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110 Episoden

#20 Welches Studium für online Coaching? / Verlangsamte Wundheilung in Diät / Sidedelt Prio bei PPL
vor 3 Jahren

#20 Welches Studium für online Coaching? / Verlangsamte Wundheilung in Diät / Sidedelt Prio bei PPL

48 Minuten
#19 Fitnessinfluenzer 2023 / Immer ans Muskelversagen trainieren? / Gymbrain Gym mit 10 Maschinen
vor 3 Jahren

#19 Fitnessinfluenzer 2023 / Immer ans Muskelversagen trainieren? / Gymbrain Gym mit 10 Maschinen

53 Minuten
#18 Fokus Hacks / Regression in der Diät / Armvolumen / Ellbogenschmerzen
vor 3 Jahren

#18 Fokus Hacks / Regression in der Diät / Armvolumen / Ellbogenschmerzen

51 Minuten
#17 Mental issues / Progression oder Recovery in der Diät / Knieprobleme und Lösungen / C/F/P Ratio - wie und wann ändern
vor 3 Jahren

#17 Mental issues / Progression oder Recovery in der Diät / Knieprobleme und Lösungen / C/F/P Ratio - wie und wann ändern

54 Minuten
#16 - Community Q&A - Training mit reduzierten Kapazitäten (Vaterschaft) / unsere Meinung zu Maingaining und Minicuts / Warmup
vor 3 Jahren

#16 - Community Q&A - Training mit reduzierten Kapazitäten (Vaterschaft) / unsere Meinung zu Maingaining und Minicuts / Warmup

55 Minuten
#15 Zeitumstellung knallt / Realtalk zu unseren Preps 2024 / Top und Backoff Sets / Bauchtraining
vor 3 Jahren

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53 Minuten
#14 Bodybuilding bis ins hohe Alter & spontanes Community Q&A
vor 3 Jahren

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37 Minuten
#13 Optimale Recovery und maximale Gains durch passende Peri-workout nutrition / Zuschauerfragen
vor 3 Jahren

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58 Minuten
#12 Darum ist Schlaf SO WICHTIG! Ein Guide zu einem viel zu unterschätztem Thema
vor 3 Jahren

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1 Stunde 20 Minuten
#11 Urlaubszeit - Mit diesen Tipps bleibst du auf Kurs! + Zuschauerfragen
vor 3 Jahren

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56 Minuten
#10 Progression auf allen Ebenen - das musst du wissen
vor 3 Jahren

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47 Minuten
#9 Volumen - unsere (Miss-)Interpretation / Training mit körperlich anstrengendem Job
vor 3 Jahren

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1 Stunde 3 Minuten
#8 Was macht gutes Coaching aus/Darum musst du ins Team Gymbrain / Training oder Schlaf priorisieren
vor 3 Jahren

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50 Minuten
#7 How to grow Quads
vor 3 Jahren

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39 Minuten
#6 Hautprobleme und Bodybuilding feat. Eric & Lennart
vor 3 Jahren

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39 Minuten
The Gymbrain Cast

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