#13 Optimale Recovery und maximale Gains durch passende Peri-workout nutrition / Zuschauerfragen

Hallo liebe Leute. Wie jeden Montag ist es auch heute wieder Zeit
für eine neue Episode des Gymbrain Casts. Wir haben diesmal über
die Periworkout Nutrition gesprochen. In dieser Folge erfährst du
also wie du dein Pre, Intra und Post Workout Meal für maximalen
Progress gestalten solltest. Auch in dieser Episode haben wir
natürlich wieder einige Fragen von euch beantwortet. Wenn auch du
eine Frage an uns hast dann stell die gerne in die Fragebox oder
schreib einem von uns auf Instagram. Viel Spass beim
Zuhören/Zuschauen!