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105 Episoden

Frühlingsfavoriten: Was ich aktuell ständig esse, kaufe und neu entdeckt habe

26 Minuten

Alles über Protein - was die Wissenschaft wirklich sagt

25 Minuten

Eure Fragen - ehrlich beantwortet (Zucker, Protein & Carnivore Ernährung)

19 Minuten

Proteinriegel im Faktencheck: gesund oder nur Marketing? (mit Live-Analyse)

24 Minuten

Longevity - was wirklich Evidenz hat (und was nur Marketing ist)

13 Minuten

Ist Mandeldrink gefährlich? Neue Untersuchungen

19 Minuten

Seit wann ist eine Banane ein Problem?

12 Minuten

Gefangen im Ernährungslabyrinth

14 Minuten

Probiotika, Darm & Hype – was davon bringt wirklich was?

13 Minuten

Diese eine Ernährungsgewohnheit senkt dein Sterberisiko um bis zu 30 % – neue Langzeitstudie (2025)

10 Minuten

25 Dinge, die ich 2025 gelernt habe.

23 Minuten

So stellst du deine Ernährung um – ohne Verzicht, ohne Diät.

14 Minuten

Warum Weihnachten kein Ausnahmezustand für deinen Körper sein muss

12 Minuten

Athletic Greens (AG1) - Die ganze Wahrheit

15 Minuten

Protein: Das erzählen dir deine Lieblingsinfluencer nicht

12 Minuten
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