GANZ SCHÖN MUTIG

Was passiert, wenn ein einziger Moment das ganze Leben verändert? Juliane Klüß war 16 Jahre alt, als eine Ofenexplosion schwere Verbrennungen hinterließ – und Narben, die sie viele Jahre begleiteten. Doch aus Schmerz wurde Schritt für Schritt Stärke.


In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG erzählt Juliane von ihrem Weg zurück ins Leben, warum sie ihre Narben eines Tages vergoldete und wie daraus ein tiefgreifender Heilungsprozess entstand. Ein berührendes Gespräch über Scham, Selbstannahme, Versöhnung und die Kraft, das scheinbar Zerbrochene nicht zu verstecken, sondern in etwas Kostbares zu verwandeln.


ZDF-Talk "Zeig deine Narben" mit Juliane und Melanie: https://www.zdf.de/video/talk/die-letzte-bank-100/zeig-deine-narben-100


"Golden scars shootings" mit Juliane: https://julika-foto.de/narbenfotografie/


Zur Homepage vom Juliane Klüß: https://julika-foto.de/


Juliane Klüß bei Instagram


DEINE UNTERSTÜTZUNG GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! melaniewolfers.de/support


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Mehr zu Melanie Wolfers:





melaniewolfers.de Mit Melanie im Kontakt bleiben: Newsletter Melanie bei Facebook und Instagram Melanie im ZDF: die letzte Bank Melanie als Mentorin anfragen





Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher)


Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp)


Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt


Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt


Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen


Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein


Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein


Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden


Mehr zu Tim Niedernolte:


timniedernolte.de Tim bei Instagram und LinkedIn





Wir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter podcastteam@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Coming soon: Das neue Buch von Melanie "Freude - Das Leben ins Herz schließen" 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sehnen uns nach Urlaub, freien Tagen und kleinen Auszeiten – und doch fällt es uns oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen. Warum ist das so? In dieser Folge sprechen Melanie Wolfers und Tim Niedernolte darüber, weshalb Pausen weit mehr sind als bloße Unterbrechungen der Arbeit. Sie erkunden, warum wir Stille und Leerlauf oft meiden, was unser ständiger Drang nach Beschäftigung mit uns macht und weshalb echte Erholung ein Schlüssel zu einem gelingenden Leben sein kann.


Melanie zeigt, dass Pausen nicht verdient werden müssen, sondern zum natürlichen Rhythmus des Lebens gehören. Sie erzählt, warum unser Leben manchmal erst dann wieder „zum Klingen“ kommt, wenn wir leerer werden, statt immer mehr Eindrücke zu sammeln. Außerdem gibt sie konkrete Impulse, wie kleine und große Auszeiten im Alltag gelingen können – auch ohne Urlaub am Meer oder in den Bergen.


Eine Einladung, das Nichtstun neu zu entdecken und der eigenen Sehnsucht nach Ruhe Raum zu geben.


DEINE UNTERSTÜTZUNG GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! melaniewolfers.de/support


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Mehr zu Melanie Wolfers:





melaniewolfers.de Mit Melanie im Kontakt bleiben: Newsletter Melanie bei Facebook und Instagram Melanie im ZDF: die letzte Bank Melanie als Mentorin anfragen


Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher)


Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp)


Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt


Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt


Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen


Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein


Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein


Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden


Mehr zu Tim Niedernolte:





timniedernolte.de Tim bei Instagram und LinkedIn


Wir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter podcastteam@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Coming soon: Das neue Buch von Melanie "Freude - Das Leben ins Herz schließen" 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was bedeutet Heimat, wenn man in mehreren Welten zuhause ist? Wie gelingt es, Unterschiede nicht als Bedrohung, sondern als Bereicherung zu erleben? Und warum ist Neugier eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein erfülltes Leben?


In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG sprechen Melanie Wolfers und Tim Niedernolte mit Moderator, Autor und Diversity-Trainer Yared Dibaba über seine bewegende Lebensgeschichte zwischen Äthiopien und Norddeutschland, über Flucht, Zugehörigkeit und die Frage, was Menschen wirklich miteinander verbindet. Gemeinsam gehen sie der Kraft von Vielfalt, Menschlichkeit und Ambiguitätstoleranz auf den Grund – also der Fähigkeit, Unterschiede und Widersprüche auszuhalten, ohne den Kontakt zueinander zu verlieren.


Zur Homepage vom Yared Dibaba: https://yared.de/


Yared Dibaba bei Facebook und Instagram


Aktuelle Veröffentlichung: Bin da, wer noch? (Buch)


DEINE UNTERSTÜTZUNG GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! melaniewolfers.de/support


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Mehr zu Melanie Wolfers:





melaniewolfers.de Mit Melanie im Kontakt bleiben: Newsletter Melanie bei Facebook und Instagram Melanie im ZDF: die letzte Bank Melanie als Mentorin anfragen





Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher)


Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp)


Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt


Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt


Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen


Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein


Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein


Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden


Mehr zu Tim Niedernolte:


timniedernolte.de Tim bei Instagram und LinkedIn


Wir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter podcastteam@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Coming soon: Das neue Buch von Melanie "Freude - Das Leben ins Herz schließen" 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fünf Jahre GANZ SCHÖN MUTIG – und Zeit für eine ganz besondere Folge: Zum Jubiläum beantworten Melanie Wolfers und Tim Niedernolte eure Fragen.


Wie ist der Podcast überhaupt entstanden? Wie bereiten sich die beiden auf Folgen vor? Gibt es Lampenfieber vor dem Mikrofon? Und was bedeutet Mut eigentlich ganz persönlich – gerade in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit und Neuanfängen?


Es geht um bewegende Rückmeldungen aus der Community, um Spiritualität, Stille und Ordensleben, um Familienalltag, Aufbruch, Vertrauen und die Frage, wie man mutig ins Ungewisse geht. Melanie erzählt von ihrem Leben als Ordensfrau, Tim spricht offen über berufliche Veränderungen und darüber, warum ihn dieser Podcast selbst durch herausfordernde Zeiten trägt.


Eine sehr persönliche Jubiläumsfolge über Freundschaft, Sinnsuche, Dankbarkeit – und darüber, warum Mut oft genau dann beginnt, wenn wir noch nicht wissen, wie der Weg weitergeht. 


DEINE UNTERSTÜTZUNG GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! melaniewolfers.de/support


Mehr zu Melanie Wolfers:


melaniewolfers.de Mit Melanie im Kontakt bleiben: Newsletter Melanie bei Facebook und Instagram Melanie im ZDF: die letzte Bank Melanie als Mentorin anfragen


Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher)


Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp)


Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt


Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt


Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen


Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein


Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein


Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden


Mehr zu Tim Niedernolte:


timniedernolte.de Tim bei Instagram und LinkedIn


Wir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter podcastteam@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.


SIGNIERAKTION: Du bekommst ein persönlich signiertes Exemplar von Melanies neuem Buch "Freude - Das Leben ins Herz schließen" in dein Postfach zum Erscheinungstermin am 1.9.2026.


Bestelle hier: https://signieraktion.graff.de/shop/item/9783963403019/freude-von-melanie-wolfers


Coming soon: Das neue Buch von Melanie "Freude - Das Leben ins Herz schließen" 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.