Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen

Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen

Episoden

Manuela : „Ich fand pädokriminelle Videos auf seinem Laptop.“
06.02.2026
1 Stunde 16 Minuten
Verbrechen an Frauen True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier Termin anfragen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠⁠ ️‍🩹Retreat für betroffene Frauen in Griechenland von 12 Plätzen noch 5 frei. Anfragen hier️ ⁠https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat⁠ ️ Titel:  „Ich fand pädokriminelle Videos auf seinem Laptop.“ Manuela über eine Ehe mit einem Narzissten, sexualisierte Gewalt, Grooming – und den Moment, in dem aus Verdacht Gewissheit wurde. Was, wenn dein Bauchgefühl dich jahrelang warnt – und du am Ende etwas findest, das alles übertrifft? Was, wenn der Mann an deiner Seite ein Doppelleben führt – und Kinder Teil dieses Doppellebens sind? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Manuela ihre Geschichte. Eine Beziehung, die mit Charme begann. Eine Ehe, die von psychischer, körperlicher und sexualisierter Gewalt geprägt war. Und ein Täter, dessen wahres Gesicht sich erst zeigte, als Manuela Beweise fand. Er war eloquent. Überlegen. Charmant. Und jederzeit bereit, Schuld umzudrehen. Doch hinter verschlossenen Türen: setzte er psychische Gewalt durch Ghosting und Silent Treatment ein übte körperliche Gewalt aus zwang sie zu sexualisierten Handlungen gegen ihren Willen entwertete ihren Sohn durch Ignoranz und Abwertung führte ein sexuelles Doppelleben sammelte extreme pornografische Inhalte betrieb Grooming über Fake-Profile schrieb gezielt minderjährige Mädchen an forderte sexuelle Bilder bot Geld für die Vermittlung weiterer Minderjähriger Manuela fand Datenträger. Chats. Zugänge. Profile. Und Videos. Inhalte, die sie zur Polizei führten. Zur Kriminalpolizei. Zur Hausdurchsuchung. Zur Staatsanwaltschaft. Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, wie narzisstische Täter sexuelle Gewalt normalisieren, wie Grooming funktioniert, wie Täter durch Charme und Intellekt unter dem Radar bleiben und wie Frauen oft erst dann gehen, wenn sie etwas finden, das sich nicht mehr verleugnen lässt. Manuela spricht, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht Kinder. Nicht Frauen. Nicht uns. Themen dieser Folge: Narzisstische Beziehung & Machtmissbrauch Psychische Gewalt & Silent Treatment Körperliche Gewalt in der Ehe Sexualisierte Gewalt & Zwang Pädokriminelle Inhalte & Grooming Fake-Profile & digitale Täterstrategien Kontaktaufnahme zu minderjährigen Mädchen Polizei, Kripo & Hausdurchsuchung Warum viele Verfahren im Sande verlaufen Trauma, Ekel & der Bruch von Vertrauen Warum Betroffene trotzdem sprechen müssen   Manuelas Botschaft: „Ich habe nicht überreagiert. Ich habe hingesehen. Und das hat alles verändert.“ ️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 24/7 · anonym · kostenlos True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 
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Lili: „Ich war 18 – und dachte, das sei Liebe.“
30.01.2026
1 Stunde 9 Minuten
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier Termin anfragen:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠ ️‍🩹Retreat für betroffene Frauen in Griechenland von 12 Plätzen noch 5 frei. Anfragen hier️ https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat ️ Titel:  „Ich war 18 – und dachte, das sei Liebe.“ Lili über ihre erste Beziehung, extreme Gewalt mit 21 Jahren – und warum Unerfahrenheit Täter schützt. Was, wenn deine erste Beziehung dich fast das Leben kostet? Was, wenn du zu jung bist, um zu wissen, dass das, was du erlebst, keine Liebe, sondern Gewalt ist? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Lili (21) ihre Geschichte. Zwei Jahre Beziehung. Beginn mit 18. Keine Vorerfahrung. Keine Vergleichswerte. Und ein Täter, der genau das ausnutzte. Er war aufmerksam. Charmant. Schnell bindend. Und gleichzeitig: begann er bereits nach wenigen Tagen mit Abwertung kontrollierte ihre Nachrichten, Kontakte und sozialen Netzwerke verbot ihr Instagram, Snapchat und Freundschaften beschimpfte sie täglich demütigte sie systematisch isolierte sie vollständig drohte mit Trennung, um Macht auszuüben ließ sie betteln für minimale Zuwendung würgte sie bis zur Luftnot schlug, schubste und verletzte sie lachte, wenn sie Angst hatte zwang sie zu sexualisierten Handlungen nutzte Angst als Kontrolle drohte ihr mit dem Tod Mit 18 lernte Lili nicht, was Liebe ist – sondern, wie sich Angst anfühlt. Der Wendepunkt kam nicht durch Einsicht. Sondern durch Erschöpfung. Durch den Gedanken: Wenn ich bleibe, überlebe ich das nicht. Lili schaffte es zu gehen. Blockierte ihn. Hielt durch. Und lebt heute mit den Folgen – PTBS, Angst, Therapie. Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, wie früh narzisstische Gewalt beginnen kann, wie gefährlich erste Beziehungen sein können und warum junge Frauen besonders schutzlos sind. Lili spricht, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht junge Frauen. Nicht uns. Themen dieser Folge: Erste Beziehung & fehlende Erfahrung Lovebombing bei sehr jungen Frauen Frühe Abwertung & psychische Gewalt Soziale Isolation & Kontaktverbote Kontrolle von Handy & Kommunikation Körperliche Gewalt (Würgen, Schubsen, Schläge) Sexualisierte Gewalt & Zwang Todesdrohungen & Angst PTBS & langfristige Folgen Warum junge Frauen Täter nicht erkennen können Warum Gewalt kein Altersproblem ist  Lilis Botschaft: „Ich war nicht naiv. Ich war jung. Und niemand hat mir beigebracht, wie sich Gewalt anfühlt.“ ️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 24/7 · anonym · kostenlos True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 
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Katharina:„Ich bin mit meinem Neugeborenen geflohen.“
23.01.2026
58 Minuten
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠ ️ Titel:  „Ich bin mit meinem Neugeborenen geflohen.“ Katharina über sechs Jahre Beziehung mit einem Narzissten, 60.000 Euro Schulden, Lügenkonstrukte – und den Moment, in dem sie ihr Kind schützte. Was, wenn der Mann, den du liebst, nie existiert hat? Was, wenn alles, was er dir erzählt hat – sein Job, sein Geld, sein Leben – eine Lüge war? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Katharina (41) ihre Geschichte. Sechs Jahre Beziehung mit einem narzisstischen Mann. Davon knapp zwei Jahre verheiratet. Ein gemeinsames Kind. Und ein Täter, der nicht nur emotional missbrauchte – sondern systematisch betrog. Er war charmant. 16 Jahre älter. Wortgewandt. Überzeugend. Und gleichzeitig: log er über Jobs, Geld und Immobilien erschuf komplette Scheinwelten und Fake-Identitäten isolierte Katharina von Familie und Freunden gaslightete sie bis zur Selbstaufgabe machte hohe Schulden auf ihren Namen nutzte sogar seine eigene Tochter als Druckmittel ließ Gerichtsvollzieher vor der Tür einer Achtjährigen stehen Als Katharina schwanger ist, eskaliert alles. Die Gewalt wird subtiler – und gefährlicher. Bis sie erkennt: Wenn sie bleibt, verliert nicht nur sie – sondern ihr Kind. Mit einem Neugeborenen trifft sie die Entscheidung, die alles verändert: Sie geht. Sie flieht. Sie bricht das Schweigen. Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, wie narzisstische Täter ganze Lebenslügen aufbauen, wie finanzielle Gewalt Frauen und Kinder existenziell bedroht und warum der gefährlichste Moment oft nicht der Anfang – sondern das Bleiben ist. Katharina spricht, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. Themen dieser Folge: Narzisstische Beziehung & Trauma Bond Extreme Gaslighting-Dynamiken Pathologisches Lügen & Hochstapelei Finanzielle Gewalt & Schulden (über 60.000 €) Betrug in Ehe und Partnerschaft Isolation von Familie & Freunden Körperliche Gewalt durch Einsperren & Drohungen Sexualisierte Grenzverletzungen Schwangerschaft als Wendepunkt Flucht mit Neugeborenem Muttersein & Schutz des Kindes  Katharinas Botschaft: „Ich dachte, ich rette ihn. In Wahrheit musste ich mein Kind retten.“ ️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 
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Chilli: "Ich war die Affäre des Narzissten- und ich sprach mit der Ehefrau"
16.01.2026
1 Stunde 20 Minuten
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠ ️ Titel:  „Er kontrollierte meinen Puls – und nannte es Liebe.“ Chili über vier Jahre Affäre mit einem verheirateten Narzissten, psychische Gewalt und den Moment, in dem sie ausstieg. Was, wenn du nicht seine Ehefrau bist – aber trotzdem Opfer seiner Gewalt? Was, wenn Kontrolle nicht durch Schläge kommt, sondern durch Eifersucht, Überwachung und permanente Grenzüberschreitungen? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Chili (57) ihre Geschichte. Vier Jahre Beziehung mit einem verheirateten Mann. Vier Jahre psychische Gewalt. Vier Jahre Hoffnung, die sie festhielt. Er war charmant. Gebildet. Aufmerksam. Und gleichzeitig: kontrollierte er ihre Bewegungen per GPS überwachte ihre Gesundheitsdaten über eine Apple Watch bestimmte, mit wem sie sich treffen durfte relativierte Grenzverletzungen als „Spaß“ nahm sich Sexualität, obwohl sie Nein gesagt hatte hielt sie mit Versprechen hin, seine Ehe zu beenden Er spielte zwei Frauen gegeneinander aus – und band beide an sich. Chili kämpfte. Sie setzte Grenzen. Sie ging – und kam zurück. Bis sie verstand: Nicht jede Gewalt hinterlässt blaue Flecken. Manche zerstört leise. Diese Folge zeigt, wie narzisstische Täter auch als Geliebte Macht und Kontrolle ausüben, wie psychische Gewalt krank macht, und warum Hoffnung oft das stärkste Gefängnis ist. Chili hat sich entschieden zu sprechen. Weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. Themen dieser Folge: Affäre mit einem verheirateten Narzissten Psychische Gewalt & Kontrollzwang Digitale Überwachung (GPS, Apple Watch, Gesundheitsdaten) Extreme Eifersucht & Besitzdenken Sexualisierte Grenzverletzungen Gaslighting & Schuldumkehr Dreiecksbeziehungen & Manipulation von Ehefrau und Geliebter Körperliche Symptome durch psychische Gewalt Erschöpfung, Schlafstörungen & Nervensystem Warum auch „nur“ psychische Gewalt reicht  Chilis Botschaft:„Es war nicht zu wenig Gewalt. Es war genug, um mich fast zu zerstören.“ ️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben.
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Beate:  „Er schlug meine Tochter – und ich habe ihn getröstet.“
11.01.2026
1 Stunde 1 Minute
True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠ ️ Titel:  „Er schlug meine Tochter – und ich habe ihn getröstet.“ Beatrice über 22 Jahre Ehe mit einem Narzissten, Gewalt gegen Kinder und den Moment, der alles zerstörte. Was, wenn deine Kinder früher wissen, dass etwas nicht stimmt – aber du bleibst? Was, wenn Gewalt nicht mit Schlägen beginnt, sondern mit Rosen, Worten und Schuld? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Beatrice (61) ihre Geschichte. Eine Geschichte über 22 Jahre Ehe mit einem narzisstischen Mann. Über psychische, körperliche, sexualisierte, soziale und finanzielle Gewalt. Und über das Schweigen, das Täter schützt – und Familien zerstört. Er war charmant. Eloquent. Gebildet. Ein Mann, der wusste, wie man wirkt. Doch hinter geschlossenen Türen zeigte sich ein anderes Bild: Rasende Wutausbrüche. Demütigungen. Sex gegen ihren Willen. Gewalt gegen ihre Tochter. Kontrolle durch Geld. Isolation von Familie und Freunden. Der Wendepunkt kam an Heiligabend. Als ihre Kinder aufstanden – und ihn aus ihrem Leben verbannten. Beatrice blieb zurück. Mit Schuldgefühlen. Mit Angst. Und mit der Erkenntnis: Das war keine Beziehung. Das war Gewalt. Diese Folge ist ein Dokument darüber, wie narzisstische Täter ganze Familiensysteme zerstören – wie Frauen lernen, sich selbst nicht mehr zu vertrauen – und warum viele erst gehen, wenn alles bereits zerbrochen ist. Beatrice hat sich entschieden zu sprechen. Weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. Themen dieser Folge: Narzisstische Ehe & Trauma Bonding Psychische Gewalt & systematische Demütigung Körperliche Gewalt gegen Kinder Sexualisierte Gewalt in langjährigen Beziehungen Finanzielle Kontrolle & ökonomische Abhängigkeit Isolation von Familie und Freunden Schuldgefühle von Müttern Der Moment, der zur Trennung führt Warum Frauen bleiben – und wie sie es schaffen zu gehen  Beatrices Botschaft: „Ich war nicht schwach. Ich war angepasst. Und heute weiß ich: Mein Bauchgefühl hatte von Anfang an recht.“ ️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 
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Über diesen Podcast

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Hinter toxischen Beziehungen steckt ein Täter, der nach außen perfekt wirkt: charmant, manipulativ, gefährlich. Jede dritte Frau erlebt Gewalt – durch Männer, die niemand verdächtigen würde. In diesem Podcast erzählen Opfer, wie ihre Beziehung zum Tatort wurde: Love Bombing, Gaslighting, Isolation, Stalking und psychische wie körperliche Gewalt. Du hörst, warum narzisstische Täter so gefährlich sind und ihre Taten so lange unsichtbar bleiben. Bis jetzt – denn hier brechen Frauen ihr Schweigen. TW: Schilderungen von Gewalt

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