Folge 4: Wie ich ständig gegen mein Übergewicht kämpfte

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts. Diese
Podcast Folge widme ich einem sehr persönlichen Thema - meinem
Kampf gegen mein Übergewicht. Viele von uns haben schon einmal
versucht, abzunehmen oder eine Diät zu machen, aber oft scheitern
wir daran und fallen zurück in alte Gewohnheiten. In dieser Folge
teile ich mit dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem
eigenen Kampf mit dem Übergewicht. Ich erzähle dir von den Höhen
und Tiefen, den Rückschlägen und Erfolgen, sowie den mentalen und
emotionalen Herausforderungen, die ich auf meinem Weg überwinden
musste. Ich habe diese Folge aufgenommen, weil ich dir sagen
möchte, dass es nicht deine Schuld ist, dass du bisher nicht
abnehmen konntest. Ich möchte dir außerdem zeigen, dass du nicht
alleine bist und dass es immer einen Ausweg gibt, solange du auf
deinen Körper vertraust und ihr beide ein Team werdet. Wenn dir der
Podcast gefällt, abonniere ihn gerne und teile ihn mit deinen
Freundinnen, Bekannten oder Kolleginnen.