Bauchdetektivgeschichten

Bauchdetektivgeschichten

Dein Podcast rund um Bauchbeschwerden & Darmgesundheit.

Episoden

075 Koloskopie ohne Angst: meine ehrliche Erfahrung
18.02.2026
28 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie eine Koloskopie-Vorbereitung genau abläuft. ob das Abführen deinem Darmzoo tatsächlich schadet. was Du nach der Koloskopie konkret tun kannst, um deinen Darm wieder gut aufzubauen. Links: PlantPoints Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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074 Ernährungsmythen Teil 2 - der Faktencheck
04.02.2026
46 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was an populären Ernährungsmythen wirklich dran ist. wie Rapsöl, Gluten, Milch, Haferflocken & Co. ernährungswissenschaftlich eingeordnet werden. wie du Ernährungsmythen in Zukunft schneller erkennst und entspannter einordnen kannst. Links: Instagram-Account Albert Krause: https://www.instagram.com/foodbert.de/ Blog-Artikel Ernährungsfachkräfte: https://www.danielamulle.at/wegweiser-durch-den-ernahrungsdschungel BDG Nr. 62 Zöliakie https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/062-zoeliakie-teil-1 BDG Nr. 49 Milchprodukte https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/049-milchprodukte BDG Nr. 23 Pflanzliche Milchalternativen https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/023-pflanzendrink Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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073 Ernährungsmythen Teil 1 - warum sie entstehen
21.01.2026
34 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum Ernährungsmythen überhaupt entstehen. wieso das Internet und v.a. Social Media das perfekte Biotop für Unsicherheiten & Mythen geschaffen hat. weshalb Ernährungsmythen so stark verunsichern, und welche Mechanismen dabei im Hintergrund wirken. Links: Instagram-Account Albert Krause: https://www.instagram.com/foodbert.de/ Blog-Artikel Ernährungsfachkräfte: Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel  BDG Nr. 62 Zöliakie: Was du über Zöliakie wissen solltest (Teil 1) BDG Nr. 49 Milchprodukte: Wie gesund sind Milchprodukte? BDG Nr. 23 Pflanzliche Milchalternativen: Welcher Pflanzendrink ist der beste? Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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072 Warum dein Darm Jahresreflexion liebt
07.01.2026
27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum dein Bauch es spürt, wenn du ständig nur am funktionieren bist. wie du mit mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dein neues Jahr startest. warum eine Jahresreflexion nicht nur deinem Kopf, sondern besonders auch deinem Darm gut tut. Links: De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Darmaufbau leicht gemacht: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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071 Sieben Tipps für entspannte Feiertage trotz Reizdarm & Intoleranzen
24.12.2025
30 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie du die Feiertage trotz Reizdarm oder Intoleranzen genießen kannst - ohne die ständige Angst vor Bauchbeschwerden. wie du mit Essenseinladungen und Familienfesten entspannter umgehst - ohne dich überall als “Extrawurst“ zu fühlen. wie du Weihnachten & Silvester entspannter verbringst - mit weniger Bauchstress und mehr Genuss. Links: Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerden Mocktail-Rezept: https://www.danielamulle.at/recipes/fruchtiger-mocktail De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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Über diesen Podcast

Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!

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