Podcaster
Episoden
05.05.2024
17 Minuten
Es ist Heuschnupfenzeit. Was hat Heuschnupfen mit Ernährung zutun
oder anders gesagt kann man damit etwas erreichen? Das besprechen
wir in der heutigen Folge.
28.04.2024
9 Minuten
In der Folge teile ich mit dir die 3 entscheidenden Punkte, wie
es dir gelingt weniger Zucker zu konsumieren und/oder dich
zuckerfrei zu ernähren. Und: am Ende erwartet dich eine
Überraschung.
Deine Jessi
Zuckerdedektiv hier h...
14.04.2024
11 Minuten
In der neuen Folge sprechen wir über: Kalorienzählen. Warum ist
es (langfristig) nicht sinnvoll Kalorien zu zählen und wo lauern
sogar potenzielle Gefahren?
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Meine E-Books & Ratgeber:
Fa...
37 Minuten
Was braucht es, um dich zuckerärmer/zuckerfrei zu ernähren? Warum
scheitert es in der Praxis meist? Worauf es wirklich ankommt und
meine eigenen Erfahrungen.
Viel Freude beim Hören!
E-Book Favorite Sweets
E-Book Süße Verführungen...
12.03.2024
21 Minuten
Kein Thema boomt auf Social Media gerade mehr: Blutzucker,
Haferflocken, Hafermilch. Wir sprechen in dieser Folge darüber.
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Über diesen Podcast
Hi und schön, dass du da bist. Gesundheit ist unser wichtigstes Gut
- umso schöner, dass wir genau diese mithilfe unserer Ernährung
selbst so positiv beeinflussen können oder? Vollundwertig, das bin
ich Jessi, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für vollwertig,
pflanzliche Ernährung. Im Podcast erwartet dich eine Mischung aus
Fachwissen und Infos einfach und verständlich aufbereitet sowie
lockerem Plauder-Talk. Falls du es noch nicht tust, folg mir doch
gerne auch auf Instagram: @vollundwertig.
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