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Female Leadership Podcast Archiv

493 Episoden
58 Minuten
Glaubst du auch, du müsstest dich nur für den einen richtigen Karriereweg entscheiden?

Was ist, wenn genau das garnicht mehr zeitgemäß ist? Wenn deine vielen Interessen, deine Ideen, Facetten, alle gelebt werden wollen? Vielleicht musst du dich nicht entscheiden.

In dieser Folge #448 spricht Vera Strauch über die Portfolio-Karriere – ein Arbeitsmodell, das immer relevanter wird: mehrere Standbeine, vielseitige Interessen und ein selbst gestalteter Karriereweg, statt klassischer Karriereleiter. Ein Arbeitsmodell, bei dem du nicht alles auf eine Karte setzt – sondern bewusst mehrere berufliche Standbeine kombinierst.

Das kann bedeuten:

Festanstellung und Selbstständigkeit

mehrere Projekte parallel

kreative und strategische Arbeit verbinden

unterschiedliche Einkommensquellen aufbauen

Du erfährst:

Was eine Portfolio-Karriere wirklich ist

Für wen sie geeignet ist (und für wen nicht)

Wie du mehrere Interessen sinnvoll verbindest

Warum Vielseitigkeit nicht dein Problem, sondern deine größte Stärke sein kann

Welche ersten Schritte du gehen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du:

viele Interessen hast und dich schwer festlegst

mehr Freiheit in deiner Arbeit suchst

das Gefühl hast, dass „ein Job“ dich nicht erfüllt

deine Karriere aktiv neu denken willst

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Alle Links und Details findest du hier.

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1 Stunde 4 Minuten
Fempire, Büro-Umbau & Female Leadership: Warum Räume Macht haben

Wie sieht ein Büro aus, das wirklich für Frauen gemacht ist – und nicht nur funktioniert, sondern stärkt?

In dieser Folge #447 des Female Leadership Podcasts nehmen dich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold mit hinter die Kulissen unseres neuen „Fempire“: vom Umbauprozess über Interior-Entscheidungen bis hin zur Frage, warum Arbeitsräume oft unbewusst männlich geprägt sind – und was das mit Sichtbarkeit, Führung und Selbstwert zu tun hat.

Du erfährst:

Warum klassische Büros oft nicht für Frauen gedacht sind

Wie Räume unsere mentale Performance, Kreativität und Energie beeinflussen

Was es bedeutet, ein „Fempire“ aufzubauen – jenseits von Klischees

Wie Interior Design zu einem Leadership-Tool wird

Warum schöne Räume kein Luxus, sondern Selbstrespekt sind

Wie Community-Spaces echte Verbindung und Innovation fördern

Außerdem sprechen wir über:

KI, mentale Leistungsfähigkeit und „kognitive Atrophie“

Sichtbarkeit im Job und die sogenannte Competence Trap

Warum Frauen oft unsichtbare Arbeit leisten – und wie du das änderst

Rituale für Fokus, Schlaf und mentale Stärke

Diese Folge ist für dich, wenn du:

in Führung bist oder dahin willst

dein Arbeitsumfeld aktiv gestalten möchtest

spürst, dass Raum und Energie zusammenhängen

dein eigenes „Fempire“ aufbauen willst – im Innen wie im Außen

Transparenzhinweis: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Westwing entstanden. 

Keywords

Female Leadership, Frauen in Führung, Bürogestaltung, Arbeitsumfeld, New Work, Sichtbarkeit Frauen, Karriere Frauen, Leadership Podcast, mentale Performance, KI im Job, Female Empowerment, Büro Design, Community Building, Fempire, Arbeitsplatz Wohlbefinden, Frauen Karriere Tipps

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1 Stunde
Machtspiele im Job – So wehrst du dich souverän

Fouls im Meetingraum, versteckte Killerphrasen, Nichtbeachtung, das übergriffige Kompliment: Machtspiele gehören zum Berufsalltag – gerade für Frauen in Führungspositionen. Aber wie erkennst du sie? Und vor allem: Wie reagierst du souverän, ohne dich zu verbiegen?

In dieser Folge #446 spricht Vera Strauch mit Fatma Erol Kılıç, Kommunikations- und Auftrittstrainerin, Coach und Expertin für souveränes Auftreten, Verhandlung und Machtdynamiken im Beruf. Fatma begleitet seit über 19 Jahren Führungskräfte und Expert*innen dabei, ihre Präsenz zu stärken – und Machtspiele zu erkennen, bevor sie Schaden anrichten.

Was du in dieser Folge lernst:

Was Machtspiele sind, wie sie funktionieren und warum sie so wirkungsvoll sind

Klassische Fouls im Job: von Killerphrasen über Nichtbeachtung bis zu getarnten Angriffen

Warum souveräne Präsenz die beste Prävention gegen Machtspiele ist

Nonverbale Tools: entschleunigte Reaktion, Blick halten, Work the Room, Raumhalten

Verbale Kontertechniken: Schlagwort zurückspiegeln, den Lächelreflex stoppen

Warum Ohnmacht = ohne Macht ist und wie du Macht aktiv für dich beanspruchst

Die Moderationsrolle als Führungsinstrument: Den Raum halten – auch unter Druck

Fatmas Schlussweisheit: Weisheit und Härte als starke Verzahnung für Führungsfrauen

Das Mindset dahinter: Weich zu dir sein heißt, dich zu schützen. Wer Machtspiele wegzulächelt, ist hart zu sich selbst. Fatma zeigt, wie du dir erlaubst, dein Werkzeug auszupacken – mit Haltung, Körper und den richtigen Worten.

Und Fatmas Schlusssatz, die ich seitdem nicht mehr losgeworden bin:

„Regiere so, wie du dir wünschst, dass die Frau, Mutter, Tochter oder Schwester in deinem Leben reagieren würde. Dann weißt du, was richtig ist.“

Schreibt eure Fragen und eigene Erfahrungen mit Machtspielen in die Kommentare – Fatma kommt für eine weitere Folge wieder und wir greifen eure Themen auf!

Keywords: Machtspiele im Job, Durchsetzungsstärke Frauen, souveränes Auftreten, Kommunikation der Macht, Killerphrasen kontern, Selbstwert Führung, Female Leadership, nonverbale Kommunikation, Work the Room, Konfliktkommunikation, Präsenz Frauen, Machtarbeit, Fatma Erol-Kilic, Vera Strauch, Dear Monday Podcast

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9 Minuten
Mentale Gesundheit im Job ist kein individuelles Problem – sondern eine Frage der Arbeitskultur.

In diesem Highlight aus dem Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch mit Psychotherapeutin und Autorin Nora Dietrich über mentale Gesundheit im Arbeitsalltag, Burnout-Risiken für Führungskräfte und darüber, wie gesunde Arbeitskulturen entstehen.

Viele Unternehmen investieren in Stressmanagement oder Mental-Health-Angebote. Doch oft beginnt mentale Gesundheit viel früher: in kleinen Momenten der Aufmerksamkeit im Team, in ehrlichen Gesprächen und in Führungskräften, die Verantwortung für die Stimmung im Team übernehmen.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

warum Führungskräfte besonders gefährdet für Burnout sind

weshalb mentale Gesundheit vor allem eine Frage der Unternehmenskultur ist

wie kleine Signale im Alltag Vertrauen und psychologische Sicherheit schaffen

warum echte Verbindung im Team wichtiger ist als perfekte Tools

welche Rolle Führung bei mentaler Gesundheit spielt

Ein zentraler Gedanke aus dem Gespräch: Mentale Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen, sondern durch eine Kultur, die Menschen langfristig stärkt.

Wenn du dich für mentale Gesundheit, Leadership, Resilienz und gesunde Arbeitskulturen interessierst, ist diese Folge für dich.

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Die vollständige Episode findest du hier.

Alle Links und Details findest du hier.

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57 Minuten
Grenzen setzen als Karrierebooster: 6 Boundary Shifts für mehr Einfluss & Erfolg

Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist Karrierearbeit. In dieser Folge des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch, warum klare Grenzen der unterschätzte Schlüssel zu mehr Einfluss, mehr Respekt und langfristigem Karriereerfolg sind.

Vera reflektiert offen über ein persönlich sehr anstrengendes Karrierejahr, in dem fehlende Grenzziehung zu Reaktivität, Erschöpfung und Frust geführt hat – und was sich verändert hat, seitdem sie Grenzen bewusst als Führungsinstrument einsetzt.

Die ultimativen 6 Leitfragen, die dir dabei helfen können, findest du hier.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Warum Grenzen setzen direkten Einfluss auf deine Karriereentwicklung, Sichtbarkeit und Positionierung hat

Wie weibliche Sozialisation das Nein-Sagen erschwert – und wie du dieses Muster durchbrichst

Die 6 konkreten Boundary Shifts für deinen Berufsalltag

Konkrete Formulierungen für ein klares, professionelles Nein – die du direkt im nächsten Meeting einsetzen kannst

Warum Überverantwortlichkeit für die Gefühle anderer dich bremst – und was du stattdessen tun kannst

Wie Grenzen dein professionelles Profil und deine Reputation aktiv stärken

Die 6 Boundary Shifts im Überblick:

Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst: Verstehe dein Ja-ProblemSelbstakzeptanz & Selbstpriorität: Du musst dich selbst zur Priorität machenAbstand von Überverantwortlichkeit: Du bist nicht für die Gefühle anderer verantwortlichLösungsorientierte Kommunikation: Ein gut formuliertes Nein fördert KooperationGrenzen als Positionierung: Grenzen im Job schärfen dein Profil und deine ReputationPräsenz & Reflexionsroutine: Bleib bei dir – und hol dir das Ruder zurück

Keywords: Grenzen setzen, Führungskräfte Frauen, Female Leadership, Karriere Frauen, Boundary Setting, Work-Life-Balance Führung, Nein sagen Beruf, People Pleasing überwinden, Selbstpositionierung, Non-Promotable Tasks, Führungsstärke, Karriereplanung Frauen, Empowerment, Leadership Podcast Deutsch

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Die vollständige Episode findest du hier.

Deine Leitfragen für bessere Grenzen kannst du dir hier herunterladen.

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1 Stunde 1 Minute
5 Leadership Skills, die 2026 unverzichtbar sind – von Governance über Storytelling bis KI-Kompetenz. Sofort umsetzbar. Wissenschaftlich fundiert. Für Frauen in Führung. Inklusive kostenfreiem Whitepaper.

Was macht exzellente Führung im Jahr 2026 aus?

In einer Welt geprägt von Multi-Krisen, KI-Transformation und dem Wunsch nach echter Menschlichkeit reichen die alten Führungsklischees nicht mehr aus. Vera Strauch, Gründerin der Dear Monday Leadership Academy, zeigt dir in dieser Episode #443 fünf überraschende Leadership Skills – wissenschaftlich belegt, sofort anwendbar.

Diese Episode ist für dich, wenn du...

...als Führungskraft oder Projektleiterin wirklich gut führen willst – jenseits von Klischees

...verstehen möchtest, warum emotionale Intelligenz, Governance und strategisches Denken heute mehr zählen als Härte und Durchsetzungsvermögen

...konkrete Tools und Reflexionsfragen suchst, die du direkt im nächsten Meeting oder Mitarbeitergespräch einsetzen kannst

...als angehende Führungskraft oder Nicht-Führungskraft dein Leadership-Potenzial entfalten möchtest

Die 5 Leadership Skills im Überblick:

Governance & Reflexion – Checks and Balances für dich und dein Team

Die Spielregeln kennen und neu definieren – Selbstwirksamkeit in komplexen Strukturen

Storytelling – Sinn stiften, Orientierung geben, Menschen wirklich mitnehmen

Strategisches Denken – von der Blackbox zur Kernkompetenz

Technologische Literacy – KI-kompetent führen ohne den Mensch zu verlieren

Alle 5 Skills kannst du hier detailiert nochmal in unserem Leitfaden nachlesen. Diese Episode ist keine reine Theorie. Jeder Skill, den wir vorstellen, ist sofort umsetzbar – für das nächste Meeting, das nächste Gespräch, den nächsten Arbeitstag.

Hör rein – und dann schreib mir, welcher Skill dich am meisten bewegt hat.

Abonniere den Podcast und wenn dir diese Episode geholfen hat – hinterlasse gerne eine Bewertung! Das hilft anderen Frauen, den Podcast zu finden.

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Alle Links und Details findest du hier.

Dein Leitfaden ist hier.

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9 Minuten
Älterwerden als Frau: Karriere, Wechseljahre, Sichtbarkeit & neue Vorbilder

Was bedeutet Älterwerden für Frauen wirklich – beruflich, körperlich, gesellschaftlich?

In dieser Highlight-Folge #442 spricht Vera Strauch mit Podcasterin und Autorin Stefanie Hielscher, Host von „50 über 50“, über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Älterwerden als Frau – zwischen Karriere, Wechseljahren, Sichtbarkeit und strukturellem Ageismus.

Warum gibt es für Frauen scheinbar nie das „richtige Alter“? Warum fehlen uns Vorbilder jenseits der 40? Und warum wissen so viele Frauen so wenig über die Wechseljahre – obwohl sie jede betreffen?

Wir sprechen über:

Ageismus im Berufsleben

Unsichtbarkeit von Frauen 40+

Wechseljahre & Karriere

Leistungsdruck und Zeitangst

Vorbilder in der zweiten Lebenshälfte

Gemeinschaft als Schlüssel für gesundes Älterwerden

Warum Älterwerden kein persönliches, sondern ein strukturelles Thema ist

Stephanie erzählt, wie ein Satz ihrer Ärztin („Ab jetzt geht es bergab“) sie nachhaltig geprägt hat – und warum sie beschlossen hat, neue Narrative rund ums Älterwerden zu schaffen.

Diese Episode ist für dich, wenn du:

dich fragst, wie du langfristig sichtbar bleibst

über Impact, Karrierefenster und Zeit nachdenkst

dich auf die zweite Lebenshälfte vorbereiten willst

oder einfach neue, stärkende Bilder vom Älterwerden suchst

Die Langfassung des Interviews findest du hier.

Älterwerden ist kein Defizit. Es ist ein Prozess voller Macht, Klarheit und Neubewertung.

Jetzt reinhören.

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Alle Links und Details findest du hier.

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49 Minuten
Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR, über authentisches Netzwerken, den Mut zur Verletzlichkeit und warum echte Community wichtiger ist als perfektes Personal Branding.

Netzwerken – ein Wort, das viele von uns an steife Business-Cards und oberflächliche Gespräche auf überfüllten Events denken lässt. Aber was, wenn Netzwerken eigentlich das Gegenteil davon ist?

Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR – dem größten Online-Marketing-Festival im deutschsprachigen Raum mit 70.000 Besucher:innen – zeigt in dieser Folge, wie aus strategischem Networking echte, tragfähige Community entsteht.

Isa ist von der Werkstudentin zur Geschäftsführerin aufgestiegen, hat das OMR-Festival mit Stars wie Kim Kardashian und Ryan Reynolds zu einem Branchenhighlight gemacht und treibt die Initiative OMR 5050 für mehr Gender-Gleichstellung voran. Und: Sie bezeichnet sich selbst als introvertiert.

In dieser Episode sprechen Vera und Isa über:

Warum Netzwerken als Introvertierte funktioniert – und wie Isa ihren eigenen Weg gefunden hat

Den Unterschied zwischen Networking und Community – und warum dieser Unterschied alles verändert

Kochabende und Female Lunches: Wie bewusst gestaltete Begegnungen Vertrauen schaffen

Warum dein Erfolg anderen nichts wegnimmt – und wie wir dieses Mindset wirklich verinnerlichen

Wie OMR 5050 bottom-up entstand – und was Organisationen wirklich brauchen, um Diversität zu leben

Isas konkretes Produktivitätssystem: Inbox Zero, Asana & die App Intros

Isas wichtigster Ratschlag: Einfach machen. Reinspringen ins Networking-Becken. Denn alle anderen kochen auch nur mit Wasser.

Für alle Frauen in Führung, die sich nach ehrlichem Austausch sehnen, Netzwerken bisher gemieden haben – oder endlich verstehen wollen, wie Community wirklich funktioniert.

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Keywords: Female Leadership, Netzwerken, Community, OMR, Geschäftsführerin, Introvertiert netzwerken, Women in Leadership, Diversität, Gendergleichstellung, Vera Strauch, Firma Leadership Academy

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59 Minuten
Vera & Cordelia im Februar-Check-out: über Netzwerke als Schutzräume, Machtstrukturen, den Umgang mit schweren Nachrichten – und wie wir handlungsfähig bleiben, auch wenn die Welt gerade viel abverlangt.

Der Februar war für viele von uns kein leichter Monat. Neben allem Schönen hat er auch Themen mitgebracht, die beschäftigen, erschüttern und wütend machen.

In dieser Folge #440 des monatlichen Check-Outs sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold ehrlich über ihren Februar: über Ausritte und Karnevalsnächte, über einen Theaterabend zum Thema Macht und #MeToo, über den Umgang mit einer Nachrichtenlage (Triggerwarnung: Epstein Files), die überwältigen kann – und darüber, was uns trotzdem oder gerade deshalb in Bewegung hält.

Ein zentrales Thema dieser Folge: Wie können wir angesichts von Machtmissbrauch in Netzwerken handlungsfähig bleiben? Was passiert, wenn Reichtum, Status und Abhängigkeiten ein System bilden, das sich selbst schützt? Und was bedeutet das für uns – in unserer Arbeit, in unseren Netzwerken, in unserem Alltag?

Vera und Cordelia sprechen über:

Die psychologischen Mechanismen hinter Informationsüberflutung – und warum das kein Zufall ist

Wut als legitime Reaktion – und wie wir sie als Energie für Veränderung nutzen, ohne uns selbst zu verlieren

Frauen-Netzwerke als Schutzräume und Gegengewicht zu toxischer Machtkonzentration

Was Systemveränderung wirklich bedeutet – und warum sie im Kleinen beginnt

Wie wir mit belastenden Nachrichten umgehen, ohne uns abzustumpfen oder uns selbst zu überfordern

Was ein Reit-Wochenende, ein Theaterstuck und ein viraler Instagram-Post mit Feminismus zu tun haben

Diese Folge hat eine Triggerwarnung: Es wird über Machtmissbrauch und strukturelle Gewalt gesprochen. Keine Details, keine voyeuristischen Schilderungen – sondern ein ehrliches Gespräch über Strukturen, Muster und Handlungsmöglichkeiten. Pause jederzeit erlaubt und willkommen.

Für alle, die sich nach einem Raum sehnen, in dem diese Dinge benannt werden – und in dem klar wird: Du bist nicht allein, und deine Gefühle sind berechtigt.

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48 Minuten
Storytelling ist mehr als Kommunikation – es ist strategische Führung.

In dieser Episode des Female Leadership Podcasts erklärt Vera Strauch, warum Storytelling eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen für Führungskräfte ist – besonders für Frauen in Unternehmen, Selbstständigkeit und Management. Wenn du alle Learnings noch einmal kompakt als pdf haben willst - we got you covered! Lade dir jetzt unser Whitepaper dazu herunter: https://dear-monday.de/whitepaper-storytelling-als-leadership-ressource/

Was ist Storytelling im Leadership-Kontext?

Storytelling bedeutet, komplexe Inhalte in eine sinnstiftende, emotionale und klare Struktur zu bringen. Es geht nicht um Dramatisierung, sondern um Orientierung, Einfluss und Wirksamkeit.

Du lernst in dieser Folge:

️ Warum Storytelling deine Sichtbarkeit im Unternehmen erhöht

️ Wie du deine Karriere-Story bewusst gestaltest

️ Wie du Projekte als klare Narrative aufbaust

️ Warum Menschen Geschichten folgen – nicht Argumenten

️ Wie du Storytelling ethisch und verantwortungsvoll einsetzt

️ Wie du deine Vision so kommunizierst, dass Menschen mitgehen wollen

Keywords:

Storytelling lernen, Storytelling im Business, Female Leadership, Frauen in Führung, Sichtbarkeit im Job, Kommunikation für Führungskräfte, Karriere strategisch gestalten, Leadership Skills 2026, Narrative Leadership, Einfluss nehmen im Unternehmen, Selbstbewusst auftreten im Meeting

Jetzt reinhören und lernen, wie du mit deinen Worten Wirkung erzeugst.

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Alle Links und Details findest du hier.

Das Whitepaper zur Episode findest du hier.

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10 Minuten
Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit.

In dieser Short-Folge #438 erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe Alter. 

Dies ist ein Highlightclip aus einer längeren Episode, die du unten findest.

Dr. Kati Ernst hat nach mehr als einer Dekade Karriere als Unternehmensberaterin 2018 mit ihrer Co-Founderin Kristine Zeller ooia gegründet, eine Start-up für Perioden-Unterwäsche. Neben ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin von ooia ist sie außerdem Board Member im Deutschen Start-up-Verband und Teil des Advisory Boards der Uni Münster. Als Mutter von drei Kindern hat Kati schon vor einigen Jahren angefangen, sich mit dem Trendthema Longevity zu beschäftigen. Als Resultat hat sie Anfang 2024 gemeinsam mit ihrer Mitgründerin Kristine den Podcast “Lifestyle of Longevity” gelauncht.

Im Interview spricht Kati mit Vera Strauch darüber, welche Lebensbereiche für Longevity eine Rolle spielen, was besonders für Frauen einen Unterschied in ihrem Lifestyle macht und was wir heute schon verändern können, um ein langes, richtig gutes Leben zu führen.

In der Folge zum Thema „Longevity“ erfährst du:

die 4 Elemente von Longevity und jeweils konkrete Tipps zum Anwenden.

Warum es gerade für Frauen wichtig ist, die eigene Gesundheit zu priorisieren

Persönliche Geschichten und wie du direkt loslegen kannst – ohne große Investitionen.

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Die lange Version des Interviews ist hier.

Alle Links und Details findest du hier.

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1 Stunde 8 Minuten
Kennst du das? Du lieferst ab, übernimmst Verantwortung, arbeitest hart, bist loyal. Und dann bekommt jemand anderes die Beförderung. 

Karriere ist nicht nur Kompetenz. Karriere ist auch Sichtbarkeit, Timing, Macht, Netzwerke – und manchmal schlicht Glück.

In dieser Folge #437 spreche mich mit Saruul Krause-Jentsch. Saruul ist Head of Podcast Central Europe bei Spotify, Speakerin und ist nach ihrer Zeit als Gründerin seit Jahren selbst in einer anspruchsvollen Führungsrolle.

Saruul hat als Speakerin auf unserem Female Leadership Summit in Hamburg einen Satz gesagt, der im Raum hängen blieb: Es gibt ungeschriebene Regeln – und wenn du sie nicht kennst, kannst du sie auch nicht navigieren.

Wir sprechen darüber, warum Frauen häufig glauben, sie müssten nur „alles richtig machen“, um belohnt zu werden – und warum dieses Narrativ uns im Weg steht. Denn in vielen Organisationen gilt: Gute Arbeit reicht nicht. Du musst auch darüber sprechen. Du musst sichtbar sein. Und du musst strategisch verstehen, wann Chancen verteilt werden – und wie du „top of mind“ wirst.

Saruul teilt außerdem einen Karriere-Satz, der unbequem ist, aber oft stimmt:

„Be nice to your boss or leave.“

Denn Führungskräfte sind Gatekeeper. Sie können dich fördern – oder verhindern. Und wenn du merkst, dass du an einem Ort nicht wachsen kannst, ist Loyalität keine Tugend, sondern eine Bremse.

Ein weiteres zentrales Thema: der Likeability Bias. Saruul spricht darüber, dass Frauen ehrgeizig sein dürfen – aber gesellschaftlich immer noch stärker dafür bestraft werden. In vielen Systemen müssen Frauen gleichzeitig driven UND sympathisch bleiben, um nicht als „zu viel“ abgestempelt zu werden.

Und wir sprechen über Mutterschaft: Warum Frauen oft schon Jahre vor einem möglichen Kind anfangen, ihre Karriere zu verkleinern – und warum Sheryl Sandbergs Satz „Don’t leave before you leave“ immer noch ein wichtiger Reality Check ist.

Diese Episode ist ein ehrlicher Blick auf Karriere, Macht und Strukturen – und gleichzeitig ein Aufruf, die Regeln zu verstehen, um sie später verändern zu können.

In dieser Folge sprechen wir über:

Karriere-Mythen und ungeschriebene Regeln in Unternehmen

warum Karriere auch Glück, Timing und Marktbedingungen ist

Sichtbarkeit im Job: „Mach Gutes – und rede darüber“

strategische Allianzen und Networking ohne Bullshit

Corporate Politics und der Einfluss von Führungskräften

„Be nice to your boss or leave“: toxische Dynamiken erkennen

Likeability Bias: warum Frauen doppelt performen müssen

Privilegien reflektieren und trotzdem ambitioniert bleiben

Mutterschaft als Karriere-Hürde – und als unterschätzte Ressource

warum eine Firma dich nicht zurücklieben kann

Karriere ist nicht fair. Aber du kannst lernen, das Spielfeld zu verstehen – und deinen Einfluss klüger zu nutzen.

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Keywords: Karriere Tipps Frauen, Karriere Wahrheit, Karriere im Konzern, Female Leadership, Sichtbarkeit im Job, Beförderung, Karriereplanung, Networking Frauen, Unwritten rules career, Likeability Bias, Karriere als Mutter, Mutterschaft Karriere, Boss Beziehung, Karriere Strategie, Power Skills, Soft Power, Corporate Politics, Frauen und Macht

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1 Stunde
Führen in der Krise ist heute keine Ausnahme mehr – sondern der Kontext, in dem Leadership stattfindet.

Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Spannungen, technologische Umbrüche wie KI und eine spürbare mentale Erschöpfung prägen den Arbeitsalltag vieler Teams. In dieser Podcastfolge #436 spricht Vera Strauch darüber, was gute Führung in Krisenzeiten wirklich bedeutet – und warum es dabei weniger um Kontrolle, sondern um Präsenz, Orientierung und Vertrauen geht.

Du erfährst in dieser Episode:

was Führen in der Krise konkret heißt – jenseits von Durchhalten und Aktionismus

warum psychologische Sicherheit der wichtigste Stabilitätsfaktor für Teams ist

wie du den richtigen Mix aus Transparenz und Orientierung findest

weshalb Verletzlichkeit – richtig eingesetzt – ein Leadership-Gamechanger ist

wie Frauen sich auch in Krisen sichtbar positionieren, ohne lauter werden zu müssen

warum Selbstführung, Priorisierung und mentale Gesundheit zentrale Future Skills sind

Diese Folge richtet sich an Frauen in Führungsverantwortung – im Team, im Projekt oder in der Expert*innenrolle –, die Krise nicht nur managen, sondern bewusst gestalten wollen.

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Keywords: Führen in der Krise, Leadership in unsicheren Zeiten, Female Leadership, psychologische Sicherheit, Krisenmanagement, Führung und Resilienz, Selbstführung, empathische Führung, Leadership Podcast deutsch

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9 Minuten
Alter und Arbeit ist eines der großen Tabuthemen in Unternehmen – und gleichzeitig eine der wichtigsten Zukunftsfragen für Leadership, Kultur und Zusammenarbeit.

In dieser Episode #435 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Greta Silver über die Frage, wie Arbeit gelingen kann, wenn sich Lebensphasen verändern: wenn Menschen älter werden, wenn Babyboomer in Rente gehen, wenn Teams generationsübergreifend arbeiten – und wenn Gesundheit, Sinn und mentale Stabilität plötzlich mehr zählen als Titel und Status.

Greta Silver spricht offen über den Kulturwandel in der Arbeitswelt: weg von hierarchischem „Boss“-Denken, hin zu Leadership als Coaching, Beziehung und echter Verantwortung. Außerdem geht es um Altersbilder, Selbstwert, mentale Gesundheit und darum, warum Alter nicht das Ende von Entwicklung ist – sondern oft erst der Anfang.

In dieser Folge erfährst du:

warum Alter und Arbeit ein Leadership-Thema ist (nicht nur ein HR-Thema)

was Unternehmen verlieren, wenn Menschen innerlich kündigen – und warum Kultur sich auszahlt

wie Generationen besser zusammenarbeiten können, statt sich gegenseitig zu missverstehen

warum Sinn, Gesundheit und Menschlichkeit die neuen Karrierewährungen sind

wie Führungskräfte eine Arbeitskultur schaffen, in der Erfahrung und Entwicklung zusammengehen

Eine Folge für alle, die Arbeit neu denken wollen: mit mehr Würde, mehr Zukunft und mehr Mensch.

Jetzt reinhören, das ganze Interview findest du hier.

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Keywords: Alter und Arbeit, Age Diversity, Altersdiskriminierung, Generationenmanagement, Babyboomer Ruhestand, Fachkräftemangel, Führung im demografischen Wandel, New Work, Female Leadership Podcast, mentale Gesundheit Arbeit, gesund arbeiten bis zur Rente, Generation Z und Babyboomer

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51 Minuten
Krisen sind kein Ausnahmezustand mehr – sie sind Teil unserer Realität. Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Verschiebungen, steigende Lebenshaltungskosten und ein System, das Frauen strukturell benachteiligt. Was bedeutet das für unsere finanzielle Sicherheit – und unsere Freiheit?

In dieser Folge #434 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Natascha Wegelin, Gründerin von Madame Moneypenny und Bestsellerautorin, über Geld als Machtfaktor, über Verantwortung und über die Fähigkeit, auch in unsicheren Zeiten handlungsfähig zu bleiben.

Natascha ist Bestsellerautorin, Unternehmerin und Gründerin von Madame Moneypenny. Sie begleitet seit Jahren tausende Frauen auf dem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit. In ihrem neuen Buch „Die Krise liebt Frauen wie dich“ analysiert sie, warum unser System Frauen benachteiligt – und was wir konkret tun können, um handlungsfähig zu bleiben.

Natascha zeigt eindrücklich, warum Frauen von Krisen stärker betroffen sind – und warum genau darin auch eine Chance liegt: die Chance, Ownership über das eigene Leben und die eigenen Finanzen zu übernehmen.

Diese Episode verbindet persönliche Erfahrungen, systemische Analyse und konkrete Handlungsimpulse. Sie macht Mut, sich dem Thema Geld zuzuwenden – nicht aus Angst, sondern aus Selbstbestimmung.

Eine Folge über:

finanzielle Resilienz als Zukunftskompetenz

Geld, Glaubenssätze und emotionale Prägung

Partnerschaft, Verantwortung und Ausgleich

warum Investitionen in dich selbst kein Luxus sind

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