The Gymbrain Cast Archiv

110 Episoden

#20 Welches Studium für online Coaching? / Verlangsamte Wundheilung in Diät / Sidedelt Prio bei PPL

08.05.2023

48 Minuten

#19 Fitnessinfluenzer 2023 / Immer ans Muskelversagen trainieren? / Gymbrain Gym mit 10 Maschinen

01.05.2023

53 Minuten

#18 Fokus Hacks / Regression in der Diät / Armvolumen / Ellbogenschmerzen

24.04.2023

51 Minuten

#17 Mental issues / Progression oder Recovery in der Diät / Knieprobleme und Lösungen / C/F/P Ratio - wie und wann ändern

17.04.2023

54 Minuten

#16 - Community Q&A - Training mit reduzierten Kapazitäten (Vaterschaft) / unsere Meinung zu Maingaining und Minicuts / Warmup

10.04.2023

55 Minuten

#15 Zeitumstellung knallt / Realtalk zu unseren Preps 2024 / Top und Backoff Sets / Bauchtraining

03.04.2023

53 Minuten

#14 Bodybuilding bis ins hohe Alter & spontanes Community Q&A

27.03.2023

37 Minuten

#13 Optimale Recovery und maximale Gains durch passende Peri-workout nutrition / Zuschauerfragen

20.03.2023

58 Minuten

#12 Darum ist Schlaf SO WICHTIG! Ein Guide zu einem viel zu unterschätztem Thema

13.03.2023

1 Stunde 20 Minuten

#11 Urlaubszeit - Mit diesen Tipps bleibst du auf Kurs! + Zuschauerfragen

06.03.2023

56 Minuten

#10 Progression auf allen Ebenen - das musst du wissen

27.02.2023

47 Minuten

#9 Volumen - unsere (Miss-)Interpretation / Training mit körperlich anstrengendem Job

20.02.2023

1 Stunde 3 Minuten

#8 Was macht gutes Coaching aus/Darum musst du ins Team Gymbrain / Training oder Schlaf priorisieren

13.02.2023

50 Minuten

#7 How to grow Quads

10.02.2023

39 Minuten

#6 Hautprobleme und Bodybuilding feat. Eric & Lennart

06.02.2023

39 Minuten

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