Bauchdetektivgeschichten

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


warum ein Espresso nicht „stärker“ ist als ein Filterkaffee. wie Zubereitung und Lagerung den Geschmack und die Verträglichkeit von Kaffee beeinflussen. welche Rolle Koffein für Energie, Schlaf und Deinen Bauch spielt.


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Disclaimer:


Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


warum Kaffee aus dem Supermarkt und Specialty Coffee absolut nicht dasselbe sind. was darüber entscheidet, ob dich dein täglicher Kaffee einfach nur wach macht - oder viel mehr bewirkt. was Bohne, Röstung, Fermentation und Herkunft mit deinem Darm, deinem Schlaf und deiner Verträglichkeit zu tun haben.


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wie eine Koloskopie-Vorbereitung genau abläuft. ob das Abführen deinem Darmzoo tatsächlich schadet. was Du nach der Koloskopie konkret tun kannst, um deinen Darm wieder gut aufzubauen.


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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


was an populären Ernährungsmythen wirklich dran ist. wie Rapsöl, Gluten, Milch, Haferflocken & Co. ernährungswissenschaftlich eingeordnet werden. wie du Ernährungsmythen in Zukunft schneller erkennst und entspannter einordnen kannst.


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Instagram-Account Albert Krause: https://www.instagram.com/foodbert.de/ Blog-Artikel Ernährungsfachkräfte: https://www.danielamulle.at/wegweiser-durch-den-ernahrungsdschungel BDG Nr. 62 Zöliakie https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/062-zoeliakie-teil-1 BDG Nr. 49 Milchprodukte https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/049-milchprodukte BDG Nr. 23 Pflanzliche Milchalternativen https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/023-pflanzendrink




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