#9 Volumen - unsere (Miss-)Interpretation / Training mit körperlich anstrengendem Job

In dieser Episode haben wir unsere Ansichten zum Thema
Trainingsvolumen besprochen. Aus welchem Hintergrund kommen wir?
Wie haben sich unsere Ansichten geändert in den letzten Jahren?
Wie sehen wir das Thema jetzt? All diese Dinge werden sicherlich
das eine oder andere beinhalten was du mitnehmen und umsetzen
kannst.  Viel Spass beim zuhören.