ACHILLES RUNNING Podcast Archiv
422 Episoden
1 Stunde 5 Minuten
Bezwinge die 42,195 Kilometer!
Alles, was du für dein Marathontraining wissen musst! Freudentränen treffen auf Frustration. Beim Marathon prallen Extreme aufeinander. Damit du super durch deine Kilometer kommst und ein Runners High erlebst, packt Laufcoach Lucas sein geballtes Wissen zum Marathon aus. Dazu gehört der beste Wettkampftipp, Gel-Durchfall und Marathon-Endgegner.
Lucas vorheriger Podcast: https://achilles-podcast.podigee.io/43-laufcoach-lucas
Lucas auf Instagram: https://www.instagram.com/coach.hype.hogan/
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Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
Bild: Nike
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Alles, was du für dein Marathontraining wissen musst! Freudentränen treffen auf Frustration. Beim Marathon prallen Extreme aufeinander. Damit du super durch deine Kilometer kommst und ein Runners High erlebst, packt Laufcoach Lucas sein geballtes Wissen zum Marathon aus. Dazu gehört der beste Wettkampftipp, Gel-Durchfall und Marathon-Endgegner.
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1 Stunde 10 Minuten
Früher einsamer Wolf, heute globales Rudel!
Die Laufwelt hat sich stark gewandelt. Gerade in den letzten Jahren boomt das Laufen. Der Laufsport wird nicht nur praktiziert, sondern gelebt. "Social Running", das gemeinsame Sporttreiben und drüber reden, wird immer wichtiger.
Für uns Grund genug, uns mal zu unterhalten. Über das "Damals" (Namri) und das "Heute" (Eileen). Wie man vor 20 Jahren gelaufen ist und wie man es heute tun. Wie sich die Laufszene verändert hat, warum Namri nie wusste, wie weit er tatsächlich gelaufen ist und ob es auch Dinge gibt, die früher besser waren als heute.
Nach dem Gespräch gibt es noch den Vortrag, den Eileen und Namri auf der Media Convention Berlin bei der Medienmesse re:publica 2019 gehalten haben.
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Musik: The Artisans Beat - The Man of the Century
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Die Laufwelt hat sich stark gewandelt. Gerade in den letzten Jahren boomt das Laufen. Der Laufsport wird nicht nur praktiziert, sondern gelebt. "Social Running", das gemeinsame Sporttreiben und drüber reden, wird immer wichtiger.
Für uns Grund genug, uns mal zu unterhalten. Über das "Damals" (Namri) und das "Heute" (Eileen). Wie man vor 20 Jahren gelaufen ist und wie man es heute tun. Wie sich die Laufszene verändert hat, warum Namri nie wusste, wie weit er tatsächlich gelaufen ist und ob es auch Dinge gibt, die früher besser waren als heute.
Nach dem Gespräch gibt es noch den Vortrag, den Eileen und Namri auf der Media Convention Berlin bei der Medienmesse re:publica 2019 gehalten haben.
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43 Minuten
Warum soziale Medien stressen und Leerlauf wichtig ist.
Immer das Smartphone in der Hand bereit zum Fotografieren und die GPS-Uhr am Handgelenkt, um den ganzen Tag aufzuzeichnen. Digitale Tools und soziale Medien sind ständige Begleiter für viele Läufer*innen. Aber ist das alles so gut? Wie geht es auch ohne? Sportpsychologin Johanna Constantini und Achilles-Running-Redakteur Frank über: wie man es schafft, weniger sein Handy zu benutzen, ob Soziale Medien Gemeinschaft kreieren und warum uns der soziale Vergleich stressen kann.
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1 Stunde 5 Minuten
"Egal welches Ziel – ich kann's erreichen!"
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1 Stunde
Reisen & Laufen, Marathontraining, Power-Workouts
Lucas Przygodda ist Sports-Enthusiast, Personal Trainer und Laufcoach. Tennis, CrossFit, künstlerisch angehauchtes Ganzkörpertraining – der 36-Jährige hat sich schon durch einige Sportarten durchprobiert. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen, spricht er über seine Laufanfänge auf dem Jakobsweg, wie man am besten für den Marathon trainiert und warum er kein Drill-Instructor sein kann.
Lucas abgefahrene Lauf-ABC-Übungen.
Lucas auf Instagram.
GEWINNSPIELE UND SPONSOREN
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Lucas Przygodda ist Sports-Enthusiast, Personal Trainer und Laufcoach. Tennis, CrossFit, künstlerisch angehauchtes Ganzkörpertraining – der 36-Jährige hat sich schon durch einige Sportarten durchprobiert. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen, spricht er über seine Laufanfänge auf dem Jakobsweg, wie man am besten für den Marathon trainiert und warum er kein Drill-Instructor sein kann.
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1 Stunde 1 Minute
Mit Fußbädern zur Bestzeit
Wir haben über Füße geredet, damit du es nicht machen musst. Warum behandeln wir unsere Füße so schlecht? Wir packen sie permanent in Socken und Schuhe ein – aber an die frische Luft dürfen sie nur selten. Dr. Pouria Taheri und Achilles-Running-Redakteur Frank sprechen über die richtige Fußpflege, typische Knöchelverletzungen und wie Fußbäder uns besser und schneller machen.
Podcast zum Übertraining
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51 Minuten
Warum unter Stacheldraht robben Spaß macht!
Jacqueline Krekow gehört zu den besten Extrem-Hindernisläuferinnen in Deutschland. Die 24-Jährige offenbart Trainingstipps für den ersten "Obstacle Course Race (OCR)" und erzählt ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen, wie eine Sicherheitsnadel ihr Endgegner wurde.
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55 Minuten
Marathon, Misserfolge und Motivation
Nur weil wir gerne laufen, heißt es nicht immer, dass es auch läuft. So geht es sogar Laufcoaches. Mareike Dottschadis arbeitet als freiberufliche Lauftrainerin und kennt alle Facetten des Laufens - auch die negativen. Sie spricht mit Achilles Running-Redakteurin Eileen über Marathontraining, Rückschläge und wie gut H&M-Schuhe und Laufen zusammenpassen.
Ihr Instagramkanal: https://www.instagram.com/marirennt/?hl=de
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Foto: adidas
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48 Minuten
Laufen mit Babybauch geht nur mit guten Büschen!
Die Bloggerin Aerial Spartan alias Carola läuft Marathon und Extremhindernisläufe - auch mit Baby im Bauch. Mit Achilles-Redakteurin Ellen-Jane spricht sie über die Herausforderung Sport-Umstandskleidung zu finden, wie sehr die Blase nerven kann und warum Schwangere unbedingt schwarze Laufhosen tragen sollten.
Aerial Spartan lief im vergangenen Jahr 12 Marathons in 12 Monaten, um Geld für die SOS Kinderdörfer zu sammeln.
Alle Infos findet ihr auf ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/aerialspartan/
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51 Minuten
True Motion will den Markt umkrempeln
Braucht die Welt noch eine neue Laufschuhmarke? Eigentlich nicht, findet Andre Kriwet. Und trotzdem hat er eine gegründet. Nachdem er 25 Jahre lang für globale Unternehmen wie Asics, Nike und Brooks Laufschuhe gebaut hat, versucht er es nun auf eigene Faust. True Motion heißt sein Start-Up. Am 1. Juli 2019 kommt der U-Tech Nevos auf den Markt. Mit einer Sohle, die aussieht wie ein Hufeisen, Energie gibt wie ein Trampolin und die Kraft zentriert wie ein Schlauchboot. Echt jetzt? Kann das sein? Andre erklärt, was an dem Schuh weltweit einzigartig ist, weshalb Stützen im Schuh unnötig sind und warum Produzieren in Deutschland so schwierig ist.
www.truemotion.run
Mehr zu Laufschuhen gibt es in unserer Laufschuhgruppe bei Facebook "Laufschuhfreaks".
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45 Minuten
Miese Laune und schlechte Leistung
Scheiß Laune, schwache Beine, schlechte Leistung. Das sind Anzeichen für Übertraining. Dr. Pouria Taheri erklärt im Gespräch mit Achilles Running-Redakteur David, was es ist und wie wir es vermeiden können - und was Netflix damit zu tun hat.
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Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
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Scheiß Laune, schwache Beine, schlechte Leistung. Das sind Anzeichen für Übertraining. Dr. Pouria Taheri erklärt im Gespräch mit Achilles Running-Redakteur David, was es ist und wie wir es vermeiden können - und was Netflix damit zu tun hat.
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Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
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1 Stunde 8 Minuten
Wie er sich nach seinem Unfall zurückkämpft.
Tim Wortmann war einer der besten Ultraläufer der Welt – bis zu dem Tag, an dem er mehr als hundert Meter in die Tiefe stürzt. Dass er noch am Leben ist, verdankt er auch Energieriegeln, dem Handynetz – und Instagram. Tim Wortmann erzählt Achilles Running-Redakteur Frank seine Geschichte.
Tim Wortmanns Instagram-Kanal.
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Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/
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Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
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Tim Wortmann war einer der besten Ultraläufer der Welt – bis zu dem Tag, an dem er mehr als hundert Meter in die Tiefe stürzt. Dass er noch am Leben ist, verdankt er auch Energieriegeln, dem Handynetz – und Instagram. Tim Wortmann erzählt Achilles Running-Redakteur Frank seine Geschichte.
Tim Wortmanns Instagram-Kanal.
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Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
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54 Minuten
Pasta-Party war gestern!
Neuer Name, neues Logo, neue Wettkämpfe. Die Wettkampfsaison startet. Deswegen holt sich Achilles-Redakteurin Eileen Tipps beim Laufexperten Hubert Beck. Wie man richtig trainiert, warum man seiner Meinung nach unbedingt einen Trainingsplan benötigt und was besser ist als Pasta Party.
Eine Auswahl seiner Tipps findet ihr bei uns.
Und mehr über Hubert Beck gibt es auf seiner Seite.
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Bild: Pressefoto Bieler Lauftage
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3 Minuten
Die neue Website ist live
Achim ist gegangen – wir laufen weiter. Die neue Website ist da: www.achilles-running.de
Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov
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Achim ist gegangen – wir laufen weiter. Die neue Website ist da: www.achilles-running.de
Musik: Ellen-Jane Austin und Bojan Assenov
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51 Minuten
Wo sind die Frauen beim Laufsymposium?
In Folge #33 befragt Achilles-Redakteurin Ellen-Jane ihren Kollegen Frank über seinen ersten Besuch bei der Münchener Sportartikelmesse ISPO, das Laufsymposium von Runner's World (Wo sind die Frauen?) und dem Shoe Launch von Under Armour.
Zudem spricht Frank mit Moderatorin & Schauspielerin Imke Salander über harte Einheiten, Six-Pack und ihre Vorbildfunktion (ab: 26:30 min).
Danach reden Frank und Tim Rose miteinander. Der 22-Jährige war 2018 der jüngste deutsche Starter beim Ironman Hawaii (ab: 37:45 min).
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In Folge #33 befragt Achilles-Redakteurin Ellen-Jane ihren Kollegen Frank über seinen ersten Besuch bei der Münchener Sportartikelmesse ISPO, das Laufsymposium von Runner's World (Wo sind die Frauen?) und dem Shoe Launch von Under Armour.
Zudem spricht Frank mit Moderatorin & Schauspielerin Imke Salander über harte Einheiten, Six-Pack und ihre Vorbildfunktion (ab: 26:30 min).
Danach reden Frank und Tim Rose miteinander. Der 22-Jährige war 2018 der jüngste deutsche Starter beim Ironman Hawaii (ab: 37:45 min).
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