Episoden

SÜCHTIG NACH ABFÜHRMITTELN I Lucy, 28
04.12.2025
50 Minuten
linktr.ee/sebastiancaspar Abführmittelmissbrauch ist der Missbrauch von Abführmitteln, sogenannten Laxantien. Laxantien sind Medikamente, die der Entleerung des Darms dienen sollen. Man unterscheidet zwischen zwei Wirkungsweisen: Einerseits können Laxantien den Stuhl verflüssigen, um abführend zu wirken; andererseits können sie die Darmbewegung, die sogenannte Peristaltik anregen.Verwendung von Abführmitteln. Sachgemäß werden Abführmittel eingesetzt, um Patienten mit Darmverstopfungen zu behandeln. Die sogenannte Obstipation, so lautet das Fachwort für Verstopfung, kann Folge eines Flüssigkeitsmangels oder zu balloststoffarmer Ernährung sein. Auch Bewegungsmangel kann zu einer Darmverstopfung beitragen. Symptome einer Darmverstopfung sind Schmerzen, Hämorrhoiden sowie Ausstülpungen der Darmwand, sogenannte Divertikel. Weiterhin kann es zu einer Darmentzündung oder einem Darmverschluss kommen. Die Einnahme von Abführmitteln kann sinnvoll sein, um den Darm vor diesen Schäden zu bewahren. Dennoch lohnt es sich, wenn schon kein Arzt zu Rate gezogen wurde, die Informationen der Packungsbeilage zu beachten, die jedem seriösen Artikel beiliegt.Missbrauch von Abführmitteln Ohne medizinische Veranlassung werden Abführmittel häufig von Personen mit Essstörungen,  beispielsweise Bulimie oder Magersucht (Anorexie), sowie von älteren Menschen eingenommen. Da die Laxantien teils frei in Drogerien und Apotheken erhältlich sind, ist der Missbrauch weit verbreitet, obwohl Abführmittelmissbrauch kein öffentliches Thema ist, aber auch nicht als tabuisiertes Thema kursiert. Weil niemand davon spricht, heißt das jedoch nicht, Abführmittel würden nur Gutes bewirken. Es ist ein Irrtum zu glauben, Abführmittel würden den Körper gesund und schlank halten, denn eigentlich stört man durch die Einnahme radikal die Aufnahme von Nährstoffen. Für kurze Zeit kann der Organismus dies verkraften. Der Umstand des Missbrauchs ist gegeben, sobald die Mittel länger als nötig eingenommen werden. Die langfristige Einnahme kann schwere organische Schäden zur Folge haben. Folgen häufiger Einnahme von Abführmitteln Reale Folge des Abführmittelmissbrauchs ist eine Elektrolytstörung. Der Körper hat keine Gelegenheit, wichtige Nährstoffe aufzunehmen und erkrankt. Eine häufige Elektrolytstörung infolge des Abführmittelmissbrauchs ist der Kaliummangel, der wiederum zu Obstipation führen kann und in einen Teufelskreis führt. Bei langjährigem Abführmittelmissbrauch kann es außerdem zu chronischen Entzündungen der Darmschleimhaut oder einem Reizdarmsyndrom kommen. Schließlich wird die Struktur des Darms unwiderruflich geschädigt und Stuhl gelangt nicht mehr aus dem Körper. Konsumieren Sie Abführmittel oder bemerken Sie dies in Ihrem Umfeld, konsultieren Sie dringend einen Arzt.
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MEIN KAMPF GEGEN OXYS I Lara, 28
02.12.2025
47 Minuten
linktr.ee/sebastiancaspar Oxycodon macht schnell abhängig. Es wirkt stark beruhigend, hebt die Stimmung und schaltet Schmerzen aus – genau deshalb steigt die Dosis oft schleichend. Der Körper gewöhnt sich dran, und ohne das Zeug fühlt man sich krank: Unruhe, Knochenschmerzen, Schwitzen, Schlaflosigkeit. Viele merken erst spät, dass sie schon mitten in der Abhängigkeit stecken. Oxycodon ist kein harmloses Schmerzmittel, sondern ein Opioid, das dein Leben übernehmen kann, wenn du nicht aufpasst.
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ANGST VOR DEM TOD I Im Gespräch mit FLASCHENGEIST I 9
26.11.2025
1 Stunde 1 Minute
linktr.ee/sebastiancaspar Angst vor dem Tod ist zutiefst menschlich. Sie kommt nicht, weil du schwach bist – sondern weil du weißt, wie wertvoll dieses Leben ist. Die Angst richtet sich selten gegen den Tod selbst, sondern gegen das, was wir verlieren könnten: Menschen, Momente, Zukunft. Aber diese Angst zeigt auch etwas: Du willst leben. Du willst erleben. Du willst bleiben. Man muss den Tod nicht verstehen. Man muss nur lernen, trotz seiner Existenz weiterzugehen. Mehr ist nicht verlangt. Und mehr schafft keiner.
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WAS IST GLÜCK? Im Gespräch mit FLASCHENGEIST I 8
25.11.2025
1 Stunde 1 Minute
linktr.ee/sebastiancaspar Glück ist kein Dauerzustand und kein Ziel, das man erreicht und dann für immer hat. Glück ist ein Moment. Ein Funke. Ein Atemzug, in dem alles für einen Augenblick stimmt. Glück ist, wenn der Lärm im Kopf kurz leise wird. Wenn du jemanden anschaust und spürst, dass du verbunden bist. Wenn du merkst, dass du noch fühlst, obwohl du verletzt bist. Wenn du lachst, ohne darüber nachzudenken. Wenn du verstehst, dass dieses Leben endlich ist – und genau deshalb wertvoll. Glück ist nicht perfekt. Es ist selten. Und es ist zerbrechlich. Aber genau dadurch wird es echt. Und manchmal ist Glück einfach das: Du stehst morgens auf, atmest – und merkst, dass da trotz allem noch ein kleines Stück Hoffnung ist.
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SELBSTZWEIFEL I Im Gespräch mit FLASCHENGEIST I 7
24.11.2025
58 Minuten
https://linktr.ee/sebastiancaspar Heute geht’s um Selbstzweifel. Diese leisen Stimmen, die genau dann kommen, wenn du ohnehin am Limit bist. Wenn du verletzt bist, müde, überfordert. Dann wirken sie plötzlich glaubwürdig – obwohl sie lügen. Selbstzweifel heißen nicht, dass du versagst. Sie heißen, dass du gerade zu viel trägst. Du bist nicht weniger wert, nur weil du struggelst. Du bist nicht schwach, weil du Angst hast. Du bist jemand, der im Sturm weitergeht. Und das ist Stärke. Wenn Selbstzweifel heute bei dir auftauchen, dann hör sie – aber glaub ihnen nicht. Du bist mehr als diese Stimmen.
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Über diesen Podcast

linktr.ee/sebastiancaspar I Hi, ich bin Sebastian. Autor, Sozialarbeiter und Ex-Junkie. Meine Suchtkarriere begann Mitte der 90er Jahre in meiner Heimatstadt Weißenfels in Sachsen-Anhalt. Über zehn Jahre habe ich Crystal konsumiert und schaffte 2007 meinen Ausstieg. Der Ausstieg aus meiner Abhängigkeit war mir möglich, weil ich das Crystal durch eine andere Droge ersetzte: die Liebe. Heute rede ich mehrfach die Woche live auf meinem YT-Kanal mit Menschen über ihre Lebensgeschichten.

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