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105 Episoden

Warum dein Frühstück dich müde macht - und wie du´s sofort änderst

17 Minuten

Wenn dein Darm streikt, obwohl du gesund isst – woran es wirklich liegen kann

13 Minuten

Omega 6, Omega 3 und der große Denkfehler dahinter

13 Minuten

Diese 3 Superfood-Trends sind alles andere als super

16 Minuten

“Ich ess doch voll gesund” – 4 Denkfehler, die dich sabotieren

12 Minuten

Die Wahrheit über intuitive Ernährung – funktioniert das wirklich? Mit Laura Schulte

29 Minuten

Ist Fruchtsaft gesund? Alles, was du wissen solltest (und die besten Alternativen)

17 Minuten

Snacks, Riegel, Proteinballs – was wirklich Sinn macht und was nicht

16 Minuten

Wie gesund ist Hafer wirklich? – Teil 2: Ballaststoffe, Phytinsäure & Co.

18 Minuten

Q&A: Fitline? Fettleber durch Obst? Butter oder Pflanzenöl? Haferkleie uvm.

19 Minuten

Diese Supplements würde ich als Ernährungswissenschaftlerin niemals nehmen

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Meine Ernährung in der Schwangerschaft – als Ernährungswissenschaftlerin.

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Ich rate Matcha, Kombucha, Coconut Cult, Kefir & Co. - was wirklich sinnvoll ist und was überhyped

26 Minuten

Warum pflanzliche Omega-3-Quellen nicht ausreichen - und worauf es wirklich ankommt

18 Minuten

Warum du nicht weniger, sondern besser essen solltest.

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