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1 Stunde 5 Minuten
Wie begleiten wir Menschen in ihrer Ganzheit? Wie unterstützen wir lebendige Entfaltung - sodass Verstandenes ganz konkret im Alltag und in Beziehungen landet?

Darüber spreche ich mit Lukas Göttl, Gründer von Conscious Celebration und dem Conscious Campus - ein Institut für integrative Begleitung.

Seit mehreren Jahren leite ich gemeinsam mit Lukas Gruppen. Und immer wieder staune ich, wie greifbar er Tiefe macht - weil er Menschen auf drei Ebenen gleichzeitig begleitet: Bewusstsein, Prozess und Körper.

Wir sprechen darüber, warum es alle drei Ebenen braucht, damit Veränderung im Alltag ankommt. Woran du merkst, dass deinem Gegenüber gerade die Kapazität für das fehlt, was auftaucht. Wann in der Begleitung Weichheit dient und wann Klarheit und Führung. Und wie spirituelle Praxis zur Flucht werden kann.

Ein Gespräch für alle, die Menschen begleiten oder gerade dabei sind, es zu lernen. Und für alle, die ihren inneren Weg noch mehr in den Alltag übersetzen möchten.

Konkret geht es um:

Bewusstsein, Körper, Emotion: drei Entwicklungslinien, ein Weg

Warum tiefe spirituelle Erfahrung noch keine Beziehungsfähigkeit ist

Warum Integration eine Zeit lang dunkel sein darf

Nichtspüren und Taubheit als gültige Zustände

Umgang mit Idealen in der Prozessarbeit

Transzendentes und verkörpertes Gewahrsein: wann Spiritualität zur Dissoziation wird

Wo Klarheit und Führung in der Begleitung dienen

Über Lukas

Lukas Göttl ist Gründer von Conscious Celebration und dem Conscious Campus, dem Institut für integrative Begleitung. Seit 15 Jahren widmet er sein Leben innerer Arbeit, seit zehn Jahren begleitet er Menschen in Gruppen- und Selbsterfahrungsprozessen. Dabei verbindet er seinen akademischen Hintergrund in Soziologie und Psychologie mit erfahrungsbasierter Prozess-, Körper- und Bewusstseinsarbeit. Beide Projekte widmen sich dem Bewusstwerden, der inneren Entfaltung und der Frage, wie wir das Leben in seiner Ganzheit leben können.

Links zu Lukas’ Wirken

Conscious Celebration: https://consciouscelebration.com/ Conscious Campus, Institut für integrative Begleitung: https://consciouscampus.de/

Links zum Podcast

Anmeldung Vertiefungscall: www.stefanhaefner.com/podcast

Neu: Kostenloser Kurs zu den 5 Säulen für erfüllende Beziehungen - https://www.stefanhaefner.com/kostenloser-kurs

Kapitel:

00:00 Intro

03:44 Begrüßung und Check-in

07:20 Wenn Verstehen nicht reicht: Bewusstseinserfahrung und Beziehungsalltag

11:41 Was integrative Begleitung bedeutet: Körper, Emotion, Bewusstsein

16:02 Bewusstsein: Lukas’ Weg in die Spiritualität

18:51 Unterschiedliche Entwicklungslinien

21:16 Welche Rolle Gewahrsein im Begleiten spielt

26:03 Prozessarbeit und die Dunkelheit der Integration

31:04 Trauer spüren und beheimaten: Wie Stefan das konkret macht

35:17 Nichtspüren als Beziehung, und der Umgang mit Idealen

37:23 Körper: Verkörperung und Kapazität

43:32 Wie du fehlende Kapazität im Gegenüber erkennst und was dann hilft

48:36 Gewahrsein und verkörpertes Gewahrsein

53:18 Was therapeutische Räume oft auslassen55:38 Wie Stefan begleitet

58:25 Die Dynamik des Lebens statt Linearität

01:02:07 Wann es Klarheit und Führung braucht

01:04:03 Abschluss: Das Heilige im Begleiten
58 Minuten
Neu: Der Vertiefungscall findet statt - vielen, vielen Dank für all eure Resonanzen! Hier kannst du dich anmelden: www.stefanhaefner.com/podcast

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Vor Kurzem habe ich auf Instagram geteilt, dass ich Jessica in manchen Phasen für ihre Care-Arbeit bezahle.

Darauf kam eine Welle von Fragen: Wie macht ihr das genau - mit Haushalt, Care-Arbeit, Finanzen?

Also haben wir uns hingesetzt und genau das aufgenommen.

Was daraus wurde, ist ein sehr verletzliches Gespräch. Du wirst merken: Es ist, als säßest du mit uns auf dem Sofa.Die Folge hat zwei Teile.

Im ersten geht es um uns als Paar - was mit uns, unserer Beziehung und unserem Sex passiert, wenn Care-Arbeit unsichtbar bleibt. Und überraschend taucht auch Jessicas Wunsch auf, mich zu heiraten.

Im zweiten Teil wird es richtig konkret: Wie wir Care-Arbeit aufteilen, wie wir mit Budget und Geld umgehen, wie unsere Woche strukturiert ist - und wie genau dieses Bezahl-Modell funktioniert.

Wir haben einen Moment gezögert, das Gespräch so rauszugeben. Weil es wirklich nah ist. Wir tun es, weil wir glauben: Das Schweigen über diese Themen macht Paare einsam. Jede und jeder sitzt allein mit Frust und Wut, weil man denkt, alle anderen kriegen es hin.

Von Herzen,

Jessica & Stefan

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Kostenlos runterladen - meine geführte Meditation für Erdung und inneren Boden: www.stefanhaefner.com/grounding

Mehr über mein Wirken: www.stefanhaefner.com
12 Minuten
Vor Kurzem hat mir jemand vor 20 Menschen gesagt, sie könne meine Stimme nicht ausstehen: Die Langsamkeit, das Vibrieren, der Bass.

Und während ich noch dachte „was für ein Mut" - kollabierte etwas in mir. Ganz sanft.

Beides durfte da sein.

In dieser Folge teile ich drei unangenehm ehrliche Momente aus dem ersten Modul meines Jahrestrainings - Situationen, an denen sichtbar wird, wieviel Lebendigkeit frei wird, wenn ein Anteil wieder Teil des Beziehungsraums werden darf, statt ihn zu sprengen:

Das Nein, die Wut, das Urteil über dich, oder auch unser Misstrauen - genau hier liegt richtig viel Lebendigkeit - für deinen eigenen Beziehungsweg, und für dein Raumhalten, wenn du selbst Menschen begleitest.

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13 Minuten
Vor knapp zehn Jahren bin ich an meiner eigenen Heilungsarbeit fast ausgebrannt.

Ich war in einem Trainingsprogramm, das mich unterstützt hat, herausfordernde Momente ganz tief zu verdauen. Ich hatte ein Trigger-Tagebuch dabei, habe jede Situation notiert, ständig prozessiert, ständig in Begleitung.

Und da war viel Kostbares dran - und trotzdem wurde ich richtig, richtig erschöpft.

Irgendwann habe ich verstanden, was gefehlt hat: In all dem Zuwenden war überhaupt kein Boden da. Kein geerdeter Innenraum, der sich überhaupt hätte zuwenden können.

In dieser Folge teile ich, was ich daraus gelernt habe. Nämlich dass es auf unserem Heilungsweg zwei Bewegungen braucht. Und dass dieselben Bewegungen auch essenziell sind, wenn wir selbst Menschen begleiten.

Die beiden Bewegungen sind:

eine, die reguliert und Boden gibt (wenn das System zu hoch oder zu taub ist)

und eine, die in die Tiefe geht und integriert (sodass wir dieselben Schlaufen nicht beständig wiederholen)

Und: Du erfährst, was ein überkochender Nudeltopf mit alldem zu tun hat

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21 Minuten
Die meisten Menschen, die ich begleite, wissen:

Alles, was in uns auftaucht - Stress, Wut, jüngere Anteile - sehnt sich erstmal danach, liebevoll eingebettet zu werden.

Und trotzdem gibt es Stellen, an denen liebevolle Zuwendung nicht gelingt. Wo wir genau wissen, was dran wäre - aber innerlich "schaffen wir es nicht".

Für genau diese Momente ist diese Folge:

Ich teile mit dir zwei konkrete Bewegungen, die mir helfen, wenn innere Zuwendung blockiert ist. Beides sind Funktionen unserer Aufmerksamkeit - die wir lernen können, und die ich ehrlich gesagt total abgefahren finde (im positiven Sinne!):

Weicher werden in der Art, wie du wahrnimmstMit Nähe und Distanz spielen, bis ein stimmiger Kontakt entsteht

Plus: Ich leite dich durch eine geführte Praxis, mit der du es direkt selbst erlebst.Freu mich total, wenn du reinhörst!

Von Herzen,

Stefan

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Über diesen Podcast

Wie geht es ein Leben zu führen, das sich wahrhaft lebendig und zutiefst sinnvoll anfühlt? Dieser Podcast erforscht was passiert, wenn wir unsere Beziehungen als Weg begreifen - für Lebendigkeit, tiefe Verbundenheit und kollektiven Wandel. Hier entlang für die kostenlosen Vertiefungstreffen, die zu jeder Podcastfolge stattfinden: www.stefanhaefner.com/podcast
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„The Way of Relationship“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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