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Leichter Leben Archiv

23 Episoden

Folge 8: Meditation vor dem Essen

5 Minuten

Folge 7: Raus aus der Essstörung

29 Minuten

Folge 6: Langsames Kauen: Schlüssel zum Abnehmen & Genuss

15 Minuten

Folge 5: Nichts tun um abzunehmen- Das Wu Wei Prinzip

13 Minuten

Folge 4: Wie ich ständig gegen mein Übergewicht kämpfte

16 Minuten

Folge 3: Warum die meisten Diäten scheitern

19 Minuten

Folge 2: Schlank, gesund und stressfrei durch Achtsamkeit?

22 Minuten

Folge 1: Gesund und fit durch achtsame Ernährung?

23 Minuten
Leichter Leben

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