Warum Weihnachten kein Ausnahmezustand für deinen Körper sein muss

Plätzchen, Familienessen, "Jetzt ist eh egal" - und plötzlich ist
der Körper komplett überfordert. In dieser Folge erkläre ich,
warum nicht Weihnachten das Problem ist, sondern die Struktur
dahinter. Und wie du die Feiertage genießen kannst, ohne im
Stressmodus zu landen.





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