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Episoden

#9 | Wie können Frauen und auch Männer sich mit Sexualität wohler, sicherer und achtsamer fühlen

21 Minuten
Sexualität ist ein riesiges Feld. Im heutigen Podcast geht es darum, wie sich Frauen wohler und sicherer fühlen können mit ihrer Sexualität. Männern wird oft noch eine Sexualität nahegebracht, die oft einseitig und kurzweilig befriedigend ist. Doch Frauen und Männer können herausfinden, wie sie zu einer neuen, achtsamen, lustvollen und erfüllten Sexualität für sich selbst und im Miteinander, finden können.

#8 | Hochbegabte und das andere Denken

11 Minuten
In diesem Podcast spreche ich über Hochbegabte und das andere Denken. Viele Hochbegabte brauchen nicht nur mehr in ihren Begabungsbereichen, sondern auch andere Herausforderungen. Das fängt schon in der Schule an, dass es dort nicht ausreicht, einfach mehr Lernstoff zu geben, sondern auch Aufgaben, die für das andere Denken von Hochbegabten interessant und motivierend ist. 

#7 | Warum Narzissmus auch tragisch für NarzisstInnen ist

17 Minuten
In diesem Podcast spreche ich über etwas, von dem beim Thema Narzissmus recht selten die Rede ist: vom Leiden, durch das Narzissmus entstanden sein kann und der Tragik, dass Narzissmus nach derzeitigen Erkenntnissen nur sehr begrenzt verändert werden kann. Wenn man sich bewusst macht, dass Narzissmus etwas ist, das von den Betroffenen wenig verändert werden kann, hilft das auch Menschen, die sich von NarzisstInnen angezogen fühlen dabei, zu verstehen, dass sie ihnen nicht helfen können und es hilfreicher ist, gut auf sich selbst Acht zu geben.  

#6 | Warum Wut auch hilfreich sein kann

19 Minuten
In diesem Podcast spreche ich darüber, wie Wut auch als hilfreiches Signal genutzt werden kann. Auch für Menschen, die größere Probleme damit haben, mit ihrer Wut umzugehen, sind Inspirationen dabei, wie man sich selbst und die Schwierigkeiten mit der Wut umzugehen, besser verstehen, und gleichzeitig mit der Wut anders und verantwortungsvoll, umgehen kann. 

#5 | Das innere Kind und die Selbst-Beelterung

17 Minuten
In diesem Podcast geht es um das sogenannte innere Kind, also um innere Anteile, die uns noch aus der Kindheit in unser Erwachsenenleben hinein, begleiten. Oftmals sind das Anteile, die in der Kindheit verletzt wurden, und sehr bedürftig und in Not sind. Häufig merkt man diese Anteile daran, dass man sehr intensive Bedürfnisse und intensive Gefühle hat, die eigentlich nicht zu unserem erwachsenen Sein, passen und die auch sehr überfordernd sein können, für uns selbst, aber auch für Menschen in unserem Umfeld. Beispielsweise in Partnerschaften. Sich über diese Anteile bewusst zu werden, und die Selbst-Beelterung, oder auch die Freundschaft mit sich selbst zu fördern, kann dabei helfen, mit diesen unerfüllten Bedürfnissen und intensiven Gefühlen anders umzugehen und sich wieder freier und wohler zu fühlen. 
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Über diesen Podcast

Podcasts zum Nachdenken, Einfühlen und Verändern. Hier dreht sich alles um Menschliches und eine achtsame Psychologie.
Webseite
Schmetterlings-Effekte • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Beate Lindemann
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Schmetterlings-Effekte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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