Podcaster
Episoden
26.11.2025
49 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was fermentierte Lebensmittel eigentlich sind – und wie sie
sich von „einfach schlecht geworden“ unterscheiden.
welche unterschiedlichen Arten der Fermentation es gibt und
welche Mikroben da am Werk sind.
warum Fermente für deinen Darm, dein Immunsystem und sogar
deine Stimmung spannend sein können.
Links:
BDG Nr. 61 Kombucha:
https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/061-kombucha
BDG Nr. 66 Kefir:
https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/066-kefir
Darmzoofutter-Guide
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Darmaufbau-Tutorial
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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12.11.2025
33 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie dein vegetatives Nervensystem tickt.
wie du Stress mit HRV-Trends sichtbar machst und ob
Cortisolbestimmungen sinnvoll sind.
wie du Wearables richtig nutzt, und was dir sofort hilft
Stress abzubauen.
Links:
Peer et al. (2025) Review HRV:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12047215/
Wissenshappen-Vortrag “Cortisol-control”:
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisol
De-stress Programm:
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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29.10.2025
25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was hinter dem Hype rund um die Plant Points steckt.
warum sie für deine Darmgesundheit so wichtig sind.
wieso nicht Pflanzenmenge, sondern Pflanzenvielfalt den
Unterschied für deine Darmgesundheit macht.
meine sieben Tipps, mit denen du’s easy schaffst, 30
Pflanzenpunkte in deinen Essalltag zu integrieren.
Links:
BDG Nr. 60 Leaky Gut
American Gut Project
PlantPoints-Tracker
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
Darmzoofutter-Guide
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Darmaufbau-Tutorial
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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15.10.2025
29 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie Kefir eigentlich entsteht und was ihn von Joghurt oder
Kombucha unterscheidet.
was dir Kefir bringt und was Studien über seine Wirkung bei
Darmproblemen sagen.
wie Du Kefir selbst herstellen kannst und worauf du beim
gekauften Kefir achten solltest.
Links:
BDG Nr. 61 Kombucha:
https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/episode061/
Darmzoofutter-Guide
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
Darmaufbau-Tutorial
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
Praxiswebinar “Leaky Gut für Ernährungsfachkräfte”
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/LeakyGut-Praxiswebinar
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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01.10.2025
27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was an den Hashimoto-Ernährungsmythen zu Milch, Soja &
Co. wirklich dran ist.
wie eine anti-entzündliche Ernährung bei Hashimoto aussehen
kann, und wie du Schilddrüsenmedikamente richtig einnimmst.
welche Laborwerte & Nährstoffe bei Hashimoto wichtig sind
und was du bei Kinderwunsch und Schwangerschaft beachten
solltest.
Links:
Alle Infos zu Jasmin Klammer:
Website: https://www.klammers.at/ueber-uns/
Instagram: https://www.instagram.com/klammer_sisters/
Hashimoto-Onlinekurs:
https://www.klammers.at/product/hashimoto-lifestyle-programm/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
BDG Nr. 64 -> bitte Link einfügen
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
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individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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Über diesen Podcast
Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In
diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit
dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und
dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst
hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und
so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy
machst!
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