Bauchdetektivgeschichten

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Dein Podcast rund um Bauchbeschwerden & Darmgesundheit.
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Episoden

084 Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa - Teil 2
08.07.2026
52 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


welche Faktoren zur Entstehung von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa beitragen können. ob es eine Ernährung gibt, die deine Remission verlängern kann. welche Stellschrauben du im Alltag selbst beeinflussen kannst und auch solltest, damit du deinen Darm bestmöglich unterstützt.


Links:


BDG 82: CED-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/082-morbus-crohn-teil-1 Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide PlantPoints Tracker: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker Darmaufbau-Tutorial: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle





Disclaimer:


Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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083 Kräuter bei Bauchbeschwerden
24.06.2026
58 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


welche Kräuter & Heilpflanzen bei Bauchbeschwerden wirklich sinnvoll sein können. wieso es einen großen Unterschied macht, ob du Kaltauszug, Heißaufguss oder Ölauszug dieser Pflanzen verwendest. wie du Heilpflanzen richtig anwendest und welche typischen Fehler du dabei unbedingt vermeiden solltest.


Links:


Alle Infos zu Petra Handorfer: 


E-Book "Kräuter für einen ruhigen Bauch": https://diaetologie-eberharter.thrivecart.com/ebook-kraeuter-ruhiger-bauch/ Kurs "Darm in Balance": https://www.diaetologie-eberharter.at/darm-in-balance/ Website: https://www.diaetologie-eberharter.at/





Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:


Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerden Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle


Disclaimer:


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082 Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa - Teil 1
10.06.2026
43 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


woran man eine chronisch entzündliche Darmerkrankung erkennt und wie die Diagnose gestellt wird. warum Betroffene mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa häufig mit Bauchschmerzen, Durchfällen, Gewichtsverlust und Nährstoffmängeln kämpfen. welche Ernährung während eines akuten Schubs den Darm optimal unterstützt.


Links:


PlantPoints Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle





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081 Wenn Essen plötzlich Angst macht
27.05.2026
1 Stunde 1 Minute
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


warum Menschen mit Bauchbeschwerden oft in einen starken Kontrollmodus rund ums Essen geraten. wieso Angst & Vermeidung deine Beschwerden langfristig sogar verstärken können. wie du aus diesem Teufelskreis wieder rauskommst.


Links:


Alle Infos zu Cornelia Fiechtl: 


Website:https://corneliafiechtl.at/ Instagram: https://www.instagram.com/cornelia_fiechtl Podcast: https://corneliafiechtl.at/podcast/ Buch: https://corneliafiechtl.at/buch/





Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:


De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle


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080 Schlaf-Special (Teil 3): Schlaf & Ernährung - wie Essen deinen Schlaf beeinflusst
13.05.2026
54 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


welche Rolle deine Ernährung tatsächlich für deinen Schlaf spielt, und was hier auch wissenschaftlich belegt ist. welche Lebensmittel oder Nährstoffe schlaffördernd wirken können und warum. fünf praktische Tipps, die du gleich heute umsetzen kannst.


Links:


Schaf-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/078-schlaf-special-teil-1 Schaf-Special Teil 2: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/079-schlaf-special-teil-2 Darmgesund essen trotz Zeitmangel: https://myablefy.com/darmgesund-essen-zeitmangel Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle





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Über diesen Podcast

Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!
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080 Schlaf-Special (Teil 3): Schlaf & Ernährung - wie Essen deinen Schlaf beeinflusst
080 Schlaf-Special (Teil 3): Schlaf & Ernährung - wie Essen deinen Schlaf beeinflusst

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