Folge 3: Warum die meisten Diäten scheitern

Wusstest du, dass über 90% aller Diäten wieder abgebrochen werden und viele Menschen oft nach einer Diät dicker sind, als davor? Mehr dazu in der Podcast Folge

19 Minuten

15.52 MB

Podcast

Podcaster

Leichter Leben

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

In dieser Episode verrate ich dir, warum über 90% aller Diäten
scheitern und warum es nicht deine Schuld ist, dass du nicht
abnehmen konntest. Diäten sind eine der am meisten praktizierten
Maßnahmen, um Gewicht zu verlieren, aber warum werden sie so oft
abgebrochen? Ich verrate dir in der Podcast Folge die Top 5 Gründe
und gebe dazu wissenschaftliche Erkenntnisse. Wenn dir der Podcast
gefällt, abonniere ihn und teile ihn gern mit deinen Freundinnen,
Bekannten oder Kolleginnen. Wenn du Themenwünsche hast, freue ich
mich auf deine Nachricht.