmmikrobiom.
Alle Infos zu Dr. Corinna Geiger:
Website: https://www.schnellgesund.at/
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Kombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
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25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie du die für dich passende Begleitung in Ernährungsfragen findest.
was genau der Unterschied zwischen DiätologInnen, ErnährungswissenschafterInnen & anderen ErnährungsberaterInnen ist.
welche acht Vorteile dir die Arbeit mit einer Diätologin bringt.
Alle Links zu dieser Episode:
Darmaufbau-Minimind - Start 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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was genau der Unterschied zwischen DiätologInnen, ErnährungswissenschafterInnen & anderen ErnährungsberaterInnen ist.
welche acht Vorteile dir die Arbeit mit einer Diätologin bringt.
Alle Links zu dieser Episode:
Darmaufbau-Minimind - Start 23.04.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
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30 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
drei Fehler, die ich bei meinen Pat. mit Bauchbeschwerden am häufigsten sehe.
wieso diese Fehler so kritisch sind.
was du tun solltest, um sie zu vermeiden.
Alle Links zu dieser Episode:
Kombi “Verstehe deine Bauchbeschwerden”: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden"
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamull
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
drei Fehler, die ich bei meinen Pat. mit Bauchbeschwerden am häufigsten sehe.
wieso diese Fehler so kritisch sind.
was du tun solltest, um sie zu vermeiden.
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Kombi “Verstehe deine Bauchbeschwerden”: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden"
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26 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
welche unterschiedlichen Pflanzendrinks es gibt.
was die Vor- und Nachteile von Pflanzendrinks versus Tiermilch sind.
auf welche 3 Punkte du beim Pflanzendrink-Einkauf unbedingt achten solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2021-03-08-die-3-punkte-auf-die-du-unbedingt-achten-solltest-wenn-du-kuhmilch-alternativen-kaufst
Laktose-Toolkit: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Kombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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welche unterschiedlichen Pflanzendrinks es gibt.
was die Vor- und Nachteile von Pflanzendrinks versus Tiermilch sind.
auf welche 3 Punkte du beim Pflanzendrink-Einkauf unbedingt achten solltest.
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Kombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
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25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum Sodbrennen passiert.
bei welchen Symptomen du an Stillen Reflux denken solltest.
warum Magensäurehemmer keine Dauerlösung gegen Sodbrennen sind.
was du gegen Sodbrennen & Stillen Reflux tun solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Bye-bye-Sodbrennen Programm
De-stress Programm
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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warum Sodbrennen passiert.
bei welchen Symptomen du an Stillen Reflux denken solltest.
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was du gegen Sodbrennen & Stillen Reflux tun solltest.
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De-stress Programm
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25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie du deinen Darm langfristig aufbauen kannst.
ob gewisse Präparate oder Supplemente dazu nötig sind und falls ja, welche.
welche Punkte du beim Darmaufbau unbedingt beachten solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
Kombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
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wie du deinen Darm langfristig aufbauen kannst.
ob gewisse Präparate oder Supplemente dazu nötig sind und falls ja, welche.
welche Punkte du beim Darmaufbau unbedingt beachten solltest.
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Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: Darmaufbau leicht gemacht - bauchdetektivin
Kombi “Easy darmgesund Essen”: Kombi "Easy darmgesund essen" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
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31 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.
wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.
worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.
wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen.
Alle Infos zu Béatrice Drach:
Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/
Website: https://www.beatrice-drach.com/
Podcast: https://www.beatrice-drach.com/podcast/
Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
Bodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
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welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.
wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.
worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.
wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen.
Alle Infos zu Béatrice Drach:
Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/
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Podcast: https://www.beatrice-drach.com/podcast/
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Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
Bodytrust-Gruppenprogramm - Start: Di, 23.01.2024: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
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34 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte:
kannst du einen Blick hinter die Kulissen meines Jahres 2023 werfen.
verrate ich dir, was dich 2024 mit bzw. bei mir erwartet.
bekommst du eine kleine Anleitung für deine eigene Jahresreflexion.
Alle Links zu dieser Episode:
Unsere Ferienwohnung in Kärnten: https://abnb.me/rGQwzyY23jb
Diätologischer Jahresstart 2023: https://www.bauchdetektivin.at/projects/diatologischer-jahresstart-2023
Wissenshappen “Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?”: Wissenshappen "Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?" - bauchdetektivin
Bodytrust-Gruppenprogramm (Start: 23.01.2024): Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
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kannst du einen Blick hinter die Kulissen meines Jahres 2023 werfen.
verrate ich dir, was dich 2024 mit bzw. bei mir erwartet.
bekommst du eine kleine Anleitung für deine eigene Jahresreflexion.
Alle Links zu dieser Episode:
Unsere Ferienwohnung in Kärnten: https://abnb.me/rGQwzyY23jb
Diätologischer Jahresstart 2023: https://www.bauchdetektivin.at/projects/diatologischer-jahresstart-2023
Wissenshappen “Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?”: Wissenshappen "Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?" - bauchdetektivin
Bodytrust-Gruppenprogramm (Start: 23.01.2024): Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
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