#10 Progression auf allen Ebenen - das musst du wissen

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts. In
dieser Episode haben wir über Progression gesprochen. Progression
einerseits im andererseits ausserhalb des Gyms. Welche Aspekte du
beachten musst um nachhaltig Progression erzielen zu können und
welche Fallen sich dir stellen auf dem Weg zum besser werden.
Viel Spass beim zuhören!