Podcaster
Episoden
26.05.2026
45 Minuten
Fünf Jahre GANZ SCHÖN MUTIG – und Zeit für eine ganz besondere Folge: Zum Jubiläum beantworten Melanie Wolfers und Tim Niedernolte eure Fragen.
Wie ist der Podcast überhaupt entstanden? Wie bereiten sich die beiden auf Folgen vor? Gibt es Lampenfieber vor dem Mikrofon? Und was bedeutet Mut eigentlich ganz persönlich – gerade in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit und Neuanfängen?
Es geht um bewegende Rückmeldungen aus der Community, um Spiritualität, Stille und Ordensleben, um Familienalltag, Aufbruch, Vertrauen und die Frage, wie man mutig ins Ungewisse geht. Melanie erzählt von ihrem Leben als Ordensfrau, Tim spricht offen über berufliche Veränderungen und darüber, warum ihn dieser Podcast selbst durch herausfordernde Zeiten trägt.
Eine sehr persönliche Jubiläumsfolge über Freundschaft, Sinnsuche, Dankbarkeit – und darüber, warum Mut oft genau dann beginnt, wenn wir noch nicht wissen, wie der Weg weitergeht.
DEINE UNTERSTÜTZUNG GANZ SCHÖN MUTIG ist und bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung auf das hier angegebene Konto oder über PayPal an podcast@melaniewolfers.de. Vielen, vielen Dank! melaniewolfers.de/support
Mehr zu Melanie Wolfers:
melaniewolfers.de Mit Melanie im Kontakt bleiben: Newsletter Melanie bei Facebook und Instagram Melanie im ZDF: die letzte Bank Melanie als Mentorin anfragen
Bücher von Melanie Wolfers (www.melaniewolfers.de/buecher)
Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp)
Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt
Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen
Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein
Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
Mehr zu Tim Niedernolte:
timniedernolte.de Tim bei Instagram und LinkedIn
Wir vom Podcast-Team freuen uns, wenn Du uns unter podcastteam@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen schreibst.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wie ist der Podcast überhaupt entstanden? Wie bereiten sich die beiden auf Folgen vor? Gibt es Lampenfieber vor dem Mikrofon? Und was bedeutet Mut eigentlich ganz persönlich – gerade in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit und Neuanfängen?
Es geht um bewegende Rückmeldungen aus der Community, um Spiritualität, Stille und Ordensleben, um Familienalltag, Aufbruch, Vertrauen und die Frage, wie man mutig ins Ungewisse geht. Melanie erzählt von ihrem Leben als Ordensfrau, Tim spricht offen über berufliche Veränderungen und darüber, warum ihn dieser Podcast selbst durch herausfordernde Zeiten trägt.
Eine sehr persönliche Jubiläumsfolge über Freundschaft, Sinnsuche, Dankbarkeit – und darüber, warum Mut oft genau dann beginnt, wenn wir noch nicht wissen, wie der Weg weitergeht.
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Atlas der unbegangenen Wege - Eine Reise zu dir selbst (mit Andreas Knapp)
Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt
Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen
Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein
Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
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12.05.2026
39 Minuten
Krisen, Kriege, Unsicherheit – und trotzdem zuversichtlich bleiben?
In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG sprechen Melanie Wolfers und Tim darüber, warum Zuversicht gerade in herausfordernden Zeiten keine naive Schönfärberei ist, sondern eine der wichtigsten Kräfte überhaupt. Melanie zeigt, warum Zuversicht weit mehr ist als Optimismus: keine Verdrängung, kein „Wird schon“, sondern eine bewusste Haltung, die den Ernst der Lage erkennt – und trotzdem handlungsfähig macht.
Es geht um den Unterschied zwischen Pessimismus, blindem Optimismus und echter Zuversicht. Um die Frage, wie Körperhaltung, Medienkonsum, Gemeinschaft und innere Ausrichtung unser Denken prägen. Und darum, warum wir uns die „Denkfaulheit des Pessimismus“ heute weniger denn je leisten können.
Eine Folge über Hoffnung als Haltung, Mut als Entscheidung und die Kraft, auch in unsicheren Zeiten Möglichkeiten zu sehen – und zu gestalten.
Mehr zum Thema im Buch von Melanie Wolfers: "Zuversicht: Die Kraft, die an das Morgen glaubt"
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Nimm der Ohnmacht ihre Macht - Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
Zuversicht - Eine Kraft, die an das Morgen glaubt
Entscheide dich und lebe! Von der Kunst eine gute Wahl zu treffen
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Es geht um den Unterschied zwischen Pessimismus, blindem Optimismus und echter Zuversicht. Um die Frage, wie Körperhaltung, Medienkonsum, Gemeinschaft und innere Ausrichtung unser Denken prägen. Und darum, warum wir uns die „Denkfaulheit des Pessimismus“ heute weniger denn je leisten können.
Eine Folge über Hoffnung als Haltung, Mut als Entscheidung und die Kraft, auch in unsicheren Zeiten Möglichkeiten zu sehen – und zu gestalten.
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28.04.2026
43 Minuten
In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG ist Bestsellerautorin Ildikó von Kürthy zu Gast – mit ihrem neuen Buch Alt genug im Gepäck und einer großen, ehrlichen Frage: Was bedeutet es eigentlich, bei sich selbst anzukommen?
Gemeinsam mit Melanie Wolfers und Tim Niedernolte spricht sie über das Älterwerden, über Selbstbeheimatung und darüber, warum der wichtigste Weg manchmal der Heimweg ist – zurück zu sich selbst. Es geht um äußere Erwartungen, innere Freiheit, alte Ängste, neue Perspektiven und die Kunst, sich von gesellschaftlichem Konkurrenzdruck Stück für Stück zu lösen.
Ildikó erzählt mit Humor und schonungsloser Offenheit von Selbstzweifeln, Exzessen, Befreiungsmomenten und ihrer „inneren Oma“, die ihr heute manchmal klügere Fragen stellt als ihr inneres Kind. Außerdem geht es um den Raum zwischen Reiz und Reaktion, um Mut trotz Angst – und darum, warum man die Angst vielleicht nicht besiegen muss, sondern sie manchmal einfach mitnehmen und ihr die Welt zeigen kann.
Eine kluge, warme und tief persönliche Folge über das Loslassen, das Reifen und die Frage, wie wir uns selbst im Laufe des Lebens ein gutes Zuhause werden können.
Mehr zu Ildikó von Kürthy:
www.ildikovonkuerthy.de Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram
Das aktuelle Buch von Ildikó von Kürthy:
Alt genug (Buch und Hörbuch)
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Ildikó erzählt mit Humor und schonungsloser Offenheit von Selbstzweifeln, Exzessen, Befreiungsmomenten und ihrer „inneren Oma“, die ihr heute manchmal klügere Fragen stellt als ihr inneres Kind. Außerdem geht es um den Raum zwischen Reiz und Reaktion, um Mut trotz Angst – und darum, warum man die Angst vielleicht nicht besiegen muss, sondern sie manchmal einfach mitnehmen und ihr die Welt zeigen kann.
Eine kluge, warme und tief persönliche Folge über das Loslassen, das Reifen und die Frage, wie wir uns selbst im Laufe des Lebens ein gutes Zuhause werden können.
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14.04.2026
39 Minuten
Willkommen zu einem Frühlings-Highlight.
Tim Niedernolte und ich machen gerade Pause und sind in 14 Tagen wieder da. In der heutigen Wiederholungsfolge geht es um die so genannten fünf Säulen der Identität. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung und arbeite sehr gerne mit diesem Modell. Das Modell hilft dir, dich selbst besser zu verstehen.
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Andreas Bormann, mit dem ich die ersten 100 Episoden von Ganz schön mutig aufgenommen habe.
Mehr zum Thema der Episode:
Das Modell Die fünf Säulen der Identität wurde entwickelt von Hilarion Petzold.
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Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
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Darüber spreche ich in dieser Folge mit Andreas Bormann, mit dem ich die ersten 100 Episoden von Ganz schön mutig aufgenommen habe.
Mehr zum Thema der Episode:
Das Modell Die fünf Säulen der Identität wurde entwickelt von Hilarion Petzold.
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Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein
Freunde fürs Leben - Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein
Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
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31.03.2026
38 Minuten
Warum machen wir uns das Leben oft schwerer, als es ohnehin schon ist?
In dieser Folge von GANZ SCHÖN MUTIG sprechen wir über das, was viele kennen: das Gedankenkarussell – dieses ständige Grübeln, Sorgen und innerliche Kreisen, das uns Energie raubt und selbst schöne Momente trüben kann.
Ausgangspunkt ist eine Hörerinnenfrage über „Gedanken-Fledermäuse“, die sich besonders nachts kaum stoppen lassen. Gemeinsam gehen die beiden vier typische Denkfallen durch: das Leiden an dem, was wir nicht haben, das Hadern mit dem, was wir nicht wollen, die Angst mitten im Glück – und die Sorge vor Dingen, die vielleicht nie eintreten.
Es geht um die Macht unserer Gedanken – und darum, wie wir lernen können, sie weniger ernst zu nehmen. Wie wir Abstand gewinnen, ins Hier und Jetzt zurückfinden und uns nicht von inneren Mustern bestimmen lassen.
Eine Folge über Achtsamkeit, Perspektivwechsel und die Kunst, Gedanken ziehen zu lassen – statt sich von ihnen beherrschen zu lassen.
Mehr zu den vier Denkfallen in: Melanie Wolfers, Freunde fürs Leben. Von der Kust, mit sich selbst befreundet zu sein, Adeo Verlag 5. Auflage 2024, S. 119-125
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Die Kraft des Vergebens - Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden
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Es geht um die Macht unserer Gedanken – und darum, wie wir lernen können, sie weniger ernst zu nehmen. Wie wir Abstand gewinnen, ins Hier und Jetzt zurückfinden und uns nicht von inneren Mustern bestimmen lassen.
Eine Folge über Achtsamkeit, Perspektivwechsel und die Kunst, Gedanken ziehen zu lassen – statt sich von ihnen beherrschen zu lassen.
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Über diesen Podcast
Wie stärke ich in diesen krassen Zeiten meinen Mut und meine
Zuversicht? Wie finde ich heraus, worauf es mir wirklich ankommt?
Wie werden (oder bleiben) meine Beziehungen lebendig und
tragfähig? Wie treffe ich gute Entscheidungen? Wie kann
Spiritualität mir innere Ruhe und Stabilität schenken, um mich
den Stürmen zu stellen? In welcher Welt will ich leben – und was
kann ich dazu beitragen?
Um diese und viele andere Fragen geht es im Podcast GANZ SCHÖN
MUTIG – ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu
ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum,
nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem
göttlichen Geheimnis des Lebens.
Die Bestsellerautorin, Philosophin, Mentorin und Mutmacherin
Melanie Wolfers ist überzeugt: Jeder Mensch ist innerlich sehr
viel reicher, als er selbst ahnt! Im Gespräch mit dem Moderator
und Autor Tim Niedernolte will sie Dich anregen zu erkunden, was
in Dir steckt. Sie möchte Dich ermutigen, die wertvolle Chance
deines eigenen Lebens zu ergreifen und deine Antworten zu finden
auf die Fragen, die das Leben Dir stellt.
Ein Podcast mit Inspiration und Wissen. Hier wird nachgedacht,
freimütig erzählt, hinterfragt
und auch herzhaft gelacht.
www.melaniewolfers.de/podcast und überall, wo es Podcasts
gibt.
Produktion: MUTTERSTERN*
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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