Bauchdetektivgeschichten

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie du die Feiertage trotz Reizdarm oder Intoleranzen genießen kannst - ohne die ständige Angst vor Bauchbeschwerden. wie du mit Essenseinladungen und Familienfesten entspannter umgehst - ohne dich überall als “Extrawurst“ zu fühlen. wie du Weihnachten & Silvester entspannter verbringst - mit weniger Bauchstress und mehr Genuss. Links: Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerden Mocktail-Rezept: https://www.danielamulle.at/recipes/fruchtiger-mocktail De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum Ernährungstherapie nicht „nice to have“ ist, sondern Leben verändert und manchmal sogar lebenswichtig sein kann. wieso ein ungewollter Gewichtsverlust nie „normal“ ist und welche Konsequenzen fehlende Ernährungstherapie haben kann. warum Bauchbeschwerden niemals mit „einfach xy weglassen“ gelöst werden, sondern strukturierte, ganzheitliche Ernährungstherapie brauchen. wie Ernährungstherapie Leben verändert, und warum sie vielleicht genau das ist, was dir vielleicht schon lange gefehlt hat. Links: DiätologInnen-Suche in Österreich: https://diaetologie.at/fuer-patientinnen/diaetologin-finden/ Enrährungsfachkräfte-Suche in Deutschland: https://e-zert.de/experten Toolkits bei Lebensmittelintoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits Bye-bye-SIBO Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/Bye-Bye-SIBO_IMO-Programm Histamin-im-Griff Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/histamin-im-griff-programm Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was fermentierte Lebensmittel eigentlich sind – und wie sie sich von „einfach schlecht geworden“ unterscheiden. welche unterschiedlichen Arten der Fermentation es gibt und welche Mikroben da am Werk sind. warum Fermente für deinen Darm, dein Immunsystem und sogar deine Stimmung spannend sein können. Links: BDG Nr. 61 Kombucha: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/061-kombucha BDG Nr. 66 Kefir: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/066-kefir Darmzoofutter-Guide https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie dein vegetatives Nervensystem tickt. wie du Stress mit HRV-Trends sichtbar machst und ob Cortisolbestimmungen sinnvoll sind. wie du Wearables richtig nutzt, und was dir sofort hilft Stress abzubauen. Links: Peer et al. (2025) Review HRV: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12047215/ Wissenshappen-Vortrag “Cortisol-control”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisol De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.