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04.12.2025
50 Minuten
linktr.ee/sebastiancaspar
Abführmittelmissbrauch ist der Missbrauch
von Abführmitteln, sogenannten Laxantien.
Laxantien sind Medikamente, die der Entleerung des Darms dienen
sollen. Man unterscheidet zwischen zwei Wirkungsweisen:
Einerseits können Laxantien den Stuhl verflüssigen, um abführend
zu wirken; andererseits können sie die Darmbewegung, die
sogenannte Peristaltik anregen.Verwendung von Abführmitteln.
Sachgemäß werden Abführmittel eingesetzt, um Patienten mit
Darmverstopfungen zu behandeln. Die sogenannte Obstipation, so
lautet das Fachwort für Verstopfung, kann Folge eines
Flüssigkeitsmangels oder zu balloststoffarmer Ernährung sein.
Auch Bewegungsmangel kann zu einer Darmverstopfung beitragen.
Symptome einer Darmverstopfung sind Schmerzen, Hämorrhoiden sowie
Ausstülpungen der Darmwand, sogenannte Divertikel.
Weiterhin kann es zu einer Darmentzündung oder einem
Darmverschluss kommen. Die Einnahme von Abführmitteln kann
sinnvoll sein, um den Darm vor diesen Schäden zu bewahren.
Dennoch lohnt es sich, wenn schon kein Arzt zu Rate gezogen
wurde, die Informationen der Packungsbeilage zu beachten, die
jedem seriösen Artikel beiliegt.Missbrauch von
Abführmitteln
Ohne medizinische Veranlassung werden Abführmittel häufig von
Personen mit Essstörungen, beispielsweise Bulimie oder
Magersucht (Anorexie), sowie von älteren Menschen eingenommen.
Da die Laxantien teils frei in Drogerien und Apotheken erhältlich
sind, ist der Missbrauch weit verbreitet, obwohl
Abführmittelmissbrauch kein öffentliches Thema ist, aber auch
nicht als tabuisiertes Thema kursiert.
Weil niemand davon spricht, heißt das jedoch nicht, Abführmittel
würden nur Gutes bewirken. Es ist ein Irrtum zu glauben,
Abführmittel würden den Körper gesund und schlank halten, denn
eigentlich stört man durch die Einnahme radikal die Aufnahme von
Nährstoffen. Für kurze Zeit kann der Organismus dies verkraften.
Der Umstand des Missbrauchs ist gegeben, sobald die Mittel länger
als nötig eingenommen werden. Die langfristige Einnahme kann
schwere organische Schäden zur Folge haben.
Folgen häufiger Einnahme von Abführmitteln
Reale Folge des Abführmittelmissbrauchs ist eine
Elektrolytstörung. Der Körper hat keine Gelegenheit, wichtige
Nährstoffe aufzunehmen und erkrankt. Eine häufige
Elektrolytstörung infolge des Abführmittelmissbrauchs ist der
Kaliummangel, der wiederum zu Obstipation führen kann und in
einen Teufelskreis führt. Bei langjährigem Abführmittelmissbrauch
kann es außerdem zu chronischen Entzündungen der Darmschleimhaut
oder einem Reizdarmsyndrom kommen. Schließlich wird die Struktur
des Darms unwiderruflich geschädigt und Stuhl gelangt nicht mehr
aus dem Körper. Konsumieren Sie Abführmittel oder bemerken Sie
dies in Ihrem Umfeld, konsultieren Sie dringend einen Arzt.
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02.12.2025
47 Minuten
linktr.ee/sebastiancaspar
Oxycodon macht schnell abhängig.
Es wirkt stark beruhigend, hebt die Stimmung und schaltet
Schmerzen aus – genau deshalb steigt die Dosis oft schleichend.
Der Körper gewöhnt sich dran, und ohne das Zeug fühlt man sich
krank: Unruhe, Knochenschmerzen, Schwitzen, Schlaflosigkeit.
Viele merken erst spät, dass sie schon mitten in der Abhängigkeit
stecken. Oxycodon ist kein harmloses Schmerzmittel, sondern ein
Opioid, das dein Leben übernehmen kann, wenn du nicht aufpasst.
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26.11.2025
1 Stunde 1 Minute
linktr.ee/sebastiancaspar
Angst vor dem Tod ist zutiefst menschlich. Sie kommt nicht, weil
du schwach bist – sondern weil du weißt, wie wertvoll dieses
Leben ist.
Die Angst richtet sich selten gegen den Tod selbst, sondern gegen
das, was wir verlieren könnten: Menschen, Momente, Zukunft.
Aber diese Angst zeigt auch etwas:
Du willst leben.
Du willst erleben.
Du willst bleiben.
Man muss den Tod nicht verstehen.
Man muss nur lernen, trotz seiner Existenz weiterzugehen.
Mehr ist nicht verlangt.
Und mehr schafft keiner.
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25.11.2025
1 Stunde 1 Minute
linktr.ee/sebastiancaspar
Glück ist kein Dauerzustand und kein Ziel, das man erreicht und
dann für immer hat.
Glück ist ein Moment. Ein Funke. Ein Atemzug, in dem alles für
einen Augenblick stimmt.
Glück ist, wenn der Lärm im Kopf kurz leise wird.
Wenn du jemanden anschaust und spürst, dass du verbunden bist.
Wenn du merkst, dass du noch fühlst, obwohl du verletzt bist.
Wenn du lachst, ohne darüber nachzudenken.
Wenn du verstehst, dass dieses Leben endlich ist – und genau
deshalb wertvoll.
Glück ist nicht perfekt.
Es ist selten.
Und es ist zerbrechlich.
Aber genau dadurch wird es echt.
Und manchmal ist Glück einfach das:
Du stehst morgens auf, atmest – und merkst, dass da trotz allem
noch ein kleines Stück Hoffnung ist.
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24.11.2025
58 Minuten
https://linktr.ee/sebastiancaspar
Heute geht’s um Selbstzweifel.
Diese leisen Stimmen, die genau dann kommen, wenn du ohnehin am
Limit bist. Wenn du verletzt bist, müde, überfordert. Dann wirken
sie plötzlich glaubwürdig – obwohl sie lügen.
Selbstzweifel heißen nicht, dass du versagst.
Sie heißen, dass du gerade zu viel trägst.
Du bist nicht weniger wert, nur weil du struggelst.
Du bist nicht schwach, weil du Angst hast.
Du bist jemand, der im Sturm weitergeht.
Und das ist Stärke.
Wenn Selbstzweifel heute bei dir auftauchen, dann hör sie – aber
glaub ihnen nicht.
Du bist mehr als diese Stimmen.
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Über diesen Podcast
linktr.ee/sebastiancaspar I Hi, ich bin Sebastian. Autor,
Sozialarbeiter und Ex-Junkie. Meine Suchtkarriere begann Mitte der
90er Jahre in meiner Heimatstadt Weißenfels in Sachsen-Anhalt. Über
zehn Jahre habe ich Crystal konsumiert und schaffte 2007 meinen
Ausstieg. Der Ausstieg aus meiner Abhängigkeit war mir möglich,
weil ich das Crystal durch eine andere Droge ersetzte: die Liebe.
Heute rede ich mehrfach die Woche live auf meinem YT-Kanal mit
Menschen über ihre Lebensgeschichten.
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