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Episoden
24.02.2026
54 Minuten
Sind alle Männer schuld? – Zwischen Verantwortung und
PauschalverurteilungGewalt, Machtmissbrauch, toxische Muster –
viele Debatten drehen sich um „die Männer“.Aber ist es wirklich
so einfach?In diesem Video geht es um:• strukturelle
Verantwortung vs. individuelle Schuld• warum Pauschalurteile
gefährlich sind• Rollenbilder & Erziehung•
Opfer-Täter-Dynamiken• die Frage nach echter VeränderungSchuld
ist konkret.Geschlecht ist es nicht.Kein Männer-Bashing.Keine
Opfer-Relativierung.Sondern eine ehrliche
Auseinandersetzung.#Männer #Verantwortung #GenderDebatte
#ToxischeMännlichkeit #Gleichberechtigung #Gesellschaft
#Psychologie #diskussion
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23.02.2026
48 Minuten
POLYTOX – Wenn eine Droge nicht mehr reichtAlkohol, Kokain,
Benzos, Cannabis, Amphetamine – gleichzeitig oder
nacheinander.Polydrug-Use (Polytoxikomanie) bedeutet: mehrere
Substanzen mischen. Und genau das macht es so gefährlich.In
diesem Video geht es um:• Warum Mischkonsum besonders riskant
ist• Wechselwirkungen (z. B. Alkohol + Benzos + Opiate)•
Überdosierungsgefahr• Kontrollverlust & Blackouts• Warum
viele glauben, sie hätten „alles im Griff“Polytox zerstört selten
spektakulär.Es passiert schleichend – und endet oft im kompletten
Absturz.Direkt. Ehrlich. Ohne Verharmlosung.#Polytox #Mischkonsum
#Sucht #Überdosis #Drogenaufklärung #Substanzmissbrauch #Blackout
#MentalHealth
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22.02.2026
44 Minuten
SELBSTLIEBE – Kein Instagram-Spruch, sondern harte
ArbeitSelbstliebe heißt nicht, sich alles durchgehen zu lassen.Es
heißt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.In diesem
Video geht es um:• den Unterschied zwischen Selbstliebe und
Narzissmus• warum viele Selbstoptimierung mit Selbsthass
verwechseln• Grenzen setzen – ohne Schuldgefühl• warum
Selbstliebe Disziplin braucht• wie man aufhört, sich selbst
ständig abzuwertenSelbstliebe ist kein Gefühl.Es ist eine
Entscheidung. Jeden Tag.#Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung
#GrenzenSetzen #MentalHealth #Selbstwert #Psychologie
#InnereArbeit #Heilung
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20.02.2026
57 Minuten
Amphetamine – Push, Kontrolle, AbsturzAmphetamine erhöhen Puls,
Blutdruck und Leistungsgefühl. Sie machen wach, fokussiert und
scheinbar unermüdlich. Genau das macht sie so attraktiv – im Job,
im Studium, in der Partyszene.In diesem Video geht es um:•
Wirkung im Gehirn (Dopamin & Noradrenalin)• Herzrasen,
Brustschmerz & Kreislaufrisiken• psychische Abhängigkeit•
Crash, Depression & Erschöpfung• Unterschied zwischen
medizinischer Anwendung (z. B. ADHS) und MissbrauchAmphetamine
geben Kontrolle – bis sie sie nehmen.Ohne Moral. Ohne
Verharmlosung. Nur Realität.#Amphetamine #Speed #ADHS
#Drogenaufklärung #Sucht #Herzrasen #MentalHealth
#Substanzmissbrauch #dopamine
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19.02.2026
27 Minuten
GBL – Partydroge, Sexdroge oder Lebensgefahr?GBL
(Gamma-Butyrolacton) wird oft als „Liquid Ecstasy“ bezeichnet –
ist aber chemisch etwas anderes als MDMA. Im Körper wird GBL zu
GHB umgewandelt und wirkt stark dämpfend auf das zentrale
Nervensystem.In diesem Video geht es um:• Wirkung und
Wirkungsdauer• Unterschied zwischen GBL und GHB•
Überdosierungsrisiko („G-Schlaf“)• Abhängigkeit & Entzug•
Mischkonsum mit Alkohol – warum das lebensgefährlich ist• Konsum
im Party- und Chemsex-KontextGBL hat eine extrem schmale Grenze
zwischen gewünschter Wirkung und Bewusstlosigkeit.Ein paar
Milliliter können den Unterschied machen.Ohne Panikmache.Aber
auch ohne Verharmlosung.#GBL #GHB #LiquidEcstasy
#Drogenaufklärung #Chemsex #Sucht #Überdosis #SaferUse
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Über diesen Podcast
Kein Mindset-Gelaber. Kein Selbstoptimierungsquatsch. Hier geht es
um Sucht, Absturz, Beziehungen, Midlife-Krise und die Frage, was
vom Leben übrig bleibt, wenn die Illusionen bröckeln. Sebastian
Caspar spricht über Abhängigkeit, Kontrollverlust, Identität,
Scheitern und Verantwortung – direkt, persönlich und ohne Filter.
Für Menschen zwischen 30 und 55, die keine Motivationssprüche mehr
brauchen, sondern Wahrheit. Neue Folgen regelmäßig. Optional mit
Support-Abo für alle, die diesen Raum erhalten wollen.
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